（编辑：李晓娟）
什么是规矩？
规矩，是一种存在。
自然规律是规矩——四季轮回、物种演化，五运六气，无不遵循着某种自然法则，你得遵守了，这是对自然规矩的敬畏。
社会习俗是规矩——行为习惯、生活伦理，包括约定俗成的各种老理儿，你也不要违背了，约束你做事的规矩，这是你生活在世界上舒适的基本规矩底线。
规章制度是规矩——法律法规、组织纪律、村规民约，你同样得遵守了...
你有怎样的心态，就有怎样的生活
（编辑：李晓娟）
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前段时间，手上不少项目都在赶进度，偏偏对接的客户要求又多，一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果，我变得极其烦躁。
好不容易在家休息半天，我拆洗窗帘打扫卫生，没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞，我着急忙慌去找工具，结果又把电脑碰翻在地当场宕机……
一连串的突发状况让原本就压抑的我一下子爆发了，看谁都碍眼，最...
如何培养孩子延迟满足的能力
（编辑：李晓娟）
延迟满足实验是发展心理学研究中的经典实验，这个实验主要用于分析孩子承受延迟满足的能力。
1.延迟满足实验
实验者发给4岁被试儿童们每人一颗好吃的棉花糖，同时告诉孩子们："如果马上吃，只能吃一颗；如果等10分钟后再吃，就给吃两颗。"有的孩子急不可待，把棉花糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注...
青少年游戏成瘾怎么治
挂着一张张生活照的照片墙，归类摆放着各类书籍的图书阅览室，跑步机、台球桌等活动器械一应俱全的大教室，画板颜料调色板齐全的画室，能容纳10余人的卡拉OK室……从门诊大厅经过两道玻璃门和铁门，记者来到广州白云心理医院青少年成瘾行为科，眼前的小屋看上去特别温馨。
9个月前，该科室正式成立，而今，保持平稳而规范的运行，护士站前的公告栏上，张贴着入住患者的日程作息安排表和考核评分标准等。
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李玫瑾：从小自律的孩子，都来自什么样的家庭？
前两天参加孩子的家长会，听到不少妈妈吐槽自家孩子：
每天做作业都很费劲，一小时就能完成的作业，拖到睡觉才做完；
不自觉，一会儿看书，一会儿想看电视，一会儿又分心去玩；
一学习，就头痛肚子痛、想喝水想上厕所。
但也有少部分妈妈暗暗窃喜的说：幸亏我培养孩子自律性比较早，现在基本不用我们怎么逼，孩子就会自觉主动学习。
拥有一个自律的孩子，是多少家庭梦寐以求的事情。 ...
父母学会了退出，孩子才能更好的成长！
（编辑：张童敏）
天下所有的爱都是为了团聚,唯有父母之爱指向别离。
01爱不等于控制,放手不等于不管中国的父母大概是是全世界最好的父母,从孩子出生到长大成人的每一个阶段,父母 没有不操心的。但这种事无巨细的操心,面面俱到的关心真的对孩子好吗?真的是孩子想要的吗?其 实,父母无微不至的爱,可能会变成一种害。爱孩子不是爱控制孩子。《圣经》里说:“你们要知道,你们的孩子并不是你们的, 他是上帝...
懂得示弱 心理更健康
（编辑：张童敏）
有一段话很有趣：自称“人家”的女生，啥工作都不用做；自称“偶”的，能省去一半工作量；自称“我”的，工作都是自己做；自称“姐”或“爷”的，连别人的活儿都是你的。虽然是玩笑，但也从侧面反映出，会示弱的人，能得到更多的帮助。示弱不仅能换来他人的同情，也能减少自己的压力，又因为揭下了坚强的面具，而与他人的关系更加真实、亲密。
示弱不是女人的专利，许多男人面对家人...
最好的家风：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账
（编辑：张童敏）
歌德说过这样一句话：
“无论是国王还是农夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人。”
事实也是如此。一个人，如果家庭散乱，不管地位再高挣钱再多，也很难感到幸福。
而若是家风和谐，哪怕恰好满足温饱，也会觉得快乐。
一个家最好的家风，莫过于：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账。
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大事商量，不自作主张。
民间有句老话：一人主张，不如二人商量。
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这4种“有毒”的家庭模式，会养成抑郁的孩子！
（编辑：张童敏）
一个健康的人，情绪总是处于不断地流动之中。
我们不可能永远快乐，但长时间处于抑郁的状态，也会在心中积攒很多痛苦的感受。
抑郁症，是不断被科普的一种心理疾病，也有越来越多的人关注到原生家庭与这种心理疾病之间的关联。
精神分析理论认为，抑郁症的产生，是由于一个人的攻击性转向了自己，慢慢地便失去了快乐的能力。心理学家爱丽丝·米勒在《与原生家庭和解》一书中...
（编辑：欧韶艳）
2021年3月，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。
本书总报告《2020年国民心理健康状况调查报告：现状、趋势与服务需求》（以下简称《总报告》）由心理所陈祉妍博士与郭菲博士撰写完成。《总报告》对2020年国民心理健康现状与趋势、心理健康服务需...