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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一、真正的内心强大
有个学生问王阳明，安静的时候我感觉很不错，思想清晰，可一遇到事情就乱了阵脚，为什么？
王阳明说：“这是你只知道静养，却没有下克己的功夫。这样一来，碰到事情就乱了阵脚。人应该在具体的事情上磨炼自己，才能站得稳，才能静亦...
摘掉有色眼镜，消除歧视与偏见
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
歧视是由于特殊的特征而被不平等地对待或被他人拒绝的行为。对精神疾病患者的歧视是一个古今中外都存在的问题。精神疾病的名称、精神疾病的症状表现、精神科药物服用后的副作用等，都是引起人们歧视的特殊特征。
甚至我们说起自己是精神专科医院工作人员，...
公众号：健心学堂：让六万多网民受益！
微信公众号：健心学堂，是湖南师范大学博士生导师、心理学二级教授肖汉仕博士用工资自费创建的专业培训平台，是心理健康教育普及的重要基地，由肖汉仕教授的硕士生、博士生共同维护。
公众号健心学堂设置有六个栏目、包括：好心态 如何自己造，少儿的心理教育，中青年心理保健，老人的心态调适、心理的自我测评，健心知识需知。开辟了四个专栏：包括：教师培训、家长学校、学生参考、在职...
适合学生心理特点的48部电影
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
今天，我们将基于孩子的心理特点和成长规律给大家推荐48部阶梯教育电影，期冀通过电影的力量、教育和文化的力量，为孩子搭建成长的阶梯，塑造孩子的健康人格。
埃里克森的八阶段理论指出，儿童在成长的每个阶段都会遇到成长的危机，危机是划分每个发展阶段...
常见抑郁障碍的识别与应对策略
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
抑郁障碍是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等。抑郁症多数为急性或亚急性起病，首发年龄为14-18岁，并且每个年龄段都有罹患抑郁症的可能。抑郁症的疾病负担位居所有精神障碍的首位，...
怎么做个能扛事的强者？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力，只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。
这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。
作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优...
让孩子做自己的时间管理者
（全民健心网编辑：李晓娟）
导读：时间管理就是能够合理地安排自己的时间，妥帖地处理每一件事，能够高效高质量地完成任务并达成较好的效果。
孩子的时间管理意识和能力培养并非一蹴而就，需要家长在日常生活中循序渐进地渗透和引导，更需要家长耐心地陪伴和鼓励。本文给家长们准备了8份“时间管理锦囊”，帮助孩子从小培养时间管理的能力和意识。
今天我们来谈时间，确切地说，是“儿童的时间管理...
非常老实的孩子，后面很可怕
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
孩子成长过程当中，如果这个孩子出现各种让你着急上火不如意的地方，我说这就对了，这才是孩子的成长。如果一个孩子他在成长过程当中，非常的老实服帖，让你非常满意没有任何问题，我认为这种孩子，到20 来岁就会出现严重的心理疾病，所以顽劣的孩子往往...
最难的自律，是不断打破自己
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
有一张图，揭示了幼蚕的两种命运。
蚕虫结茧成蛹后，约两周发育成熟。
此时若自己打开茧房，便可化蛹成蛾，如果等待别人打开茧房，则是连同蚕茧一起，被缫丝人丢入沸水。
茧房打开之时，蚕虫消亡之日。
同样一只蚕茧，从里面打开是蜕变，从外...
强者，主动操控情绪
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（全民健心网编辑：王志敏）
一位哲人曾说：“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
怯弱的人，只会抽刀向更弱者，肆意发泄自己的愤怒，而真正的强者，早已戒掉情绪，懂得在忍耐和包容中不断积蓄力量。
荀子有言“怒不过夺，喜不过予。”【微信公众号：健心学堂】
人这一...