（编辑：屈露露）
得知身边人得了抑郁症，很多人的第一反应是震惊。
别人眼里的他/她，学习成绩优异或工作如鱼得水或伴侣体贴入微或家庭和睦幸福。
这样的他/她，怎么可能得抑郁症？
随后是怀疑。
肯定是他们自己脑补太多，内心强大一点，心态好一点，自然就会好起来。
这些对抑郁症的看法，导致许多得了抑郁症的人不愿表露自己的抑郁状态。
也不愿坦诚地面对抑郁症，从而容易一步步...
家庭教育四关键
（编辑：屈露露）
家庭教育对孩子的成长非常重要，学校教育侧重知识，而家庭教育侧重于人格的长成，从人的一生来年，家庭教育是孩子一生长久成功与幸福的源泉。但对如何做好家教，有些家长很迷茫，不知所措。其实，做好家教，关键是四点：
一、家教要早
家教一定要早，一定要在孩子幼小时开展，不要认为孩子太小，话都说不全，路还不会走，要等稍大些再进行。其实，这时的孩子正如一张白纸，...
利用中国全民健心网jianxinwang.net 造福更多网民，促进心理教育
中国全民健心网是由湖南师范大学心理健康教育博士生导师、二级教授肖汉仕博士与其研究生自费创办的公益网站。目标在于落实习近平总书记关于做好心理健康与心理疾病知识的科普宣传的指示，提高人们的自我健心意识与能力，促进心理健康、心理素质提升及人生幸福。
经过几年的努力，现在网站里已经上传有八千多篇科学、实用、通俗易懂的美文、资料。每天仍在不断充实。通过电脑、手机均可全...
太拿自己当回事，是一场灾难！（深刻）
（编辑：张童敏）
《道德经·第三十三章》云：“知人者智，自知者明。”
看懂别人是智慧，认识自己是聪明。
人生最大的愚蠢，一是不把别人当回事，二是太拿自己当回事。
智者有言：“满招损，谦受益”。
学会谦虚，懂得敬畏，人生才能远离灾祸，收获福泽。
不要太拿自己当回事
《道德经·第二十四章》云：“自伐者无功，自矜者不长。”
自我夸耀的人，不能建功立业；自高自大的人，无法领...
修炼自己（此文无价）
（编辑：屈露露）
南怀瑾先生在书里写道：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。
红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。
修炼外表
罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。
它藏着你自律的生活，还藏着你...
【健心学堂】人民日报震撼发声：善待老实人！
（编辑：李晓娟）
重用老实人是树立机关良好风气的重要手段。无论是领导干部还是老实下属，都一样有血有肉，他们不会说自己是老实人，但是他们，就在你的身边，真切地存在着。还请善待他们。
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不和你套近乎
又能积极配合你工作的人
不套近乎，工作任劳任怨，服从命令，这类老实人注重的是主动干事，不习惯于察言观色，一切听从组织安排。
相反，一些人也“积极”配合你工作，但是夹杂个...
刘铁榜：做自己的心理医生
（编辑：李晓娟）
嘉宾简介：刘铁榜，深圳市精神卫生中心主任、深圳市康宁医院院长、深圳市精神卫生研究所所长，日本国立精神神经中心（NCNP）访问学者。中国医师协会精神科医师分会副会长，中华医学会精神医学分会常委，中国神经科学会精神病学基础与临床分会常委，广东省医师协会精神科医师分会主任委员，广东省医学会精神医学分会副主任委员，粤港澳大湾区精神科医师联盟首任主任委员。中国医师协会...
如何有效治疗想象丑陋综合征（2）？
（编辑：张童敏）
看到这，想想自己是不是已经被“想丑综合征”吞噬了呢？其实，“想丑综合征”并不是对自己要求高的处女座，而是对长相过度挑剔，导致的“幻丑症”患者！病情中晚期，他们还极有可能因求美心切，过度追求完美而导致整形上瘾，过度整容，成了“整形专业户”，形成僵脸。
想丑综合征常见伴随症状：常试图用衣服、化妆、帽子、太阳镜或其他遮盖物去遮掩他们知觉到的外表缺陷；频繁检查或逃避镜...
如何有效治疗想象丑陋综合征（1）？
（编辑：张童敏）
想丑综合征“imagined ugliness (syndrome)是想象丑陋综合征的简称，又称“相貌偏见症”、“幻丑症”，“惧畸症”，“畸形恐惧”，“美丽疑病症”、体象障碍等等，学名“躯体变形障碍”（ body dysmorphic disorder BDD），患有这种心理疾病的人，对自己外表的某些部位持有想象的或严重夸大的缺陷偏见，表现为对这些“缺陷”厌恶、反感、羞辱，甚至深受这种观念的折磨而误入歧途。这...
出现问题的是孩子，为什么家长也需要做心理咨询？
（编辑：张童敏）
在做青少年的心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？可以从两个方面来回答这个问题。首先，当发现孩子有“问题”的时候，父母也是承受了很多压力与焦虑的，家庭环境会处在一个紧绷的状态下，即使孩子来做心理咨询，家庭环境没有改善，也很难看到孩子的改变。其次，孩子之所以会有“...