（中国全民健心网肖汉仕、何艳芝与您分享，谢谢您收藏、宣传中国全民健心网，将独乐乐变为众乐乐）
人生是道选择题：性别、出生日、出生地、升学、就业、职位、职称、配偶、朋友……有的自我作主，有的他人安排，有的别无选择，许多的选择其实都在考验着人的智商和情商。
其实，人生没有那么复杂，仅仅是一道道减法题，而已。
人生需要做一些减法，减去...
做自己的心理调节师
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人生经历许多问题，学会做自己的心理调节师，给自己疗伤，给自己解愁，给自己一个快乐的理由来化解一切的烦恼忧愁，是安慰自己最好的方法。要学会为心灵减负，不要去追求不属于我们的东西，把生活过得尽量简单一些。只有简单才有可能快乐。属于自己的东西不会走远，不属于自己的东西求...
适合的才是最好的
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有一位老婆婆常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？”
其实，有生活里我们会看到很多这样的“老婆婆”。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画...
宽心看世间
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每个人在岁月里跌打滚爬，经历着生活的敲敲打打，就算过往中有那些伤痛，时光已然不是从前的时光，又何必将那些过往耿耿于怀，堵了心，青了眼，得不偿失，人活的是一份心态，珍惜与感谢，忘怀与协调。
我们常说的生命需要坚强，并不是用一份固执去逞强，它在于纠正自己的偏执...
让内心平静
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生命中，当你的年纪愈来愈增加，就愈需要倾听自己的内心，无论什么你面临什么样的生活挑战，在某种程度上好好地了解自己，除了能够从中获得智慧与洞察力，在你更了解自己后，你会变得更有满足感，内心更平静。
更倾听自己内心，让内心更平静的17个思考！
1.关心周...
让自己过得快乐
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幸福，常常都是一些不起眼的小事，甚至小到让我们忽略；快乐也通常来自于那些显而易见却不被重视的小事，要幸福、要快乐，就从那些小事开始着手、学会从那些不起眼的事情开始着手、改变。
幸福从小事开始做起，让自己每天都过得快乐的8件事！
1.爱护自己的身体
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睡前学会原谅，生活随遇而安
(中国全民健心网肖汉仕/曾懿与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
生活，能顶住的压力就顶，顶不住的就假装自己能顶住。很多我们以为过不去的门槛，大部分是自我们内心脆弱时的逃避借...
风景无处不在
(中国全民健心网肖汉仕/曾懿与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
心累了
就歇一歇
随清风漫舞
随绿植摇曳
心烦了
就放一放
与花草凝眸
与山水对视
心痛了
就静一静
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凡事看开，幸福一生
(中国全民健心网肖汉仕/任木千子与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏)
脾气越大身体越差，
脾气越温福报越深。
声音越大修养越差，
声音越柔德行越厚。
性子越急智慧越低，
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“巴拉克快乐”健心操
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快乐生活，人皆向往，你天生就这么忧郁吗？若不是，就赶快行动起来！做做这套“巴拉克快乐”健心操。它会重塑你的心灵，改变你的人生。不信吗？试试吧！
从事快乐研究的哈佛大学运动心理学教授鲍瑞尔·巴拉克认为，快乐并不取决于美丽的容貌、辉煌的事业，而是一种长期的、深层的心理满足...