（全民健心网编辑：王志敏）
200 万心理工作者的从业指南
近几年，心理测评与心理支持工作频繁出现在国家政策中，成为了国家发力的核心、各地中小学校的重点行动方向。
2022年开始，从教育部于2月9日下发的《教育部2022工作要点》，到江西省人民政府办公厅近日印发的《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》，都明确提到定期开展心理测评，科学运用测评结果、完善校园的心理预警防...
理性使用手机，远离沉迷
(全民健心网编辑：马宁宇）
中央美院一等奖短片： 《低头族》，太震撼了！ 这是以一个女人，为开端的恐怖故事， 开头很劲爆。
过程很惊悚结局很荒诞 这部短片获得了2014年中央美术学院年度一等奖，作者是谢承霖，以极度夸张的手法描绘了新时代智能手机一族的生活状态，告诉低头族，玩手机会毁灭世界。 一部讽刺“低头族”的滑稽剧。 虽然夸张了点儿，但结合现实，“低头族”的存在，的确让人类正向一种...
养育男孩，妈妈应该知道的10个秘密
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
小男孩并不难养，只要妈妈掌握了男孩成长的特性，用更科学、更合适的方式教育他们，他们就能向阳而生，茁壮成长。——虎妈
养育男孩，很多妈妈是一个头两个大。
他像是安了永久电池似的，一刻不停的闹腾。
一分钟也不能安静，不知道是在祸祸什么。
...
生活能治愈的，是愿意自愈的人
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
杨绛曾说：“这个世界上没有不带伤的人。”
人生不如意，十之八九。
面对生活中的苦难，是任天由命，等待时间抚平一切伤痛，还是奋起抵抗，发出对命运的挑战？
在史铁生的《我与地坛》中，写满了关于这一问题的思忖。
书中，史铁生记录了自己由风华...
心理问题有多普遍？怎样调节心理状态？
（全民健心网编辑：王志敏）
人活一世，总会有烦恼和不如意的时候，这些烦恼长期积压在我们心中，就容易演化成心理问题。
所以说，除了刚出生的婴儿，几乎我们每个人都会有这样那样的心理困扰。
这些困扰从本质上看是心理问题，但又分轻重缓急。
有的人困扰比较轻，可以通过自我疏导来抵消，如向朋友倾诉、听音乐、吃零食...而有的人却很难走出来，困扰也逐渐加重。
心理问题有多普遍？如...
保持好状态的6个习惯
（全民健心网编辑：王志敏）
成长路上，总有烦恼让我们焦头烂额，也总有困难羁绊我们前进的步伐。人生不可能永远一帆风顺，遇到挫折时如何保持好的状态攻坚克难，今晚我们分享6个习惯，与你共勉。
持续学习
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。拉开人与人之间差距的，往往是日复一日微小的积累。懂得持续学习、终身成长的人，更能保持积极进取的状态...
如何自我减少精神内耗？
（全民健心网编辑：朱君）
作者：当时明月
适度的内卷，能激发内心的动力，实现自身的价值，让生活变得充实自在，让下半场人生更加丰富多彩。 看过这样一部短片。 周末的早晨，独居男子坐在椅子上，一边啃着香蕉，一边在脑海里精心列出今日的打卡清单： 洗碗，洗衣服，支付账单，清洁浴室，扔垃圾，打电话给老妈，晚上再做点有意思的事情…… 先去洗衣店吧，趁洗衣服的时间回来洗碗和做其它事； ...
梦的解析：20种梦境的心理学解释
（全民健心网编辑：朱君）
做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯 定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。 每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦“这梦预示是好是坏？...
重视孩子崩溃的迹象
（健心学堂编辑：马宁宇）
01
你身边有没有这样的朋友？
受了委屈，你可能都气得想骂人，可他们却好像什么事都没有。
感觉脾气好得不行。
这些好脾气的人，是真的没有脾气吗？
我们也经常会遇到一些这样的孩子，他们在父母面前不敢哭，总是小心翼翼地生活着。
常常被人夸赞顺从、听话，好脾气。
有一个性格好的孩子，的确是一件好事。
但也有很多的孩子，他...
学会培养孩子的时间管理
（全民健心网编辑：马宁宇）
培养孩子的时间管理
常听家长抱怨：“孩子写作业好拖拉，每次督促他写作业，孩子回答得很爽快，马上来马上来，可就是不行动。”这是为什么呢？很大一部分因素是低年级的孩子还没有养成良好的时间观念。这里，和家长们谈谈孩子时间管理的话题。
一、关于孩子写作业的时间管理
在写作业前，孩子每天的写作业时间，建议家里首先开个家庭会议，家里每个人对孩子写作业的...