（编辑：屈露露）
双相障碍是自杀风险最高的精神疾病，没有之一，约30-40%的患者有过自杀企图，10-15%死于自杀。双相障碍患者容易合并冲动暴力相关问题，是无疾病人群的14-25倍，因此属于我国需要接受社区随访管理服务的重性精神疾病之一。可惜目前尚未研究清楚其病因，治疗上需要患者、家属和医生三方通力合作，一起寻找解决办法，共同面对，共同成长。
患病与否不是我们能够选择的，但我们能够选...
高中生各年级心理特点，所有老师和家长都应该看看！
(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
01高中一年级
心理特点：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。
而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。
学科特点：高中的学习深...
父母学会了退出，孩子才能更好的成长！
（编辑：张童敏）
天下所有的爱都是为了团聚,唯有父母之爱指向别离。
01爱不等于控制,放手不等于不管中国的父母大概是是全世界最好的父母,从孩子出生到长大成人的每一个阶段,父母 没有不操心的。但这种事无巨细的操心,面面俱到的关心真的对孩子好吗?真的是孩子想要的吗?其 实,父母无微不至的爱,可能会变成一种害。爱孩子不是爱控制孩子。《圣经》里说:“你们要知道,你们的孩子并不是你们的, 他是上帝...
懂得示弱 心理更健康
（编辑：张童敏）
有一段话很有趣：自称“人家”的女生，啥工作都不用做；自称“偶”的，能省去一半工作量；自称“我”的，工作都是自己做；自称“姐”或“爷”的，连别人的活儿都是你的。虽然是玩笑，但也从侧面反映出，会示弱的人，能得到更多的帮助。示弱不仅能换来他人的同情，也能减少自己的压力，又因为揭下了坚强的面具，而与他人的关系更加真实、亲密。
示弱不是女人的专利，许多男人面对家人...
最好的家风：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账
（编辑：张童敏）
歌德说过这样一句话：
“无论是国王还是农夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人。”
事实也是如此。一个人，如果家庭散乱，不管地位再高挣钱再多，也很难感到幸福。
而若是家风和谐，哪怕恰好满足温饱，也会觉得快乐。
一个家最好的家风，莫过于：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账。
01
大事商量，不自作主张。
民间有句老话：一人主张，不如二人商量。
...
这4种“有毒”的家庭模式，会养成抑郁的孩子！
（编辑：张童敏）
一个健康的人，情绪总是处于不断地流动之中。
我们不可能永远快乐，但长时间处于抑郁的状态，也会在心中积攒很多痛苦的感受。
抑郁症，是不断被科普的一种心理疾病，也有越来越多的人关注到原生家庭与这种心理疾病之间的关联。
精神分析理论认为，抑郁症的产生，是由于一个人的攻击性转向了自己，慢慢地便失去了快乐的能力。心理学家爱丽丝·米勒在《与原生家庭和解》一书中...
（编辑：欧韶艳）
2021年3月，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。
本书总报告《2020年国民心理健康状况调查报告：现状、趋势与服务需求》（以下简称《总报告》）由心理所陈祉妍博士与郭菲博士撰写完成。《总报告》对2020年国民心理健康现状与趋势、心理健康服务需...
如何培养孩子的安全感？
（编辑：张童敏）
孩子安全感的形成有三个要素。第一个要素是时间。安全感来自于生命不成熟的时期，也就是婴幼儿时期。中国有句家喻户晓的老话“三岁看大，七岁看老”，很多人都认为这句话的意思是孩子小的时候有礼貌，懂规矩、听话、乖，长大了就有出息。其实这句话最核心的精髓是：一个孩子的人格水平决定了他/她一生的成就。人格水平中，安全感是最重要的组成部分。或者我们再强调一下说，安全感就是...
“理想教师”的18个特质
（编辑：屈露露）
在我看老舍先生的散文《我的理想家庭》的同时，听到了一场生动深刻的方张松老师《理想课堂与课堂文化》的讲座，感触颇深。然后我就有了关于“理想的教师的样子”的思考。
我们可以对照，为自己打个分。
有其中的10种样子，便为合格；
有其中的12种样子，便为良好；
有其中的15种样子，便为优秀；
有其中的18种样子，那就特别厉害啦。
01
样子看上...
这五句话，句句有理！
（编辑：李晓娟）
时间匆匆，走过半生，
曾经的自己年幼无知，
浪费了大好时光。
而如今，随着年龄增长，
经历了一些事以后，
对人生有了新的看法，
对生活有了新的感悟。
总结出这五句话，
送给所有人！
第一句：家庭是重要的，别争吵
家是我们一生的归宿，
家是我们温暖的港湾。
一个家，最重要的就是和睦，
因为家和万事兴。
没有争吵的家庭，温馨也...