（全民健心网编辑：欧韶艳）
假如你结婚了，假如你是个男人请给自己的老婆看，或许可以有深远的影响！
如果你结婚了，你是个女人，更应该好好看看，因为我知道你应该会深深的爱着他。
如果你没有结婚，无论是男是女，都值得珍藏这篇文章，因为这里有人生很多的真谛！
有一种现象：老年人中，男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着...
一位从教30年的老师在家长会上的发言火了： 家长有五层，你在哪一层？
（全民健心网编辑：欧韶艳）
一位老教师从教近30年，担任过备课组长、班主任、年级主任，至今仍战斗在教学一线 。
他还是一位优秀的父亲，2018年，19岁儿子以优异成绩考入清华大学。作为教育者，作为一位父亲，他对教育孩子一直有自己独到的心得。
不久前的一次家长会上，他为家长提了三个问题和四条建议，可谓字字珠玑，句句在理。
他强调：教育好自己的孩子，就是投资自己后半生的幸福！
...
最棒的十种思维方式!
（编辑：屈露露）
（文章来源：新浪新闻）
一个人格局变大，从三个放下开始
（编辑：屈露露）
弘一法师曾说：“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”
很多人认为执着会让我们变得更强大，但更多时候，放下才是。
人生最遗憾的，莫过于偏执地坚持了不该坚持的，有些东西，如果拼尽全力也得不到的话，就试着去放下吧。
一个人格局变大，从三个放下开始，格局越大，越会放下。
01放下对别人过高的期待
作家马德曾写过这...
成年人顶级的修养，是“开口慢半拍”
（编辑：屈露露）
之前，网上有个非常火的段子：
有人捡了一部苹果手机，正愁如何还给失主，这时电话响了。
他接了电话还没等开口，失主就在电话那头嚷嚷：
“你最好把电话还给我，我手机有卫星定位，我已经知道你在哪儿了！”
那人一听火爆脾气就上来了，买了十几个氢气球绑在手机上，让手机飘走了：让你卫星定位去吧！
《礼记》有言：“水深则流缓，人贵则语迟。”
无论什么时候，...
请善待你家丈夫，看完好多妻子都哭了
假如你结婚了，假如你是个男人请给自己的老婆看，或许可以有深远的影响！
如果你结婚了，你是个女人，更应该好好看看，因为我知道你应该会深深的爱着他。
如果你没有结婚，无论是男是女，都值得珍藏这篇文章，因为这里有人生很多的真谛！
有一种现象：老年人中，男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着你，就算活到八十，活到九十，活...
我欣赏这样的人！
（编辑：屈露露）
我欣赏这样的人，
成功时，不目中无人；
风光后，不炫耀张扬。
无论自己有多优秀厉害，
都能低调谦卑，
绝不得意忘形。
我珍惜这样的人，
不为钱财伤害朋友，
不为利益毁掉品行。
做事坦坦荡荡，不耍滑，
做人本本分分，不算计，
有善心爱心，不昧良心。
我尊重这样的人，
无论什么时候，
都不会忘恩负义。
再难，也不坑蒙拐骗...
除了抑郁症，还有什么病要去精神科？
（编辑：屈露露）
作者:崔佳彬
《柳叶刀》杂志曾发表了北京回龙观医院流行病学研究中心主任费立鹏对我国4省精神障碍的流行病学调查结果。
结果显示，精神障碍患病率高达17.5%，抑郁症的患病率为6.1%，据此推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。[1]
但精神科除了抑郁症之外，还有这些常见疾病。
01 焦虑障碍
焦虑障碍，是以焦虑为主要特征的神经症。
表现为：
・没有事实根...
“压力山大”，医务人员如何进行压力管理
（编辑：屈露露）
面对压力，人们常有不同的态度。有人觉得压力虽然伤害身体，但是能提高成绩，甚至放出豪言壮语：“我已下定决心舍生取义，就可以肆意妄为，不用学什么劳什子的压力管理！”这样的仰天长啸，实则听起来就暗暗流露出内心的软弱无力。事实真的是这样吗？请看下文分解。
压力是什么？
压力成为表述人类状态的流行语始于生理学家汉斯塞利所著《生活中的压力》一书。当前，压力作为...
32个正念的练习
（编辑：屈露露）
每一天，我们都置身奇迹中，那些连自己都未认知到的奇迹：蓝天,白云,绿草,孩子黝黑而充满好奇的眼睛——那也是我们自己的眼睛。所有的一切,都是奇迹。
32个正念练习，引自《正念的奇迹》第八章：
首先我们设立本次的第一次个正念目标：心无旁骛的阅读完本篇文章。
第二个目标：今后的每天最少进行以下32个正念练习中的其中一个。
1.早晨醒来时，轻轻地微笑
在天花板...