（编辑：李晓娟）
抑郁症，如今已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正了解这个心理疾病呢？
大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象，认为这是装出来的疾病，只有矫情的人才会患上的“奇怪”之症，觉得那些患者不过就是想太多。
正因为这些误解的存在，让现实生活中很多抑郁症患者都无法与人言语，只能默默憋在内心，独自承受这一切。可你知道吗？全世界有3亿人正在遭受抑郁症的折磨，且每1...
轻度抑郁症的人，多半会有这3句“口头禅”，希望你一句都没说过
随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易会出现抑郁的情况。
也许在很多人眼里，抑郁就是矫情，但其实并不是这样的。
抑郁的人，会一直深受内心的煎熬，自己也很难从抑郁中走出来。
如果不重视抑郁，那么症状就会不断加重。
它会让你的生活不开心，心情不舒畅，慢慢陷入到无尽的烦恼和不快。
患有抑郁症的人，经常会说这三句口头禅，如果你也经...
比内卷更可怕的是“自我内卷”|你是如何把自己累垮的？
（编辑：屈露露）
王大米、Celine、小袁|作者
写在最后
看到这里，很多人可能会说「道理我都懂，可我依然做不到」。爱自己三个字说起来容易，但做起来，甚至慢慢成为一种习惯，真的不容易。
爱自己，需要持久反复的修炼。
我们以为爱自己，是爱自己的高要求，也就是一个理想化的自己。为此，我们总是不断要求自己去进步，进步，再进...
重视青少年的情感需求
近年来，追星乱象频发，未成年人非理性追星行为时有发生。未成年人之所以会产生偶像崇拜，与他们的心理特征有关。
青少年正处于自我概念的成形期，“饭圈”同伴以及偶像本身，可以带给他们认同感和亲密感。认同后的下一步就是与别的粉丝圈子进行比较，从而获得自尊、自我概念的提升。如果在比较的过程中走极端，就容易导致不同粉丝群体间的谩骂互撕等行为。“分类—认同—比较”的循环往复，会使得粉丝的认同...
叶圣陶对教育的见解值得一读
叶圣陶，原名叶绍钧、字秉臣、圣陶，1894年10月28日生于江苏苏州，现代作家、教育家、文学出版家和社会活动家，有“优秀的语言艺术家”之称。
01
教育的最终目的在于使学生能自学自励，出了学校，担任了工作，一直能自学自励，一辈子做主动有为的人。
02
关于教育的见解，千差万别，可是扼要地区别起来，也很简单。大致可以分为相反的两派。就教育的目标说，一派希望受教育者成为工具，另一...
面对孩子叛逆，如何做才不被气死？
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若你家有个“叛逆”的孩子，生活从此便永无宁日。
你会被随时扰动又毫无办法，控制不住去愤怒、失望和崩溃，最后只能寄希望于时间。
今天，我就来告诉你一些本质的、方向性的思考，让你读懂孩子、更读懂自己。
先要搞明白“叛逆”究竟是咋回事？
首先，叛逆与青春期无关。
的确有青春期的孩子不叛逆，相反他们很自律很友善，与父母关系也较和谐，偶尔发发脾气吵吵架是正常的，关系嘛，总...
王阳明：真正改变人生的不是道理，而是习惯！
（编辑：屈露露）
听再多道理，也过不好自己这一生。
毕竟道理听再多，那也是别人的。
只有把道理化为行动，行动养成习惯，人生才能真正改变。
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道理听再多，也不如行动起来
阿里巴巴曾经陷入危机之中，全公司上下都在寻找新的出路。
尽管事后才证明当初的做法基本都错了。
但马云却说：做错了，也比什么都不做要好。
因为只有不断地寻找出路，才可能在未来翻盘，不去做...
做事有三种境界，你属于哪一种？
人做事有三种境界：
第一种境界：为了生活，做了很多不喜欢的事；
第二种境界：有了资本，只去做那些喜欢的事；
第三种境界：为了进步，主动去做不喜欢的事。
让你痛苦的人，往往是你的贵人；让你痛苦的事，往往是你最需要提升的地方。
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最近，我经常思考这样一个问题：
究竟是什么东西，让一个人功成名就？
我想了无数答案，包括：奋发向上，行善积德，努力刻苦等等，但我...
手机依赖影响心理健康：效应与应对
手机依赖，一般又称为手机成瘾、手机使用障碍或问题性手机使用，是指在无成瘾物质条件下的手机使用失控状况，主要表现为过度等不当使用手机对个体带来明显心理、社会功能损害的现象。需要指出的是，目前对于手机依赖的实证探讨依据的理论基础均源于网络成瘾，因而此处对手机依赖问题的理论梳理同样基于网络成瘾。网络成瘾的发生率约为5%，考虑到手机已经成为当代人的首要上网设备，我们推测手机依赖问题的...
新冠防控 良好的心理状态很重要！
疫情的再次出现使得人们再次进入“紧张”状态。呼吁大家能够“沉着”应对，注意防护。如果您已经接种新冠疫苗，也切莫大意哦！
# 01、保持良好的心理状态
● 我们要自信地面对疫情带来的心理震荡;
● 多运动、多交流（非聚集性）来缓解紧张情绪;
● 不要不以为然而疏忽大意，不必全天候淹没于海量网络信息中而使自己心身耗竭;
● 不道听途说，不传谣信谣；
★ 理性平和的心态是我们战胜疫情...