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著名心理学家马斯洛说：
“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；
习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
心态，决定命运；心态，成就未来。
它比智慧更有力量，你有什么样的心态，就有什么样的人生。
01放宽心态，身体...
生活中的16个心理学技巧
（全民健心网编辑：王志敏）
有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。
快来看看下面这些心理技巧吧！
01.
赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。
当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。
所谓“千穿万穿，马屁不穿”是有科学道理的~
02.
心情不好？就停在...
人与人之间最舒服的关系，是保持“分享欲”
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
这几天，话题#分享欲是感情最好的保鲜剂#登上热搜，引发网友热议。
博主晒出了男友碎碎念的日常，满屏洋溢着男友的“分享欲”。
留言区则充满了“羡慕嫉妒恨”，不少人吐槽自己在生活里根本不愿多说一句话。
还...
一个人痛苦的根源：凡事太较真
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一个人痛苦的根源：凡事太较真。不较真、不固执、不强求，学会放过自己，人生才能顺畅且走得更远。不和小人较真，因为不值得。不和自己较真，因为伤不起。不和往事较真，因为没价值。婚姻里不较真，相处才不累，别把柴米油盐，上升到尔虞我诈，太过较真的婚姻...
父母的“怪脾气”背后，很可能隐藏着更年期抑郁症
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有一位网友分享了母亲确诊抑郁症的过程：
“妈妈的精神彻底垮了，不想吃，睡不着，我真的很怕她走极端。
最开始只是觉得她心情不好，直到看到妈妈在自言自语，就立即带她去做了检查。
果不其然，妈妈患上了更年期抑郁。已恶化到出现“想自杀”的地步，幸好...
教育孩子“36个心理计”
（全民健心网编辑：王志敏）
父母是孩子最好的老师，可是父母知道怎样教育孩子吗？
孩子太自卑，怎么让他建立信心？
孩子厌学，怎么循循善诱？
逆反心理太强，如何调节亲子关系？
独生子女，怎样教他胸怀开阔......
人民日报向家长们推荐了“家庭教育36个心理计”，极为实用，转发分享给所有父母们。内容如下文所示。
扮弱计
让孩子当一次“小大人”
孩子责任感要从小培养，如...
孩子不自律是本能，父母“让”他自律是本事
（全民健心网编辑：朱君）
最近，全国多地疫情形势依旧严峻，不少城市的中小学教学再次转移到了线上。
神兽们迟迟归不了笼，在家上网课成为了日常。
几天前，在朋友圈看到一位妈妈的分享。她的女儿此前就是学霸，宅家期间同样依然保持着规律的学习节奏，上课、复习、写作业……每一步都主动而高效地完成，丝毫不需要大人操心。
不禁感叹，能有这样的孩子，真是一种福气。毕竟，看看周围...
自律和放纵的差别有多大？看完漫画，你还敢轻易放纵自己吗？
（全民健心网编辑：王志敏）
参加了工作之后，相信很多人对于这样一种现象应该比较了解，上学的时候可能学习成绩并不优异，但是那个阶段的自己带有一股“灵气”。
可是走入社会以后，这种“灵气”正在慢慢消失，并且很多人也养成了胖胖的身材，之所以会如此，是因为有的人开始放纵自己。
对于成年人而言，放纵和自律的差别又能有多大呢？不妨结合下面这幅漫画，我们具体来了解一下。
自律和放纵的...
远离那些聪明且不厚道的人
（全民健心网编辑：马宁宇）
《道德经》有言：“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”待人之道，精明不如厚道。有些人很聪明，但是不厚道，这样的人千万不能深交。
01人品，是最好的风水
曹操曾说：乱世重才不重德。
他认为一个人的能力远远比人品重要。
但是当他擒获吕布，想起这个人三次背叛主公，还是杀掉了他。
杨修以聪慧闻名于世，博闻强记，能力出众，曹操也没有因此刀下...
提升幸福感的18件小事
（全民健心网编辑：王志敏）
“为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？”
有人回答说：
当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。
幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。
它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。
想要提升幸福感，不妨看看人民日报推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。
01
学习一项新技能
俗话说得好...