窦桂梅最想分享给家长的几个故事

(中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 作为一个普通的老师,我曾经有16年的班主任工作经验。虽然现在我当了校长,但是我并没有离开我热爱的讲台。更多的时候我还是活跃在课堂中,为了学校和我可爱的学生们在进行不断研究。 在研究的过程中,我越来越发现教育的问题太多了,我的困惑也太...

这4种迹象,暗示你的生活正越变越好

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 人生道路起起伏伏,每个人都会遇到低谷,但低谷过后往往都是上坡路。所以,当你觉得艰辛时,可能正在朝着高处进发。 很多时候,努力并不会马上看到效果,那不妨留意下这四个细节,它们可能暗示着你的生活正在慢慢变好。 01 一是,懂得...

关于心理咨询的10种常见误解

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 如果你对心理咨询到底如何起作用十分好奇,请一定不要错过这篇文章。   误解1   “我自己抗抗就过去了,我很坚强的!”   仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争,原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力...

后疫情时代的老年人心理关怀

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   跳不了的广场舞,去不了的医院,要扫健康码的超市和菜市场……新冠疫情对老年人的影响是全方位的,深刻塑造着老年人的心理状态和生活方式。老年人如何适应疫情防控常态化趋势?7月17日,由老龄社会30人论坛和盘古智库...

近20年抑郁症增加120倍:如何培养一个心理健康的

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 1 没有心理健康,成功虚同妄谈   93年我开始攻读心理学硕士时,很多人一听到“心理”就直接联系到“心理疾病”。现在很多孩子没有达到心理疾病的程度,但是没有心理疾病,就等于拥有“心理健康”吗?&nb...

孩子厌学的三大真正原因,看完顿然大悟!

(中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 中国的各大、中型城市有一个人数在不断增长的群体,那就是厌学拒学的儿童和青少年。 越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习,从不想去上学到拒绝上学,父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学再热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门,厌...

坚持快乐!

(中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 1. 快乐不能让你大富大贵, 但可以让你活得精彩。 2. 快乐不能让你一身名牌, 但可以让你比同龄人更年轻。   3. 快乐不能让你天天燕窝鱼翅, 但可以让你远离疾病。   4. 快乐不能让你远离烦心事, 但可以让你...

分享两个让亲密关系变好的方法

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   亲密关系对于我们每一个人都是很重要的,哈佛大学做了一个75年的研究,结果发现如果你拥有高质量的亲密关系,你的身心都会更健康。你会感觉没有那么孤独,你的身体会更长寿,你的大脑的记忆力也不容易衰退。 那有没有让亲密关系变好...

分享两个让亲密关系变好的方法

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   亲密关系对于我们每一个人都是很重要的,哈佛大学做了一个75年的研究,结果发现如果你拥有高质量的亲密关系,你的身心都会更健康。你会感觉没有那么孤独,你的身体会更长寿,你的大脑的记忆力也不容易衰退。 那有没有让亲密关系变好...

这些批评技巧你学会了吗?

(中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 01.先听听孩子的解释 02.父母先自我批评-自责 03.让孩子学会换个立场 04.批评孩子注意场合-避开公共场合 05.批评时别翻旧账 06.批评时就事论事-不分析动机 07.批评时不要动手打孩子 08.批评要尽量最简短的语言和时间 09.语音...