生活铺子丨如何帮助孩子戒掉游戏瘾?这份“高质量陪伴”你值得拥有

9月8日,中央宣传部、国家新闻出版署有关负责人会同中央网信办、文化和旅游部等部门,对腾讯、网易等重点网络游戏企业和游戏账号租售平台、游戏直播平台进行约谈。约谈指出:各网络游戏企业和平台要不折不扣执行向未成年提供网络游戏的时段时长限制,要加强游戏内容审核把关,要强化“氪金”管控,要下决心改变诱导玩家沉迷的各类规则和玩法设计,要严格管理游戏宣传推广……总之一句话,网络游戏不能侵害未成...

见不得别人好,是一种病

蔡康永说:“别人骂你一句,你回骂他一句,这叫吵架。别人夸赞你一句,你回一句赞美,这叫社交。” 每个人都渴望被认可,赞美之于人心,如阳光之于万物。 打动人最好的方式,就是善意的赞许。 会夸人,是一个人最顶级的情商。 01、见不得别人好,是一种病 前几天,朋友小艾发了条朋友圈,晒自己周末和男友去踏青的照片,还放上男友情人节送她的口红。 图里的她眉飞色舞,笑脸盈盈。 ...

什么样的孩子会更优秀?怎样给孩子更有质量的陪伴?

“双减”政策出台后的首个新学期开始了,学校会发生哪些新变化,各位老师家长,您准备好迎接这些变化了吗?新学期,您如果对孩子的学习、心理状态有一个全面的了解,一定会事半功倍。 近日,江苏省苏州市教育质量监测中心发布苏州市2020年义务教育学业质量监测社会版报告,报告围绕学生的学业成绩、主观幸福感、学习品质、学业支持、家庭教育等方面做了调查,以学业发展为核心描述学生的全面发展状况。 ...

别老夸孩子“你真棒”!一张表告诉你,这样夸孩子才有效!

正确地夸奖孩子,也是一门学问! 日常生活中,孩子会带给我们很多惊喜,让我们忍不住夸赞。不过赞美孩子也有大学问,研究表明,总是说“你真棒”“你真聪明”,并不利于孩子的长远发展。取而代之,我们可以赞美孩子的努力,做事的过程,或是思路等等。 到了我们这一代,基本上都知道教育孩子要“正面激励”,但是整天“孩子真棒!”“孩子太厉害了!”这么一味地夸,真的好吗?万一哪天没人夸了,孩子心里难道...

人生如棋局局新,入局之人需用心

(编辑:李晓娟) 人生如棋局局新,入局之人需用心。 人有得失,局有输赢。下棋,下的就是一个心态。 因为你永远不是在针对一个人的下棋,你的对手只有一个,那就是生活。 棋盘上没有高低贵贱之分,本本分分尽自己应尽的职责,坚实地走好每一步,哪怕卑微,决不能卑贱,做精神的贵族,做一个高尚的人。 在命运步入结局的那一天,告诉自己:我度过了一个无怨无悔的人生。 01 宠辱之...

家长切记:别把放纵当关爱。多学习点培养子女的智慧

01 “放养教育”正在毁了孩子 今天在后台,收到了一位五年级家长的留言: 我的女儿今年上五年级,她一直很羡慕那些能歌善舞、外向活泼的孩子。 她曾经也是有这个机会的,在她4岁的时候,我送她去过舞蹈班。 可她受不了压腿时的疼痛和学技巧日复一日的单调,央求我别再送她去跳舞了。 我心疼自己的女儿,就同意了,从此她再也没去过舞蹈班。 现在,她后悔了,也曾开玩笑抱怨过我:“妈妈...

WTO《青少年心理健康促进和预防干预指南:帮助青少年茁壮成长》

(编辑:李晓娟) 世界卫生组织今年发布了《青少年心理健康促进和预防干预指南:帮助青少年茁壮成长》。心理学空间网将陆续编译该报告的部分内容。今天推送的内容是指南简介。 背景 青少年从童年期过渡到成年期的过程中,经历了许多重大的身体、社会和心理变化。这些因素包括神经系统的快速发育,以及一系列与积极和消极影响有关的脆弱性。 贫困、冲突、社区暴力、被迫移民、两性不平等和人道...

如何解决“初二现象”

(编辑:李晓娟) 初二,是学生在初中学习过程中的一大坎。进一步可以冲向学霸,退一步可以掉成学渣。所以家长们和同学们都该好好看看这篇文章了。 听一位妈妈抱怨:儿子原本很听话,但读初二以后,突然像变了一个人似的,父母跟他说什么话,他都要顶撞回来,有时干脆不搭理。期中考试成绩有进步,妈妈本想趁这个机会跟孩子好好沟通一下,没想到孩子反应让人无语: 妈:儿子你真棒,这次成绩不...

人生的三大陷阱

(编辑:李晓娟) 一个农夫进城卖驴和山羊。山羊的脖子上系着一个小铃铛。三个小偷看见了,一个小偷说:“我去偷羊,叫农夫发现不了。” 另一个小偷说:“我要从农夫手里把驴偷走。” 第三个小偷说:“这都不难,我能把农夫身上的衣服全部偷来。” 第一个小偷在道路的转弯处悄悄地走近山羊,把铃铛解了下来,拴到了驴尾巴上,然后把羊牵走了。农夫四处环顾了一下,发现山羊不见了,就开始寻找。 ...

如何应对儿童和青少年的创伤反应

(编辑:李晓娟) 01 什么是创伤? 创伤“Trauma”有医学上的定义,也有心理学的定义。 从医学上来说,创伤指严重或者紧急的肉体伤害、伤口或者打击。这个定义常常让我们联想到急诊室的创伤医学,这是一个大众化的理解。 从心理层面讲,创伤的定义完全是另外一种意义,它特指一种在情绪上的痛苦、不幸,或者震惊的体验,常常对心理和身体长期产生持久的影响。 心理创伤或情绪的伤害,本...