（编辑：李晓娟）
人生最难保持的是——健康
回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。
直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。
人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，...
关于多动症的治疗，你需要了解的……
（编辑：屈露露）
注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），俗称“多动症”，是儿童期常见的一类神经发育障碍，主要表现为与年龄不相符的注意缺陷、多动/冲动症状，可能会影响儿童的认知、学业、行为、情绪和社交功能。今天我们着重了解一下多动症（以下简称ADHD）的干预和治疗。
1
铸立统一战线
如何更好地帮助ADHD儿童？首先，我们要认识到ADHD是一种慢性疾病，...
这些孩子为什么上不了学——带你了解儿童抑郁症
（编辑：屈露露）
被新冠肺炎疫情耽误的暑假终于结束了，父母们日夜期盼的开学季终于来临了，金秋九月本是“神兽归笼”的季节，可是在儿童精神科诊室却时常上演下面的场景，让父母焦急万分、不知所措……
琳琳，今年9岁，在诊室伤心哭泣，父母言语间透漏出对女儿的失望和不解。因为每次说起上学，琳琳就会避开话题；之前晨起要去学校时，琳琳经常会肚子疼、哭闹，不得不请假在家休息，明显影响了学习进...
家长宜善待孩子那些适度严厉的老师
（编辑：屈露露）
今年秋季学期是中小学全面落实“双减”有关部署要求的第一个学期。
教育部明确：
新学期义务教育课后服务要实现校校开展全覆盖、保障时间“5+2”、丰富内容上水平、吸引学生广参与。
可统筹安排教师实行“弹性上下班”，对参加课后服务的教师给予相应补助。
“双减”政策要让教育职能更多地从社会回到学校。因此，一线教师在义务教育中要发挥的作用更大，要承担的职责更多，并面...
善待自己，从不生气开始
（编辑：屈露露）
01
生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。
生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。
你每一次生气，让别人难受的同时，伤害最深的其实也是你自己。
人，要学会成长，学会控制自己的情绪，而不是试图控制别人，要知道，盛怒之下，最容易失去理智，往往愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争...
李玫瑾教授：如何培养出快乐的孩子？
(编辑：李晓娟)
每一个年龄阶段的孩子都有不同的成长特点，父母用心把握每一个阶段的重点，教育才能发挥出最大的成果。
3岁前的孩子需要依恋，家长应该及时地满足其生理需要；
3-12岁的孩子需要规矩，家长应该坚定地对其说“不”；
青春期的孩子需要选择权，家长应该耐心地将其当作朋友......
著名的犯罪心理及青少年心理专家李玫瑾教授，通过接触大量案例，经过多年的侦查实践发现：人在成...
不要害怕，抑郁只是一场心灵的“发烧”
（编辑：李晓娟）
抑郁症，到底有多普遍？
很多明星都承认，自己曾患过抑郁症；身边也有越来越多的人，正在接受心理治疗。
全球抑郁症患者高达3.5亿人，平均20个人中就有一个是抑郁症，每30秒就有一个人因此而结束生命。
抑郁症并非不治之症，可为什么死亡率这么高？
因为在我们的现实生活中，抑郁症具有很强的隐蔽性，很多人甚至不认为它是一个问题，导致抑郁的求助率和治疗率都非常低。
...
妈妈的情绪经常传染给孩子怎么办？
（编辑：屈露露）
现实的情况
我们经常会给中学生，甚至小学的孩子做心理咨询。咨询的情况一多，你会发现，这些孩子当中，抑郁的、网瘾的、不上学的，伤害自己的，脾气暴躁的，这样的孩子的家庭当中，妈妈经常也伴有心理问题。（当然，其中也有例外，比如由环境、疾病等因素引起的。心理层面的问题没有绝对。）并且，会造成孩子心理问题的妈妈的问题还并不容易改变。因为如果容易改变，就不会导...
老年人保持良好心态的五十个习惯，你拥有多少？
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人到了中老年，都想过得幸福快乐，都希望自己看上去更年轻一些，那么首先就得从这五方面，从这50个习惯开始！
不生气十习惯
1、子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我！随我！
2、孙子惹你生气时候，请静下心来默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷静！冷静！冷静！
3、爱人惹你生气时候，请静下心来默念：我选的！我选的！...
青春期孩子的诉求：求关注，求尊重，求理解
（编辑：李晓娟）
01 求关注
心理学上有个词叫做“归属感”，心理学阿德勒指出：人最重要的基本需求就是归属感。
归属感，其实就是对自我价值的肯定。
对于青春期的孩子来说，自我意识强烈，被人看见和关注，能够让他确认自己的价值。
如果无论怎么努力，都无法得到关注，孩子内心就会自卑，甚至成为永远的空缺。
姜文就曾在节目中谈起，说自己最大的失败是和母亲的关系。
他极力想要...