央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读郁症的纪录片，真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？你一定听到过这些评价：“抑郁症就是闲的。”“我们以前日子苦多了，也没得抑郁症啊，就是矫情。”“自己想开点不就行了吗？”……似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通...
为什么有的人被辞退，与能力无关
有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，取决于你对规则的理解和敬意。
情景再现
从销售主管到总经理我一路走来，被人管也管过人，也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作，但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的，甚至准备予以重用。但一次制度的调整，让我对他的态度急转直下。
为了加强考核，我对相关...
最好的教育方式：一多、二少、三不要！
（全民健心网编辑：马宁宇）
多陪伴：
奥巴马说过：“我不会做一辈子的总统，但我要做一辈子的好父亲。”优秀的孩子，都是父母陪出来的。一定要趁孩子还小，趁自己还在做父母的“有效期内”，用心陪伴。
①给予高质量陪伴父母对孩子的陪伴，不在于时间长短，而在于质量有多高。即使每天只有短短半个小时，只要能用心陪伴，帮助孩子发现问题，解决问题，就是高质量的陪伴...
父母在不知不觉中，很容易把孩子带坏的10件小事
（全民健心网编辑：马宁宇）
平日里，我们经常能听到父母埋怨孩子身上有各种毛病：
懒散、坐不住、不爱学习、做事不认真、一天到晚就知道看手机......
却忘了，孩子的问题，大部分都能从父母身上找到答案。
就像新东方教育集团创始人俞敏洪在一次演讲中说的：“孩子之所以出问题，百分之八九十的问题都出在父母身上，你做好了父母，孩子一定会更好。 我希望大家先把自己打造成合格的父母...
批评孩子，常说这几句话，孩子会越来越好
（全民健心网编辑：马宁宇）
有位家长朋友最近吐露自己的烦恼，不知道从什么开始，他开始不敢对孩子说重话，小孩天性就敏感，生怕孩子因此伤心或做出极端的行为。
不敢批评孩子，确实是如今很多家长和老师头疼的事情。
但我们都知道，人的一生，不可能总是听到好听的话，批评的声音纵然“刺耳”，却也是每个孩子的成长必需。
为人父母，我们真正需要重视的，是批评的方式和内容。
很多时候，...
父母常把这5句口头禅挂在嘴边，更容易养出自信、独立的孩子
（全民健心网编辑：马宁宇）
很多妈妈抱怨孩子不爱整理、不爱学习、脾气不好、喜欢捣乱等等。其实，孩子身上出现了问题，家长应该首先思考是不是自己的教育方法有所偏差。教育家冯那斯基说：“孩子成为什么样，全靠父母塑造。”如果你的孩子有各种各样的问题，不妨试一下这5句口头禅。坚持3个月，你的孩子就会有很大的蜕变。宝贝，妈妈需要你生活中，很多父母无所不能，专断而强势。他们安排好一切，只要...
妈妈不是脾气差，妈妈只是能量太低了（附恢复能量5个方法）
一个阳光、内心充满能量的妈妈，才能在孩子心中种下金色的种子。
愿我们都能成为想得开、看得透、不紧张、不苛求的母亲。
——虎妈
一
前几天去朋友家串门，大老远就听见朋友的吼骂声：
“你们没看见我正忙着吗？你们两个能不能消停一下？”
刚推门进去，就看见朋友啪啪两巴掌，打在了孩子屁股上。
彼时，两个孩子的哭声此起彼伏。
朋友大喊“闭嘴”不奏效后，彻底陷入崩溃，一边歇...
什么样的父母，一看就能养出幸福感强的孩子？
（全民健心网编辑：马宁宇）
马克吐温有句名言：
“一个乐观主义者，即使处于一无所有的境地，也能找到通向幸福之路。”生活中，总免不了磕磕绊绊、一地鸡毛。面对烦恼，心态不同，境遇也大不一样。消极、抱怨，无法改善现状，反而让人踟蹰不前。抱着积极乐观的态度，生活也会回以微笑。对孩子来说，父母的心态也影响着他们的身心发展和内心的幸福感。做一个心态乐观的父母，给孩子带去正能量，孩子一...
家长的这5句口头禅，更容易养出自信、独立的孩子
（健心学堂编辑：马宁宇）
很多妈妈抱怨孩子不爱整理、不爱学习、脾气不好、喜欢捣乱等等。其实，孩子身上出现了问题，家长应该首先思考是不是自己的教育方法有所偏差。教育家冯那斯基说：“孩子成为什么样，全靠父母塑造。”如果你的孩子有各种各样的问题，不妨试一下这5句口头禅。坚持3个月，你的孩子就会有很大的蜕变。宝贝，妈妈需要你
生活中，很多父母无所不能，专断而强势。他们安排好一切，只...
让人瞬间清醒的7句话
（全民健心网编辑：马宁宇）
苏东坡在《临江仙》一词中写道：
“人生如逆旅，我亦是行人。”
人生是一场没有回程的旅行，没有人总是一帆风顺。
这一路上，既会遇见美好、幸福，也会遇见苦难、离别。
读懂下面7个问答，试着与人生和解，活成自己喜欢的样子。
01
为什么会常常感到不快乐？
不快乐，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。
每个人都有欲望，当欲望得不到满足时，容...