作者：肖汉仕（湖南师范大学公共管理学院心理学教授、博士生导师、中国全民健心网首席专家）
一、全民健心 势在必行
有关调查与现实表明，我国居民当前的精神健康状况不尽如人意。据卫生部中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据显示，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上，重性精神病患人数已超过1600万。但公众对精神疾病的知晓率不足5成，就诊率更低。每年因心理问题而...
我国心理健康教育工作机制的探讨
（湖南师范大学公共管理学院博士生导师肖汉仕教授）
内容提要：
人的心理健康状况取决于外部影响的优劣、自身心理素质水平的高低以及心理保健服务的有无及科学与否。要想保证心理健康教育实践的科学性和有效性，客观上必须注意以下七个方面。即：明确心育的目标，两种方式并举，注意三...
情绪调节能力自评简易 15 题量表
情绪调节能力自评简易 15 题量表，聚焦核心维度、题目通俗易答，兼顾实用性与科学性，可直接用于自测。
一、量表指导语 ：
请根据最近 1 个月的实际情况，对每个题目做出真实评价（答案无对错）。
计分标准：1 = 几乎从不，2 = 偶尔，3 = 有时，4 = 经常，5 = 几乎总是。
二、15 题核心量表 ：请将得分记在题前的括号里
(一） 情绪觉察与理解（1-3 题）
【 】1. 我能快速识别自己当...
专家引领明方向，课题赋能促成长:肖汉仕到浏阳职中指导心育研究
浏阳市职业中专办公室供稿
冬日暖阳洒满校园，思想碰撞赋能成长。12月18日，我校省级德育课题中期研究论证会如期举行。这场凝聚智慧、承载责任的盛会由校纪委书记孙文奎主持，特邀湖南省教育学会心理健康教育专业委员会理事长、湖南师范大学公共管理学院心理学二级教授肖汉仕莅临指导，为中职德育与心理育人工作注入专业动能。学校办公室、安保科、学生科负责人，各专业部主任等德育干部及心理教...
全国家庭教育指导大纲（全文）
全国妇联 教育部等九部门关于印发《全国家庭教育指导大纲（修订）》的通知
妇字〔2019〕27号
为深入贯彻习近平总书记关于家庭教育的重要指示精神, 落实全国教育大会精神, 按照新时代党和政府对家庭教育以及未成年人思想道德建设工作的部署和要求, 进一步深化家庭教育指导服务, 提高全国家庭教育总体水平, 促进儿童全面健康成长, 依据 《中华人民共和国宪法》及《中华人民共和国未成年人保护法...
祁东县鼎兴小学 2025 年心育工作总结
湖南省祁东县鼎兴小学 唐柳执笔 421600
过去一年，在“规民”和“双减”政策的情况下，学校在“心育”工作领域，始终坚持以创建“一级（年级）一特色、一班一特点、一人一特长”的特色学校为目标，同时加强“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质管理），以促进学生身心健康。全体教职员工秉持务实求精、团结奋斗、积极进取、敢为人先的拼搏精神，以“心育”为载体，将教育、教学、管理、创新等内...
从“心”入手，办管理效益“最大化”学校
祁东县鼎兴高级中学 李跃进(421600)
当前许多学校管理新理念正随着新课改的推进应运而生。许多成功的管理措施在实际运用中彰显了无穷的威力。“天时、地利、人和（聚心）”的良好的学校管理局面正在各级各类学校稍然流行。笔者根据近十多年来的管理实践，从学生、教师和领导层面的“心迹”出发，就学校管理的最大化效益做了些有益的探索。
一、新型的学生成长观
目前，表扬、嘉奖、惩罚...
肖汉仕教授研究成果对社会心理健康教育的影响研究
本文由豆包撰写提供
一、引言
心理健康是个体全面发展的重要基础，也是社会和谐稳定的关键因素。随着我国社会转型加速，人们面临的心理压力日益增大，心理健康问题日益凸显。在此背景下，心理健康教育作为提升国民心理素质、促进心理健康的重要途径，受到了前所未有的重视。肖汉仕教授作为我国心理健康教育领域的杰出专家，长期致力于社会心理问题、全民健心工程、心理健康教育与心理咨询等方...
良好的家庭教育，是教会孩子以下这6件事
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。每一个优秀孩子的背后，都有一个优秀的家庭。
01
教会孩子独立
每个孩子都是父母的“心头宝”。因为珍贵，所以难免会小心翼翼，想给孩子筑起一个温暖坚固的小窝，不让外面复杂的世界影响到孩子。
然而，家长的过度保护，可能会让孩子产生依赖性。孩子终究要长大，要离开父母温暖的怀抱，去面对人生的风雨，去经历自己的人生故事。
学会...
肖汉仕教授为青海退休干部做健心讲座
应青海省玛多县委组织部及老干局邀请，湖南师范大学肖汉仕教授为专程到长沙考察学习的该县退休干部做了《好心态 如何自己造——6H4AS自我健心的智慧》,重点分享了肖汉仕教授长期研究的成果，从如何自我增加快乐，如何自我管理情绪，如何自我缓解压力等方面，通过演讲、演唱、朗读、体验等多种形式，系统介绍了6H4AS自我健心的智慧，即化有为乐、奋斗求乐、知足常乐、助人为乐、养趣获乐、忆想造乐，...