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(全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇)
1,对有趣的活动没有兴趣
兴趣的丧失是抑郁症的典型特征,在童年时期,孩子有着好玩的天性,但抑郁症状会让孩子不再关心任何事情,他们会回到自己的世界里,保持和他人的距离。
2,注意力不集中,成绩直线下滑
童年时期的抑郁会让孩子无法集中精神,...
教育孩子,你需要知道的十大心理学规律
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(全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇)
孩子不好教,怎么说都听不进去;学习成绩不好,又没有积极性怎么办;针对教育中的难题,家长、教师不妨多学点心理学,掌握一些可实际操作的教育心理技巧。
下面的心理学规律,很多都是试验得出的结论,具有一定的可信度,可以试试。
01/心理规律一...
如果我抑郁了,请这样陪伴我
(全民健心网编辑:马宁宇)
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(全文转载:深圳卫健委)
TA那么爱笑,为什么还会得抑郁症?
(全民健心网编辑:马宁宇)
爱笑的人就不会得抑郁症吗?
“抑郁症”是一种常见心理疾病,主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。
大部分的人对抑郁症存在刻板印象,觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人,阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简...
凡事提前十分钟,人生更从容
(全民健心网编辑:马宁宇)
1凡事提前十分钟,遇事更从容
不知道你有没有过这样的经历:因为贪睡晚起10分钟,结果刚出门就看着公交车从眼前开走;好不容易打到车却堵在路上,只能心急如焚看着时间。终于到公司,以百米冲刺的速度打卡上班,因为没吃上早饭,迟迟无法进入高效状态。仅仅是短短的10分钟,就能影响一早上的节奏。老话说:“早起三光:脑袋光,脸面光,衣着光;晚起三慌:人慌,心慌,事...
谨防孩子沉迷低级快乐
(全民健心网编辑:马宁宇)
现如今到处都充斥着短视频,人们似乎也都习惯了刷短视频来打发时间,据中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的第51次《中国互联网络发展状况统计报告》,截至2022年12月,短视频用户规模首次突破十亿,而这庞大的数据背后,是大量的用户投入时间。 你一定体验过——明明决定了要早点休息,可是躺床上打开手机,滑动着屏幕就再也停不下来。 如今各大平台……到处充斥着...
一个人最大的安全感,是拥有这4样配置
(全民健心网编辑:朱君)
健康的身体
有人说,有一个健康的身体、一个宁静的灵魂,你就是一个快乐、幸福的人。环视周遭,不管是个人,还是家庭,幸福与不幸之间,有时就隔着一个健康的身体。
有的人平时通宵娱乐、胡吃海塞,对小病症毫不在乎,等到身体慢慢垮了下来,发现对许多事力不从心时,才后悔不已。保持营养健康的三餐,坚持锻炼,当你拥有一个健康的身体,才更有精力和能力去争...
“抑郁症”经常说的6句话
(全民健心网编辑:马宁宇)
抑郁症是一种非常常见的心理性疾病,随着国民生活压力增大,患抑郁症的人越来越多,数据显示:近30年来,我国抑郁症患者发病率暴增10~20倍,目前仍呈上升趋势,抑郁症已成为威胁我国国民健康的第4大疾病。
导致抑郁症高发的主要原因,就是因为国民对该病认知不足,识别率不足20%,多数人会觉得抑郁症患者就是矫情,不与他们沟通,给予冷静和独处的时间就会变...
不同的思维模式,拉开了人与人之间的差距
(全民健心网编辑:马宁宇)
每个人,都在以他的理解和经历,构建自己的思维模式,然后再用这个思维模式,理解这个世界。
因为思维模式的不同,同一件事,不同的人做,效果会截然不同。
这也是为什么我们经常说:普通人改变结果,优秀的人改变原因,而顶级优秀的人改变模型。
顶级优秀的人,和普通人之间的差距,其实就在于他们的思维模式,完全不同。
01搬书思维VS...
最好的活法:手心向下,目光向内,脚步向前
(全民健心网编辑:马宁宇)
1手心向下,赢得底气
生活中有两种人,一种人手心向上,总是习惯伸出手掌向人索取;另一种人手心向下,习惯用自己的能力为自己赢得尊重。当你总是伸手向人索取,也许会轻松得来想要的东西,但时间久了,只会逐渐失去自尊,活得低声下气。遇到问题,没有别人的支撑,自己就会瞬间陷入恐慌与窘迫。 当你手心向下,用自己的双手去奋斗的时候,你才会有为人处世的底气。当你...