（编辑：李晓娟）
企业家冯仑讲过一句很耐人寻味的话：“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”
的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。
任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。
管理形象
有人说，中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样...
抑郁症到底能不能自愈？
（编辑：李晓娟）
抑郁症，如今已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正了解这个心理疾病呢？
大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象，认为这是装出来的疾病，只有矫情的人才会患上的“奇怪”之症，觉得那些患者不过就是想太多。
正因为这些误解的存在，让现实生活中很多抑郁症患者都无法与人言语，只能默默憋在内心，独自承受这一切。可你知道吗？全世界有3亿人正在遭受抑郁症的折磨，且每1...
如何与来访者讨论自杀
（编辑：李晓娟）
在生活中我们形成的印象是有危险要绕着走，不要戳一个人的痛处，要避免谈他伤心难过的事儿，所以在咨询中来访者有自杀的想法，咨询师可能会很担心跟其谈论这个话题。其实咨询中我们是倒过来的，自杀是一种行动，一个人为什么会有这样的行为是因为有些话他说不出口，只能通过行为来告诉周围的人他的想法。因此，只有把这些话说出来变成语言，相应的行动才会减少。
当来访者跟我们谈...
人这一辈子最好的活法，也就藏在这三个字里
（编辑：李晓娟）
“上”字加一竖为“止”，“止”上加一横为“正”。遇到困难时，唯有上，才能摆脱困境；遇到烦恼时，懂得止，才能走得更远。
人与人最大的不同，不是在于聪慧愚笨、富贵贫贱，而是在于是否有一个正确的心态。
你有什么样的心态，就会成为什么样的人。人这一辈子最好的活法，也就藏在这三个字里。
第一个字，上，即积极向上。
不知你身边是否有这样的人：他们老是抱怨生活的不如意...
这四类朋友值得珍惜
（编辑：李晓娟）
一定要交这四类朋友
01、欣赏你的朋友: 在你穷困潦倒的时候鼓励你、帮助你。
02、有正能量的朋友：在你伤心难过的时候陪伴你，开解你。
03、为你领路的朋友: 愿意无私引领你，走过泥泞，迷雾。
04、会批评你的朋友：时刻提醒你，监督你， 不希望你的人生路走的磕磕绊绊。
（文章来源：心灵悸动）
遇到这几种人，请尽量离开
（编辑：李晓娟）
少和让你生气的人在一起，因为那人不会带给你快乐；少和心眼多的人在一起，因为你的善良玩不过他；少和不懂珍惜你的人在一起，因为那人不值；少和敷衍你的人在一起，因为你从他身上得不到真心；少和谎话连篇的人在一起，因为你老活在他的欺骗中。想让自己活的快乐点，就请远离这种人，不懂感恩的人比狼还可怕，且行且珍惜！
请远离这些人：
第一种人，不孝型；
不孝敬父...
孩子沉迷网络游戏，这位心理妈妈这样做
（编辑：李晓娟）
近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。《经济参考报》记者调研发现，当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
过度使用网络游戏对未成年人生理和心理的双重负面影响。“我在游戏《部落冲突》中是部落首领，管理50多个人，...
一篇文章教你辨别心理咨询师证的真伪
(编辑：李晓娟)
你好，我是心理界乖巧的喜猫。
昨天喜猫跟大家分享了新华社揭露心理咨询乱象的文章：《央媒再度曝光心理咨询乱象：拿证只需几个月，收费动辄几千元》。
里面提到很多所谓“心理咨询师”的证书是通过市场上的培训机构“速成”拿到的，并且声称证书受“国家认可”“等同于从业资质”，能够“拿证即就业”。
但其实，自2017年人社部取消心理咨询师职业资格认证后，就已经没有由政府主导的统...
疫情期间，如何呵护孩子的心理健康？
（编辑：李晓娟）
新型冠状病毒疫情使得我们正在度过一个非常特殊暑假。儿童作为一个特殊群体，面对危机事件会更脆弱。特殊时期，家长不仅需要关注孩子的身体健康，还需要关注孩子的心理健康。
面对疫情，不同年龄段的孩子可能会出现哪些应激反应呢？
学龄前儿童由于年龄尚小，不能完全明白具体事件的由来和成年人焦虑的原因，但是他们仍然可以感受到生活环境的变化和大人们的焦躁，容易出现哭闹...
心理减压的十五种方式
（编辑：李晓娟）
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终受伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。
01读书
古人曰：“ 腹有诗书气自华。” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自...