（编辑：李晓娟）
2019年以中国科学院为样本的心理健康状况调查能在多大程度上代表科研人员的整体情况？对于提升科研人员的心理健康水平有哪些建议？记者对报告的主要完成人之一，中国科学院心理研究所助理研究员郭菲进行了专访。
记者：2019年调查以中国科学院系统的科研人员为样本，结果能否代表科研人员整体健康水平呢？
郭菲：我们在2009年、2017年与中国科协合作，依托科协分布在全国各地...
自律，决定一个人的一生！
（编辑：李晓娟）
古人云：“吃得苦中苦，方为人上人。”
人这一辈子，想要成长的更好，首先要经历诸多磨难。
做人，可以不成功，但是需努力；可以不优秀，但是需自律。
越努力，越幸运，越自律，越出众。
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人和人之间最大的差距，在于自律
《增广贤文》中说道：“学如逆水行舟， 不进则退。”
每个人的人生就像是逆水行驶的小船，若是不努力向前，终将会被别人超越。
决...
儿童情绪营养的“金字塔模型”
（编辑：屈露露）
所有的学习都有情绪的基础。——柏拉图
很多人都会问：什么是孩子健康成长的基石和支柱？
心理学家认为，儿童的身心健康，源自于他们汲取的情绪营养。
事实上，父母应该像照顾孩子的饮食一样照顾他们的情绪。
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引言
提到金字塔，你可能知道健康食物金字塔。每个人都知道均衡饮食的重要性——大量吃高糖、高脂肪的食物对你的身体造成伤害。然而，你可能不太了解情...
新时代下教师角色的十大转变
课程改革的目标之一是推动学生学习方式的变革。即由被动接受性学习向主动探究性学习转变。要实现这一转变，除了教学评价方式的转变外，还必须推动教师角色的转变。从传统中走出来，处理好“继承”与“发展”的关系，应该引导教师逐步实现下列转变：
由“权威”向“非权威”转变
我们应该允许在某些知识领域有不懂的问题而不是绝对的权威。教师可以向学生学习，可以向学生承认自己不懂的问题，可以请学生帮助...
一个人走上坡路的八个习惯
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一是，遇事多从自己身上找原因。
许多时候，我们遇到一些麻烦和困难时，总喜欢从外在找原因。但一个不会反省的人，也就不会有成长和进步。当你习惯了一味抱怨别人，也就失去了自我改进和提升的机会。从别人身上找原因，也许可以推卸掉部分责任，但只有多从自己身上找原因，才能不断去修正和完善自己的不足。
二是，能够做到自律。
生活中，我们常常会为自己的懈怠和不努力找理由，没空读书...
湖南师范大学心理学教授肖汉仕为教师进行心理辅导讲座
2021-03-26 09:42:05 来源: 怀化新闻网
肖教授在讲座
教师在认真做笔记
怀化新闻网讯：为了进一步提升教师心理素质，丰富教师的心理健康教育知识，帮助教师在日常繁忙工作中调适心态，提高老师们对学生心理健康指导的技能，3月25日下午，湖南师范大学公共管理学院心理学教授肖汉仕为洪江区中山路小学的老师们带来了一堂精彩纷呈的心理盛宴。
肖汉仕教授以《好心态，自己造》为题，引...
关系再好，也要时刻保持敬畏
（编辑：屈露露）
生活中，我们难免和别人扯上关系、人情来往。
适当的人情走动，可以增进关系；一旦透支，就会适得其反。
人情就像一个情感账户，有来有往才能温情常驻，彼此平衡才会关系常青。
关系再好再亲密，也要时刻保持一颗敬畏之心。
一.再好的感情
也经不起随意挥霍
曾在知乎上看到一句话：
都说世间人情债最难还，难在哪里？
难就难在，人情债没办法量化。
即使...
激励孩子的良言妙语（家长每天都说一说）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
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激励孩子积极向上的6句话。
赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。
每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。
孩子在受到赞赏鼓励之后，会因此而更加积极地去努力，会在学习上更加努力，会把事情做得更好。
赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。
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“北美高材生”张一得自杀：爸爸，既然你替我活着，我就不用活了
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
一个单身父亲，在孩子出生不久后便辞去高管职务，种田捡破烂一心带娃；
他每天变着花样为儿子做菜，记录孩子的一点一滴，一切以儿子为中心；
最出名的是，父亲为儿子专门打造了一个博物馆——从儿子出生的第一双鞋、第一件玩具、第一块玉、第一个银器等事无巨细地分类陈列，供人参观。
10年间，爸爸成了广州育儿圈的名人，很多人追看他的育儿公号，他的故事上过...
照顾认知症有诀窍，自己的负性情绪更要有出口
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
认知症
人类存活了多少年，就与衰老持续了多少年的战斗，且还远远没有结束。衰老不可怕，但伴随而来的认知障碍让很多的家庭不堪重负。中国已经成为世界上认知症患者最多的国家，65岁以上人群认知症患病率达到5.6%。对认知症患者的照顾是一个漫长的过程，约75%的认知症患者由家属负责照顾，很多家属不仅身体被拖垮，还出现了抑郁、焦虑等心理问题，严重者还出现了自...