开学第一个月，是为整个学期打下坚实基础的关键期。俗话说，好的开始等于成功的一半。要知道在如今学习强度如此大的情况下，孩子每天要吸收很多新知识。如果新学期耽误一个月，孩子之后的学习就很难跟得上。孩子跟不上学习进度，就会越学越差，让孩子感到极其挫败，从而打击了学习的积极性。这时候，家长对孩子的指导显得尤其重要。
那么开学第一个月，要狠抓什么呢？
01开学第一个月要狠抓状态...
父母如何避免让孩子扫兴
（全民健心网编辑：马宁宇）
最近，「我的父母为什么如此扫兴」成了社交网络上的热议话题。上周，我们发起了一次关于「扫兴父母」的征集，很快便收到了近700份回答。
许多回复都很长，写得具体而真挚，我们也因此见到了大量「中国式父母」扫兴实例——大到人生选择，小到一起吃顿饭，买一台电脑，染个头发，穿一件喜欢的衣服，都可能受到父母的审视与点评，而这种点评往往是负面的，让人心里发凉。
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当你忍不住吼孩子，请静下心来看看这8句话
（全民健心网编辑：马宁宇）
当孩子犯错、不听话的时候，父母总是容易发火、吼叫、甚至打骂孩子：“你再不听话，我就不要你了！”“你能不能不要总是找麻烦！”“你怎么这么笨？猪脑子.....”这样的批评教育，不仅无效，甚至还会起反作用。剑桥大学心理沟通课《赞扬与责备》里就提到：责备引发的羞耻和内疚，有积极正面的存在价值。但责备也具备摧毁性，它激发的是被排斥和被驱逐的恐惧。它能让我们为了被群...
激励孩子的十五句良言妙语
(全民健心网编辑：马宁宇）
语言的力量是非常伟大的，心理学家罗森塔尔曾告诉过我们：“孩子终将活成我们嘴里描述的样子。”对于每个孩子而言，父母就是他们的全世界。父母的激励，是指引孩子前进的灯塔； 而父母的打击，是种在孩子心里的毒瘤。所以，家长此生最大的功课之一，就是学会跟孩子好好说话，多说积极正面的话。我们越是鼓励孩子、重视孩子，孩子才能表现得越优秀。请记住，我们嘴里的人...
真正优秀的人，都做好了这三件事
（全民健心网编辑：王志敏）
不盲从，坚定自己的方向
当我们长期处于人群中时，会容易受到其他人的影响，有时会盲目跟风，失去自我思考的能力。
其实，每个人都有自己该走的路。既然他人的轨迹很难完全复制，不如坚定自己的方向，保持自己的节奏。锚定方向，专注自己，才能从容不迫地向着目标靠近。
生活终究是自己的，靠自己的实力，做人才会有底气；凭自己作出恰当的选择，日子才会越过越舒...
这才是，真正有教养的人！
做人，
可以没有钱财，没有功名，但是不能没有教养。
教养是什么？
教养是一个人的素质；
教养是一个人的德行。
教养好的人，受人欢迎，
没教养的人，招人厌恶。
真正有教养的人，
不会轻看别人的职业，
不会小瞧别人的工作。
尊重别人的一切付出，
爱惜别人的劳动成果，
因为在他心里，
人人都平等，职业无贵贱。
真正有教养的人，
不会指点别人...
人生如碗
村子里有两家人，
一个穷，一个富。
共同喝同一口井里的水，
一个用金碗，一个用陶碗。
前者觉得自己富贵，
后者认为自己贫贱；
前者得到了虚荣的满足，
后者陷入无谓的烦恼中。
可是他们都忘了，
自己需要的是“水”，
而不是“盛水的碗”。
我们在生活中也是如此，
不要被自己不需要的东西所烦恼！
人生如碗，
既要配得上山珍海味，
又要装得下粗粮淡饭。
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中小学生自杀事件频发，请听懂他们的无声“求救”
（全民健心网编辑：王志敏）
“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕……”
“天天想着学校中楼，一跃解千愁”
近日，某初中一名16岁学生近日坠亡引发舆论高度关注。经过警方的调查，死者小林是从实验楼五楼处翻越栏杆坠亡的。在跳楼轻生之前，小林还曾出现在学校的水房，手中持有道具，手腕上有明显伤痕。
在父母眼中，小林是“乐观开朗”的好孩子；在老师眼中，小林也是“能上一本”的好学生。这样一...
孩子到了青春期，你命由娃不由天
（全民健心网编辑：王志敏）
青春期的孩子，并不是故意要和父母对抗。
他们只是迫切想要成长，想要被看见，也想要证明自己。
——虎妈
01
青春期的孩子，真的很可恨
在网上看过一个段子，说的是：
爹妈跟青春期的娃说话，就跟忠臣死谏一样。
挑场合，看眼色，还要掂量语气：“老臣有句话，不知道当讲不当讲……”
而娃呢，通常都是一副昏君像：“不当讲，拖出去斩了！”
……
当时...
徐凯文：青少年的心理健康，恐怕到了多年来最糟糕的时刻
（全民健心网编辑：王志敏）
曾提出“空心病”的北大临床心理学博士、执业精神科医师-徐凯文博士在2023年“明德致和”海淀区家庭教育讲坛上进行演讲。在提到目前青少年的心理健康情况时，徐老师说：“恐怕到了改革开放以来最糟糕的时候。”
以下是演讲稿的整理，希望对各位老师、家长、学生心理健康教育工作者能有所参考与借鉴。
大家好，我是徐凯文，是一个临床心理学博士，也是一个精神科大夫。我过...