（编辑：屈露露）
人生路上，我们都希望能有一个能指引我们前行的高人，但那实在是可遇不可求。
但也不必惆怅，经历过人生的起起落落之后，便会发现：真正的高人，原来就是生活本身。
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你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
启示：
肥胖是会呼吸的痛，随着年龄的增长，健康也会被肥胖所累。
一个再自信的胖子，也免不了被看老十岁的遗憾。
管住嘴，迈开腿...
哈佛教授证实：身体竟然随心念改变（受益终生！）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。
你知道吗？
我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。
人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。
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抑郁并非一个人的事：从家庭根源说起
有人说，抑郁症是21世纪的新癌症，严重地影响着我们的精神健康。
与其说它是一种病，不如说它是一个不速之客，侵占着你的空间，压在你的肩膀上，让你不能动弹。
抑郁症并非一个人的事，身边的人都会受它感染，让你不胜其烦，却又挥之不去。
一些研究指出，女人的抑郁症，大都与家庭关系有关，尤其夫妻关系；
而男人的抑郁症，却往往与工作有关，也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果...
厚道，厚德，然后有厚福！
《道德经》中讲：“上善若水，水利万物而不争。”
做人的最高境界便是如水一般，滋润世间万物而不争名利。厚道，亦是如此，它有着博大的胸襟，笨拙的智慧，以及深藏的远见。
人这一辈子，要行厚道，积厚德，养厚福。
1、做厚道人，行厚道事
老子言：“大丈夫处其厚不居其薄，处其实不居其华。”
真正的君子为人厚道，心地善良，既不苛刻待人，更不会沉浮于虚华之事。
厚道，正是秉持着...
别去讨好一个心里没有你的人！
如果一个人心里根本没有你，你怎么做TA都不会感动，你付出多少也打动不了TA。总是迁就TA，只会让自己处处被动；总是围着TA转，便失去了生活应该有的意义。
心里没你的人，做再多也是枉然，都感动不了对方，爱你的人不会忍心这样对你！
所以，别去讨好一个心里没有你的人,因为TA心里那个最重要的人不是你。不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚；
打电话对方不接，就不要一次又一次重...
新关系论
（编辑：李晓娟）
人与人之间的关系总是极为复杂的，而我们每个人一生中又总要扮演着许多不同的角色，你是怎么看待这些关系的呢？
下面是网友总结的新七大关系，太精辟了！
01 离开就断了的，是工作关系
古人有句非常经典的话：“以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以义相交，地久天长。”
打开手机通讯录，里面有上千个联系人，在这成百上千人之中：百分之七十...
记住别人的好，温暖自己的心
（编辑：李晓娟）
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人生匆匆如旅，相逢即是缘。对我们好的人，都值得我们用心去铭记。珍惜对我们好的人，就是在心底装着阳光。
人生如四季，总会遇寒冬。锦上添花的事好做，雪中送炭却并非人人都能做到。
下雨了，才知道谁会给我们送伞，谁只有口头的寒暄；遇事了，才知道谁是真心的贵人，谁只是看热闹的观众。友不在多，贵在风雨同行。
相逢已属不易，相守更是难得。所...
一个人的强大，是从沉默开始
（编辑：李晓娟）
有人曾说过这样一句话：
“走过半生才知道，侃侃而谈是表象，默默无言才是人生常态。”
年轻的时候，总想把自己内心的所有情感告诉全世界，渴望被认同、希望被理解。
《道德经》有言：“大音希声，大象无形。”
随着岁月的积淀，才发现，成长始于沉默，而学会如何沉默，才是强大的开始。
01 笑而不语，是一种成长
我们都曾经遇到过这样的人：
他们口若悬河，不放过...
陈发展：青少年自伤心理干预与预防
（编辑：李晓娟）
当下青少年自伤行为越来越多发，这本《折翼的精灵：青少年自伤心理干预与预防》，为自伤青少年的家长和专业人士提供指导，帮助我们正视和倾听孩子无声的呐喊。本文用《我的女儿用刀划向自己》这则故事，介绍自伤行为重要的概念、客观数据、干预要点，帮助孩子摆脱自伤的阴霾，珍爱生命。
臻雨今年13岁，刚刚读初一，最近几个月来她总是烦躁不安，心绪难平，容易委屈和发火，动...
荣格：真正的疗愈，是内在小孩的成长
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每个大人都曾经是个小孩
你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；
感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；
人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；
工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；
内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；……
仿佛心里有个...