(编辑：李晓娟)
上一次你觉得自己压力大是什么时候？压力（stress）即个体面对威胁或挑战时的反应。它有好的一面，会让我们更有动力，做事更有效率，但是压力太大则会出现问题。长期处在高压的状态里，对我们的身心健康都有损害，它会降低我们的免疫能力，还有很多人因此而患上偏头痛、高血压、肠胃炎、抑郁症等。
研究表明现在年轻一代的压力比过去我们的父辈们的压力要大得多，更激烈的学业、职场...
“懂英语的小工”–杨洁篪
(编辑：李晓娟)
01
曾经在知乎上看到一个故事。
一个网友的姨夫是原来上海浦江电表厂的班头，在他们这个电表厂有个小工，下班后没事做就喜欢看英语书、看英语碟片，自学英语。
而其他的小工呢，没事就聚在一起抽烟打牌踢球，还喜欢嘲笑这个小工：读英语有什么用？一个电表工人能够用得到英语么？
后来电表厂陆陆续续来了一些英文材料，全厂没一个人看得懂，就只有这个小工看得懂，他一下子...
怀疑孩子有多动症？专业量表来帮忙！
（编辑：张童敏）
娃娃上课爱走神、不喜欢写作业
调皮捣蛋难教育？
小心！
可能患上“注意缺陷/多动障碍”！
许多家长还蒙在鼓里
表面上看，娃儿只是好动、坐不住甚至在大部分家长的观念中
这难道不就是娃娃的“天性”吗？
事实上这是一个错误的认识！
今天我们就来好好了解下~
01 什么是多动症？
儿童多动症医学专业术语称为“注意缺陷多动障碍”（简称ADHD），主要...
什么样的运动能让你开心呢?
（编辑：张童敏）
生命在于运动是耳熟能详的至理名言，而运动能带给大家的好处相信也都能举出几个来：比如提高身体的免疫力，降低肥胖的几率，提高肺活量，降低血压，稳定血糖、血脂等等。但是如果有人说运动能让人开心，甚至能治疗抑郁焦虑，你会信吗？运动的确能够从以下几方面帮助减轻焦虑抑郁：1释放让大脑愉悦的物质
锻炼时，大脑立刻就会感受到压力，心脏压力增大，大脑设定你在作战或是在逃...
甘肃心理咨询师学会大力培养全民健心人才 开展社会心理服务
甘肃省心理咨询师学会第五期《心理咨询师基础》培训班在兰开班
本网讯（记者昊霖）又到春天三月时，万物复苏心疗愈。3月13日，甘肃省心理咨询师学会对接的中国科学院心理研究所开发的《心理咨询师基础》项目甘肃省第五期《心理咨询师基础》培训班在兰州新胜利宾馆开班。
来自兰州、武威、白银、金昌、定西、庆阳、天水、张掖等市州的各系统学员，兰州高校、幼教系统的...
给孩子养成这6个好习惯，比成绩更重要！
（编辑：李晓娟）
著名教育家叶圣陶说：“教育就是培养习惯”。习惯的力量是巨大的。
美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
这就是说，习惯可以决定一个人一生的命运。
童年时期是一个人人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯形成的关键期。因此，父母应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，包括生活习惯、待人...
湖南省精神心理卫生服务(转介)信息资源
（编辑：李晓娟）
1、如您临时遇到问题/危机情况，希望与人倾诉缓解
2、以下是症状较严重的需要找精神(心理）科医生诊断和治疗的资源
3、其他的社会服务性热线
（文章来源：长沙晨光心理）
后半生最好的生活方式（深度好文）
（编辑：李晓娟）
人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！
记住下面十句话，每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一个人都十分有用！
01
后半生，请学会沉默
有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。
生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
那么，不想说话，就不说吧。
在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
02
后半...
“心术不正”的人，身上有3个特征，趁早和他绝交！
（编辑：李晓娟）
活在这个世上，最不可避免的，就是与人打交道。
哪些人可以深交，哪些人又应该远离，无时无刻不考验着做人的功力。
有句话说得好：“近朱者赤，近墨者黑。”
身边人的言行对我们自己或多或少都会产生一定的影响，遇到勤快的朋友，你也懒不了，跟着人品好的人，自己也坏不到哪去。
但是如果遇到心术不正的人，不但会影响你，甚至还有可能伤害到你。
而这样的人，往往有三...
父母的言行影响孩子的乐观态度
（编辑：李晓娟）
各位家长，给你们提个问题，儿童最需要培养的品质是什么？
乐观、兴趣、习惯。这是教养孩子最重要的教育目标。
如何做才能让孩子乐观起来呢？父母的解释风格，即父母对待事物的态度和由这种态度主导的行为方式。
1.积极的解释风格
解释风格分为积极的解释风格和消极的解释风格。父母在教养孩子的过程中要注意对孩子积极解释风格的培养。
所谓解释风格是我们每个人为人...