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1、离开舒适，不断寻求挑战
如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保险da法。并且要提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
2、保持积极心态
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幸福就在我们身边
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有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使，他当了天使后仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，天使遇见一个农夫，农夫的样子非常烦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙耕田，那我怎能下田作业呢?”于是天使...
自我息怒五法
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1、平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。”降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果；放慢语速，...
埋怨是心灵的癌症
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有一个令人啼笑皆非的故事，是说到有一个樵夫，总觉得自己需要辛苦工作才能有收入，心里非常不平衡。
有一天，他越想越气，便在吃中饭时对着妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的心情也不好，并迁怒到正在厨房里做菜的女儿。
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请将压力控制在适当水平
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你有没有见过努力破茧的蝴蝶？正是这种挣扎的过程，才让蝴蝶的翅膀强壮，最终可以飞向天空。如果蝴蝶很容易就从茧中爬了出来，它的身体很臃肿，翅膀小的可怜，不管它怎么努力，也无法让自己像其他蝴蝶那样飞舞。适当的压力水平，让美丽的蝴蝶在破茧而出以后可以自由飞翔。
同样，对于人类来说，压力...
蝴蝶破茧的启示：将压力控制在适当水平
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你有没有见过努力破茧的蝴蝶？正是这种挣扎的过程，才让蝴蝶的翅膀强壮，最终可以飞向天空。如果蝴蝶很容易就从茧中爬了出来，它的身体很臃肿，翅膀小的可怜，不管它怎么努力，也无法让自己像其他蝴蝶那样飞舞。适当的压力水平，让美丽的蝴蝶在破茧而出以后可以自由飞翔。
同样，对于人类来说，压力...
11条不合理的心理信念影响心情
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核心提示：心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理心理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢？
1.在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。艾利斯不反对人需要别人的称赞与喜爱，而且...
新版《莫生气》
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头顶天，脚踏地，人生全在一口气;
切记气上有三记：怄气赌气发脾气;
怄气只能气自己，赌气彼此更对立;
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理;
人生世上不容易，作践自己多可惜;
生气生上一分钟，六十秒钟没福气;
生气生上一小时，六十分钟冒傻气;
生气生上一星期，伤了肝来害了脾;
人生要想少生气，几件事项须牢记：
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不良情绪可能诱发肿瘤
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临床医学中有“病由心生”的说法。近日，第三军医大学新桥医院全军肿瘤研究所主任朱波教授在接受采访时表示，不良情绪确有可能诱发肿瘤。
朱波介绍，临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。消极情...
在亲密关系中学会疗伤！
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所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关；一岁之前若被接纳、包容和连结，长大后就会有一个很强的心想事成的能力。
二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长达后就渴望从男人（女人）那里得到，才完整。是索取！
自己内心若背着内疚、罪恶感...