（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：于梦娇）
（全文转载于：李教授育儿心得）
退休老人最好的状态是……
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：于梦娇）
（全文转载于：治愈心灵美文）
减少精神内耗的7件小事
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（中国全民健心网编辑：于梦娇）
不知道你会不会也经常陷入「精神内耗」——想得很多，做得很少，总是被困在自己的思绪里。
◍ 一年前那段失败的恋情，你还在翻来覆去地想：「到底是我错了还是他错了？他为什么不爱我了」？
◍ 你琢磨别人对自己的看法：「完了，今天在电梯里...
和谁在一起，真的很重要
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（中国全民健心网编辑：于梦娇）
你是谁？你身边都有谁？ 这两个问题，决定了你的一生会是什么样。微博上有一句非常火的话：你的水平，是你最常接触的5个人的平均值。与你交往的人想法越多、层次越高，你的能力提升就越快，机会就越多。与你交往的人越积极、越乐观，你的生活也就越有趣，状态也就...
永远不要为别人的情绪买单
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个人若能驾驭情绪，便能驾驭人生。
01
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：
他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。
结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。
加利·斯梅尔通过进一...
能让人放心的人，一定具备这3种素质
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
让人放心，是一个人最了不起的才华。
这个时代，聪明易见，靠谱难得，太多人用套路敷衍，太少人用真心付出。
但其实，你每一次让人放心的表现，都是在人生银行中存下的一笔储蓄。
待到关键时刻，这就是你最值钱的名片。
仔细想想，那些在生活中受...
用培养中药的心态培养孩子
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
每个孩子都有自己独特的“药性”。
家庭教育的本质，就是接纳孩子本来的面目，帮他释放自己的特性，让他成为更好的自己。
一个焦虑老母的心声
每个孩子...
让自己更幸福的12个小方法
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这12个让自己更幸福的小方法，请收好。
1，面带微笑。
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，...
女孩性格养成的最佳年龄段，父母绝对不能忽视
（编辑：李晓娟）
在人们的意识里，普遍认为女孩子更脆弱，更多虑，更容易受伤。
其实在女孩子的成长过程中，有以下五个阶段，父母早一点了解，孩子多一份自信。
第一阶段：安全感
1-2岁：我是否安全，是否被爱。
婴儿出生时毫无抵御能力，他们本能地会从周围人的反应中，判断自己是否获得足够的照顾。
只有自己的需求得到了回应，她才会认为自己是安全的，而且能得到爱。这个信念将扎...
愚者互踩，智者互抬
（编辑：李晓娟）
《左传》中讲道：“辅车相依，唇亡齿寒。”
人生在世，谁都不是独角戏，每个人之间相互连接，彼此依存。聪明的人，彼此帮助，道路会越走越宽，而愚笨的人，互相拆台，路越走越窄，最终只会害到自己。
智者互抬，彼此成就
常言道：“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。”
一个人的力量是十分单薄的，只有团结一致才能把事情做得更好，正如人们常说的团结就是力量。人与人之间，...