（全民健心网编辑：马宁宇） 新学期，心启航 是兴奋期待还是焦虑担心， 如何以积极的心态面对新学期？ 为广大家长和学生 准备了一份简单实用的 《开学心理调适指南》 赶紧收藏使用起来吧！
01给家长的建议
1、了解孩子的心理状态
开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机...
访问了1000人，心理学家总结了这个真相：有这三个特征的人，没有爱别人的能力，还经常伤害别人
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个人想要给予别人爱
是需要能力的
是需要他自己的内心是丰富的
如果一个人自己是缺爱的
那么他就没有爱别人的能力
他所谓的爱可能就会是对人的伤害
人和人相处，有的人是让人舒服的，有的人他身上带着“刺”，即使是他表达爱，也会是让...
拥有这些思维方式，你的人生一定大有不同！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
01. 曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么...
饭局的8大纪律，精辟！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
1. 谁买单谁安排座次。
基本上中国式的吃饭，都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重，如果你是甲方，如果别人有求于你，别人自然是把主位给你，即便如此，也得在东道主请求下再三推辞方可入座。
其他人只管站着等主人安排位置，或者直接把最次的上菜位...
把儿子养废后，我才明白：得了“空心病”的孩子，永远学不会努力
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一位教育家曾说过：
“教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。”
简单的一句话，道出了教育的本质。
而我，却花了整整14年时间，才真正明白这句话的道理。
曾经的我，只知道逼迫孩子努力读书，考个好学校。
直到儿子到了...
送给所有老年朋友的祝福
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（文章全文转载于：送有情人）
如何治疗季节性情感障碍
（（全民健心网编辑：朱君）编辑：朱君）
季节性情感障碍，也称为 SAD，这是一种持续一个季节的抑郁症，并在一年中的其余时间消失。它通常出现在冬季，当日照时间开始减少并且室外变得更冷时，许多人可能会发现自己出现了类似抑郁症的症状。
有些人的此类症状是相对短暂的，比如被困在胡思乱想中的人或生病孩子的父母，脾气变得暴躁，很容易愤怒。
然而，对于另外一些人来说，这些症状...
爱的传递
过年这三件事要拒绝
（全民健心网编辑：马宁宇）
春节至，一元复始，万象更新。新的一年，需要重启的不只有日子，还有我们的生活方式。
无意义的酒，不喝，消耗你的人，远离。抛弃不必要的负累，调试好自己的身心，迎接新的一年。
01不喝三酒
1. 不喝过量的酒有句话说得好，凡事有度，过则成灾。适逢年节，适当的小酌，可怡情养性，太过贪杯，就是糟蹋身体。诚如有位网友所说，“举杯痛饮天南地北地侃，是酒席的豪...
感恩是孩子成长过程中重要的一课
（全民健心网编辑：马宁宇）
家庭，是人生最重要的场所。家长，在陪伴孩子成长的过程中影响着他们的人生。教育孩子需要智慧，而智慧需要学习。
今天我们要聊的话题是：《知恩于心，感恩于行——教您培养感恩的孩子》以下是桃源县漳江小学的优秀班主任王海珍老师与主持人胡少杰的对话，听一听如何让感恩成为孩子努力向上的动力。
胡少杰：经常有家长这样抱怨：自己辛辛苦苦为孩子做了一桌子好吃的菜...