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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
CCTV-9央视六集纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，聚焦抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。
第1集 少年已知愁滋味
本...
中小学心理危机干预手册（广东版）
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
中小学生出现心理危机事件频发，心理老师、班主任、家长都应该学习如何科学有效地干预。广东省中小学心理健康教育指导中心发布的《广东省中小学心理危机干预手册》，为我们提供了操作性极强的干预方案，包括评估表、干预流程图、职工会议讲稿、安全计划、新闻稿、专...
人生10大忌，切忌切忌
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
01、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导；当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
02、不要盲目承诺
言而有信，...
10张图告诉你，你是在“说教”还是在和孩子“共情”
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
（文章全文转载于：镜子心理）
别等老了，才知道
（全民健心网编辑：朱君）
别等老了，才知道，健康，才是最贵的资产，活着，才是最大的成功。没有了健康的身体，活着就是一种煎熬。没有了鲜活的生命，钱财再多也没有用。爱惜身体和生命，才是一生的最重！
别等老了，才知道，人品，是最硬的底牌，良心，是最贵的黄金。你可以一无所有，但不能没有好人品。你可以一穷二白，但不能把良心毁坏，人品端正，才能留下好名，不昧良心，才能受人欢迎。别等...
心理咨询之情感反映技术
（全民健心网编辑：王志敏）
01
情感反映技术的定义
情感反映技术是指咨询师辨认当事人语言与非语言行为中明显或隐含的情感，并且反映给当事人，协助当事人觉察、接纳自己的感觉。
例如：
当事人:教育主管部门最近到我们学校评估，学年主任将整个工作推给我和一位同事。我将该做的事拟好后，准备跟那位同事一起分工合作。没想到这位同事竟然找了好多理由推托，例如生母生病、小姨子结婚、...
这十种沟通方式可以让交往更舒适
（全民健心网编辑：马宁宇）
一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。智慧人的劝谏，在顺从的人耳中，好像金耳环和精金的妆饰。
沟通，莫过于人与人之间最重要的技能之一了，十种奇妙的沟通方式分享给大家，希望大家也能从中获益。
倾听，不要打断Listen without Interrupting
静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。你若爱他，就多聆听！心傲是灭亡的前导，心谦是光荣的前驱。&nb...
教育孩子的成长也是让自己成长
（全民健心网编辑：马宁宇）
父母的教育方式对孩子的性格发展有着很大的影响，父母在责备孩子缺点的同时，也应该反思一下自己的行为。有时候，父母一些不自觉的行为在潜移默化中影响着孩子的性格。父母们应该好好读一下这篇文章，老师也可以把这篇文章转给家长看看，让教师、家长和学生一起成长。
孩子的表现和家长行为对照表，你中招了吗？
你的今天，就是孩子的明天。
你今天对孩子喊，...
洞悉年轻人职场情绪
（全民健心网编辑：马宁宇）
在当代的职场生活里，做一个“情绪稳定的大人”并不容易。996/007、PUA、内卷、低效沟通……打破CBD豪华办公楼、行业顶尖公司的光环和滤镜。 爱与憎从来都很直接的年轻人，在生活压力面前也不得不“忍辱负重”。
不愿透露姓名的产品经理小P，领导天天画饼。她周末会参加行业大会，直接目的是提升专业知识，间接目的是求个好内推。 广告公司的Sandy已经写了20版方案，老板还是...
我需要去做心理咨询吗？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
有很多人害怕去拜访心理咨询师，并拒绝承认自己也许需要帮助，但是，也有很多人困惑于自己的状况到了什么程度才要去做心理咨询？我怎么判断自己现在的状况，是否需要寻求一些专业的帮助？
“每个人都会有抑郁和压力，那么，我是需要去找咨询师，还是我...