人这一生，不同的时段，有不同的使命。
活这一世，不同的路程，有不同的追求。
二十岁的你，不要贪图六十七的轻松；六十岁的你，不要再像二三十一样拼搏。
什么阶段做什么事，才不至于出错；什么阶段负什么责，才不至于白活！
二十岁，不比，做好自己。二十岁的孩子，已经再不是孩子，我们应当定好目标，我们应当持之以恒。该学习的时候，继续深造；该就业的时候，塌下心来。不好高骛远，...
广东十块钱引发的血案：为什么“幸福”的人大多很谦卑？
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赵玉平老师说过一个很有哲理的故事。
在一个独木桥上面，有两只羊相遇，一只红色的羊和一只黑色的羊。
两只羊去的方向相反，但互不想让，红色的羊说：你给我让，黑色的羊说：你给我让，双方僵持不下。
独木桥下面是万丈深渊，这意味着耗到天黑，筋疲力尽，双方都会死。
所以，其中一只羊必须让。
那么到底是谁让呢？
因为两只羊的信息都一样，相信任何人都无法做出好的决定。
...
三件事，看透人生！
（编辑：屈露露）
人生，得失之间，
练就的是从容；
生活，浮沉之间，
练就的是稳重。
一辈子活得，
其实不过就是两个字：
心态！
拥有好心态，
天意不赌，随遇而安；
人心不猜，随缘而处；
善待自己，随心而活！
约束他人，
远不如约束自己的心实际。
这三件事弄懂了，
内心也就不累了。
01、不赌天意，是一种远见
不揣测明天，
不懊恼昨...
一次生气，居然能气出20种病！
（编辑：屈露露）
《黄帝内经》早就讲得很清楚：
怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。
一次生气能气出20种病！看完我再也不敢生气了！
一次生气全身器官受伤
01心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱...
培养一个心理阳光的孩子，教育专家给了九个建议
（编辑：屈露露）
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”
这是法国儿童教育学界共同认可的观点。
那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？
法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。
第一，训练孩子独处的能力。
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而...
一个人格局变大，从三个放下开始
（编辑：屈露露）
欲成大器，先有格局。
弘一法师曾说：“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”
很多人认为执着会让我们变得更强大，但更多时候，放下才是。
人生最遗憾的，莫过于偏执地坚持了不该坚持的，有些东西，如果拼尽全力也得不到的话，就试着去放下吧。
一个人格局变大，从三个放下开始，格局越大，越会放下。
01
放下对别人过...
进食障碍的心理治疗方法
（编辑：李晓娟)
在最新的精神疾病诊断标准DSM-V中，进食及喂食障碍（文中用“进食障碍”表示）这一谱系的疾病囊括了异食癖、神经性厌食、神经性贪食、暴食障碍和其他类型的进食障碍。神经性厌食（又称厌食症）、神经性贪食（又称贪食症）和暴食障碍（又称暴食症）是这个疾病章节中最常见，也是危害性最大的疾病类别。
进食障碍作为一种心身疾病，特别需要综合性治疗。目前主要的治疗方法包括：...
青春期孩子的这12份心情，您需要了解
最近，随着全国进入后疫情期，孩子们逐步复学，各类亲子冲突似乎也明显多了起来。
而这其中最多的，无疑是青春期孩子与父母之间的缠斗。
许多父母就是不明白，孩子究竟是怎么想的。
因此，我从最近和青少年的心理咨询工作里，总结了一些青少年常见和较为典型的心态，包括他们想跟父母说的心情，和大家分享。
（请注意，以下内容是我根据实际案例中青少年当事人的原话总结提炼而得。因为不同文...
修炼自己
南怀瑾先生在书里写道：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
生命是一次有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修行。
红尘这个巨大的道场里，我们都是修炼者。
一个人能走多远的路，取决于他修为的高度。
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修炼外表
罗素说：“一个人的外表，就是一个人价值的外观。
它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。”
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迷茫时读书，忙碌时运动，独处时思考
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如果觉得此时有一些迷茫，不如认真去读一本书。
看过这样一段话：“经常读书的人，举手投足都是自在风采。他们血液里充满答案，充满着自信与从容。”
人生路上，没有什么比读书更美好的了。
它就像是一剂温柔治愈的疗心良药，总能在人迷茫时给予指引，困惑时给出答案。
有位书评人曾讲过自己的故事。
有段时间，他一直感觉不太幸福，每天都在纠结一个抽象又复杂的问题：怎样才能过得幸...