（全民健心网编辑：王志敏）
当今中国社会日益内卷化，学习工作生活竞争压力越来越大，年轻人感受最深，张家界4个农村青年集体跳崖事件，就是无法承受社会内卷压力的一个最新的案例。这表明，现在连社会最底层、从小在苦难环境中的农村青年都难以承受不断增加的内卷压力了！
为何经济越发展内卷越严重
如今，几乎人人都感到自己生活在无处不在的非理性、恶性竞争的内卷之中，主要心思和精力都用...
中小学生沉迷短视频该如何应对？
（全民健心网编辑：朱君）
抖音、快手、火山小视频……这些都是近几年来新兴的短视频软件，这些软件的视频内容包罗万象、形形色色，为了博取眼球，一些小视频不乏充斥着低俗不堪入目的画面，然而正是这样的画面，“猎”中了中小学生的心，中小学生为了寻求这种低级快乐，跟家长“斗智斗勇”。当家长为此教育孩子时，孩子不但不思“悔改”，甚至跟家长“死缠烂打”，这让家长十分不解与困惑。中小学生对世界充满好...
成就自我的最好方式
（全民健心网编辑：王志敏）
01
认清自己
生活中，有些人习惯拿着放大镜去观察和评价别人，却很少去认清自己。
人这一生，总会处于不同的阶段。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战。懂得认清与他人交往的边界，才能给彼此留出适当的空间，互相尊重、熟不逾矩。
人生之路没有统一标准，适合自己的才是最好的。正如有句话说到：“一个人的人生定位在哪里...
为什么越是无知的人，就越自信？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
看过一则啼笑皆非的故事：
一只小鸟整日在天上飞，接受雨水的洗礼。
久而久之，它便觉得水从天上来。
有天，它看到老鼠在地上打洞，疑惑不已：“你这是要干什么？”
老鼠答道：“我在挖井，地下有水”。
小鸟笑得前仰后合，讥讽老鼠太傻，不知道水...
中小学心理健康教育活动课指南（全文）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
教育厅关于中小学心理健康教育活动课内容指南
中小学（含中等职业学校，下同）开展心理健康教育，旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育活动课是实施发展性心理健康教...
父母最伤孩子的10大行为曝光：养废一个孩子，有多简单？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
父母的有效期很短，教育路上的坑却又一个接着一个。
提前学习，保持反思，是无数智慧家长一定会做的事！
——虎妈
◐
有了孩子后，父母一起聊天，常抱怨：
“现在的孩子，越来越叛逆不听话。”
可真是孩子难管么？
心理专家陈默说：
“...
真正厉害的人，都有这3个特征
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
稳得住心，才能解决问题
你有没有在水边看过倒影？当水面波动时，倒影往往很难成型，只有水面越平静，倒影才会越清晰。人也是一样，心越静，越有明辨是非、客观思考问题的能力。
生活高低起伏，难免会遇到一些不顺心的事。真正厉害的人，可以在面对问题...
“半大小子，气死老子”，10-18岁的男孩父母，请一定做好5件事
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
青春期的男孩就是一枚小炸弹。但有智慧的父母，总会应对之法“制服”他们。如果你家的男孩也在青春期，那这篇文章一定不能错过哦！
——虎妈
前段时间，一次家长会上，邻桌的家长向我吐槽，初二的儿子愈发不服管教：
凡事都要和我作对，动不动就顶嘴...
孩子出现心理问题的12个信号
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
孩子的心理问题成因复杂，我们很难给出一个具体建议，但可以运用简单有效的方法去关注孩子的心理健康，从而正确面对孩子出现的心理问题。
孩子出现心理问题的12个信号：
信号1：厌学
孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：...
初一是道坎，初二是个坡，初三是座峰！附学习规划表，转给初中生家长
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
初中三年是孩子的黄金期，也是人生重要的分叉口。
这个阶段，父母在学习上应该比以前更加用心地教导，错过这个黄金教育期，孩子的成长将无法弥补。
——虎妈
初一是道坎
经常给家长讲，孩子的小学时期是养成的教育，是习惯培养的最佳时期；...