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（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 你的打击和训斥，不会让孩子懂事上进，只会把孩子打趴，让他变得自卑、抑郁，找不到人生的价值。 ——虎妈 ◐ 看完电视剧《狂飙》，许多人都被“大嫂”陈书婷圈粉了。 她风情万种，美艳动人，同时还精明能干，有头脑有手腕，妥妥的颜值和实力并存...

（全民健心网编辑：马宁宇） 每个人都希望，在自己的人生路上，能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。 经历过人生的起起落落才发现，人生的很多智慧，其实就藏在生活的点点滴滴之中。 01 鸡叫了天会亮， 鸡不叫天也会亮， 天亮不亮不是鸡说了算， 关键是谁醒了。 醒来的过了一天， 没醒的过了一生。 感悟： 每天醒来，都是新生。 健康地活着，是世界...

（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦） （全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇） 青少年自杀往往与孩子的个性特征 自我意识成熟程度、心理韧性和灵活性 亲子依恋、家庭氛围 学校管理、教育制度有关 我们不能只给他们贴上“抑郁症”的诊断标签 以期望用最好的抗抑郁药疗愈青少年的抑郁症 正月初八，正值春节后复工之际，“江...

（全民健心网编辑：马宁宇） 看过一句话：“每个人孩子都有成为优秀人的潜质，是父母日常不同的教育，赋予了孩子不一样的人生。”家庭教育决定孩子的人生，很多时候，孩子成年后的问题，根源都出在家庭教育上，孩子未来的成功，也离不开家庭教育的打底。好的家庭教育，不是照本宣科，不是盲目听从所谓的专家的话，不是盲目借鉴成功者的经验，而是懂得因材施教。每个孩子都有自己的特点，但是在成长路上，...

（全民健心网编辑：马宁宇） 近日，胡鑫宇事件的尘埃落定，引发了关于青少年自杀的广泛关注。根据联合国儿童基金会发布的《2021年世界儿童状况》，自杀是10-19岁青少年死亡的五大原因之一。 青少年自杀，是家长、学校和社会的痛。胡鑫宇事件再次敲响了警钟：对于学生自杀问题，我们不应再讳莫如深，而是需要追根溯源，聚焦学生自杀所折射的社会问题，以积极的策略改进教育生态，培养内心强大而积极的孩...

（全民健心网编辑：马宁宇） 心理健康问题正在向中小学蔓延。 北京安定医院郑毅教授的团队发表过一份“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”的研究，数据显示，有17.5%的青少年在一年之内就患有某一种精神障碍。 图片来源：央视新闻频道 中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告》显示，跟几十年前相对比，我国26.4%的中小学生有抑郁的状况，过半有不同程度焦虑问题，经济、职业...

（全民健心网编辑：马宁宇） 抑郁症是一种非常常见的心理性疾病，随着国民生活压力增大，患抑郁症的人越来越多，数据显示：近30年来，我国抑郁症患者发病率暴增10~20倍，目前仍呈上升趋势，抑郁症已成为威胁我国国民健康的第4大疾病。 导致抑郁症高发的主要原因，就是因为国民对该病认知不足，识别率不足20%，多数人会觉得抑郁症患者就是矫情，不与他们沟通，给予冷静和独处的时间就会变好，殊不知这样...

（全民健心网编辑：马宁宇） 01  家长应知道 1.家长应该向孩子普及基本的性知识，告诉他们什么是隐私部位，哪些地方不能随便让人碰。 2.重视对孩子的监护，避免低龄儿童无人陪伴，也不要随意将孩子交给他人照看。 3.注意其他人与孩子的亲密程度，保持警惕心。不要因为是熟人就觉得无所谓，熟人更应该注意。 4.防性侵教育不同于性教育，家长不应回避孩子对性别的好奇。 5.不能直接给孩子...

（全民健心网编辑：马宁宇） 家是什么？家不是战场，而是放松的地方。 家不是负担，而是甜蜜的归宿。 家是什么？家不是赌局，无需争个输赢。 家不是棋局，无需分个胜负。家是一生的所在，家是永远的港湾！ 家，平平淡淡就好，不一定要名车豪宅，只要家人健在；不一定得大富大贵，只要亲人平安。 人生中最大的幸福，最贵的财富，房子不是家，别墅不是家，真正的家是：有最爱的伴侣，...

（健心学堂编辑：马宁宇）作家周国平说过：家长的焦虑是孩子最沉重的负担。 焦虑内耗的妈妈，永远不可能养出自信快乐的孩子。 生活中，总免不了琐碎和鸡毛。 可面对烦恼，心态不同，境遇也就大不一样。 作为一个家的灵魂，妈妈要如何摆脱内耗，用好情绪引领孩子成长呢？ 《人民日报》给出了9个建议，值得所有妈妈参考。 别太在意他人看法 心理学上的“焦点效应”告诉我们，太...