(编辑：李晓娟）
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当一个来访者走进咨询室，和咨询师抱怨自己的丈夫不爱回家，经常在外面和狐朋狗友们喝酒、唱歌到很晚才回家。
因为丈夫不爱回家，导致他们冲突不断，婚姻过得很不幸福。
稍微专业一些，咨询经验多一点的咨询师一般不会马上去认同妻子，觉得都是这位丈夫的错，才导致夫妻关系不和的。
咨询师会花更多的时间去了解，丈夫不在家时，妻子在做什么？丈夫回家之后，妻子又是...
儿童及青少年抑郁症的识别与管理
（编辑：李晓娟）
2019 年6月，英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）发布了儿童及青少年抑郁障碍识别和管理指南，对5-18岁儿童及青少年抑郁的识别和管理做了相关建议。
此指南基于阶梯式治疗模型，旨在改善儿童及青少年抑郁的识别和评估的状况，更好的对这一群体的抑郁障碍进行有效治疗。
其中，儿童及青少年抑郁障碍的识别及管理主要包括以下5步。图片来源：医脉通精神科公众号
接下来，将...
身体垮掉的7个信号
（编辑：李晓娟）
压力让人变得情绪化，身体也会随之发出了“报警信号”。
身体垮掉前，会给你这7个信号，生活中一定要多加注意。生 气
生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。
解决办法：
1、生气最好不要超过3 分钟；
2、荞麦、糙米类等碳水化合物也能够刺激复合胺的分泌，令人安静。
悲 伤
悲伤，人体交感神经系统分泌...
最有效的“鸡娃”是唤起娃的自驱力
（编辑：李晓娟）
前段时间，微博上有一个话题是：“你能接受孩子的成就不如自己吗？”
教育，如同一枚硬币的两面，折射出无数家长对阶层跨越的期盼。
硬币的一面可能是通往体面工作的快捷通道，另一面则如同与命运赤身相搏，最终仍是普通。多年来，不同时代的父母在孩子身上的教育理念殊途同归：
即使改变不了结果，也不能放弃努力。
今天，和6位家长聊了聊关于鸡娃“失败”的那些...
36组治愈你的心理漫画
（编辑：李晓娟）
今天给大家分享一组漫画家Eckyo的“治愈系”小漫画，当你遇上失落、难过、焦虑、紧张、害怕等情绪的时候，这组漫画也许能让你感到一些小温暖↓
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当别人对你不好的时候，学着继续前进↑。
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训练你的思维，在任何情况下保持冷静↑
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有时候...简单的事情...就是最美的↑
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10种方式找到自己的内在力量
（编辑：李晓娟）
01 信任
在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课。
信任灵魂的旅程，相信自己内在的力量，
相信自己值得被爱，
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，
相信所有的事件的发生都有它的原因，
相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；
如果此刻，你感到被伤...
自律造就成功人生
（编辑：李晓娟）
看到过一个话题：坚持十年做一件事，会怎么样？
有人笑了，也有人哭了。
坚持练字的，磨练了心性，坚持画画的，终于有人欣赏，坚持学知识的，靠学历找到工作，稳稳地赚钱……
而更多人，除了吃饭、睡觉，再没什么坚持。
自律和不自律，差别肉眼可见。
亚里士多德说过：“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一...
拐弯的阳光
（编辑：李晓娟）
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几年前，我因为骑车不慎摔伤了，在医院里住了好几个月
同一病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于一位小姑娘
姑娘脸色苍白，很少说话，长时间半睡半醒地眨闭着眼
她身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上
我知道，那小姑娘是外县人，父母离异了，她随母亲来到这个县城打工，想不到一场突然车祸变故...
父母要跟孩子谈的十个问题
（编辑：李晓娟）
孩子进入青春期后，他就站在了人生节点上。有些话，你不跟他说，没有人会跟他说。
做父母的，需要好好工作；做孩子的，需要好好读书。谁都希望不为谁操心。那么，下面的10个问题，你必须跟孩子聊一聊。
1、目标
人可以没有伟大理想，但不能失去目标。在一考定终身的体制下，不管你平时多么努力、多么用功、多么厉害，只要考砸了，就会被淘汰！
你应该明白，作业多、...
不要让手机夺走你的梦想
(编辑：李晓娟)
中高考成绩出来后，有多少孩子才开始醒悟过来：自己的梦想，被手机夺走了。
很多孩子口口声声说全力以赴、努力，却难以放不下手里的手机。中考出分时，结果比想象的还要差。
“不要相信手机对学习有帮助，不要问理由！切记！”
“千万千万不要依赖手机，能戒就戒，中考不是比谁会玩手机的！！！”
“不要太相信自己的自制力，不要在未来后悔。”
这是走过中高考的考生，在网上...