（全民健心网编辑：马宁宇）
1、口中有德；2、目中有人；3、心中有爱；4、行中有善！人生五耐：1、耐冷：世态炎凉，要随遇而安，坦然处之；2、耐苦：面对苦难百折不挠，终有云开日现的时候；3、耐燥：面对浮躁，心静如水，不为钱权利所诱、所累，笑看云卷云舒；4、耐烦：宰相肚里能撑船，他人气我我不气；5、耐忙：潇洒自然，活跃思维，享受忙碌
抑郁还是双相，并不难解难分
（全民健心网编辑：朱君）
随着精神卫生知识的普及，大家对抑郁症有了越来越多的了解。然而，在门诊经常会遇到一些情绪低落的患者来询问，“我到底是抑郁还是双相？”；或是一些被初步诊断为双相障碍的患者前来确认，“我（确实）是双相还（只）是抑郁？”
前者多是经过自行了解疾病相关知识，发现自身表现可能和双相障碍有类似之处，怕自己被漏诊而延误治疗；后者则担心自己只是抑郁，但被医生误诊或过...
养好孩子最有效的四种途径
(全民健心网编辑：马宁宇）
这段时间，经常听到父母们抱怨： 想要养好一个青春期孩子，真的好难！ 现在很多父母都是30岁左右生孩子，当孩子进入青春期，父母也差不多步入更年期。 青春期撞上更年期，在心理学领域，我们称之为： 育儿「死亡」期。 它不仅是父母与孩子矛盾最激烈的时期，也是孩子种种问题（叛逆、抑郁、自杀等）的高发期。 一方面，孩子从孩童走向成人，开始叛逆、反抗，迫切想脱离父母...
2022两会·心理圈热点提案都在这了
（全民健心网编辑：朱君）
十个结合心理学的沟通技巧，让师生良性互动有效发生
（全民健心网编辑:王志敏）
一句话，也许会使一个稀松平常的场景变得令学生终生难忘。
一句话，也许会让一些棘手的问题轻松地得到解决。
语言具有力量，而每个老师也都具备提升语言力的潜能。
本文将带来几个沟通小技巧，结合心理学理论和实操依据，有效提升教师的沟通水平，使得教书育人更加高效。
老师与孩子沟通的语言可以被归纳为5种类型：表扬、批评、提问、鼓励、反向激励。
如果...
有智慧的父母都会从小告诉孩子这10条家规！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（文章全文转载于：古羌渔樵）
开学的三封建议书帮助你更好适应开学
（全民健心网编辑：马宁宇） 新学期，心启航 是兴奋期待还是焦虑担心， 如何以积极的心态面对新学期？ 为广大家长和学生 准备了一份简单实用的 《开学心理调适指南》 赶紧收藏使用起来吧！
01给家长的建议
1、了解孩子的心理状态
开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机...
访问了1000人，心理学家总结了这个真相：有这三个特征的人，没有爱别人的能力，还经常伤害别人
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个人想要给予别人爱
是需要能力的
是需要他自己的内心是丰富的
如果一个人自己是缺爱的
那么他就没有爱别人的能力
他所谓的爱可能就会是对人的伤害
人和人相处，有的人是让人舒服的，有的人他身上带着“刺”，即使是他表达爱，也会是让...
拥有这些思维方式，你的人生一定大有不同！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
01. 曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么...
饭局的8大纪律，精辟！
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
1. 谁买单谁安排座次。
基本上中国式的吃饭，都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重，如果你是甲方，如果别人有求于你，别人自然是把主位给你，即便如此，也得在东道主请求下再三推辞方可入座。
其他人只管站着等主人安排位置，或者直接把最次的上菜位...