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拥有好的心态会让生活更加幸福快乐。法国健康杂志《TOPSANTE》介绍了积极心理学应用和干预专家Sarah Allart关于养成好心态的5个秘诀，一起了解一下吧!
告诉自己一切都会过去
负面情绪来袭...
笑的力量（经典好文）
（中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
生年不过百，常怀千岁忧。
百事从心起，一笑解千愁。
历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。
林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”
生命太短，没...
有6条以上的，说明你还年轻！
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前段时间人民日报对中国17个城市的上千名50后群体进行了采访，发现很多50后的心理年龄竟都在30-40岁。
北上广三地社会学家做的一个测试模型，您也来试试。看看自己的心态，是否仍然年轻。
对照下面12条内容，看看您符合几条：
1、至少...
如何对孩子进行“性”教育
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问题：我是一位16岁高一孩子的母亲。最近，我无意发现孩子在手机上偷看黄色视频，还发现他手机里存了更多，微信聊天记录里也充斥着很多诸如胸大、密桃臀、处女、发生关系等暧昧的文字、图片、表情包等，联想这几天给他洗床单内裤时...
孩子叛逆的表现及应对策略
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人的一生中有两个叛逆期：2-3岁时，孩子慢慢学会走路，能够自己控制自己的身体，标志着孩子开始独立，“不再需要大人”的帮助，拒绝大人的帮助以证明自己的独立，是儿童的“第一反抗期”，其特点是争取自我主张...
一个苦命且善良的女人
作者：罗雪清
我与这个女人共同生活了59年，她不是鲁迅先生“祝福”一文中塑造的主人公祥林嫂，这里记录的是一个真实的故事。
她是一个漁民子弟，凡夫俗子。
她有不少悲惨的故事，更有很多与众不同的惊天举动。
三岁、她母亲被洞庭湖的狂风恶浪...
如何找到靠谱的心理咨询师？
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我们总会遇上各种心理问题，比如上班上课就烦躁、分手后难受想哭、家庭工作压力山大之类。这时除了借酒消愁（不行），其实完全可以向心理咨询师寻求帮助。
大家都听说过“心理咨询”4个字，但很多人对心理咨询这件事儿都一知半解...
我们大吼大叫，又拼命说爱，孩子早已伤痕累累
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01
32岁那年，我迎来了与我分享心跳的生死之交。
小小的人儿，从只会用哭声表达，到咿呀学语，从整日挂在怀里，到蹒跚走路，整个家庭的照顾者们都偏执的把这个小小的生命定位在只有成年人才知道他的需求，而他是不知道自己要什么的。
...
幸福婚姻的本质
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01 如何让亲密关系摆脱童年依恋
我们常常以为：一份爱情是美好还是痛苦，在于运气好坏，是否碰上了对的人。
但事实上，我们会爱上谁，并不是毫无道理的，每个人头脑中都有一个完美爱人的模板，它会影响...
夜读:人生有三把钥匙：接受、改变、离开
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很喜欢一句话：“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”
我们的人生终究不是湖水，无法永远保持风平浪静，反倒随时都有可能波涛汹涌、打破表面的平静。然而正是一次次的跌宕起伏、悲喜交叠，拓展了生命...