你真的得了双相情感障碍吗?

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 著名的后印象派画家梵高出生于1853年3月30日,他是一位双相情感障碍患者。为了让更多的人认识这种疾病,3月30日被定为“世界双相情感障碍日”。 随着双相情感障碍越来越多的被大众关注,这种疾病也开始变得“流行”。越来越多的人开始有这样的疑问: “我从...

俞敏洪:家庭教育的本质,在这15句话里

(全民健心网编辑:王志敏) 在中国古代有一个很美的成语,叫“芝兰玉树”,这个成语讲的是东晋名相谢安家的子弟。 东晋的达官贵人都无比羡慕谢家: “谢安家的子女儿孙们,个个风流倜傥、才华横溢,就像芝兰玉树生长于阶庭中一样,一代接一代,永不衰绝。” 有一次,一个朋友实在忍不住了,便问谢安: “也没见你教导子女啊,他们一个个怎么就成了芝兰玉树?” 谢安说了一句经典的话:“最好...

身体这些治不好的症状,其实是长期压抑情绪的结果

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 你有没有过这样的经历: 正吃着饭,忽然接到电话听了件坏消息,立刻食欲全无; 明天要在领导同事面前做汇报,前一天晚上就开始胃痛,一抽一抽的; 工作压力一大就胀气嗳气,影响睡眠,然而过了这段时间,病情就自然好转,可等到下次任务布置下来,胃...

从一年级到高三,孩子性教育时间表(很详细,看了你就不难以启齿了)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 关于性教育,很多爸妈都难以启齿,羞于去和孩子表达,也觉得自己把握不住度,那么不妨借鉴下这个“性教育时间表”! 一、二年级 主要内容:1、人体基本部位及名称。2、生物繁衍后代的方式(植物、动物)。3、身体上要保护的隐私部位。4、与人交往的方法、...

人民日报推荐:保持松弛感的9个习惯(建议永久收藏)

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 生活中有太多的不确定性,小到衣食住行,大到人生选择,每一件都充满变数。 焦虑、迷茫、不安,成为了时代的主旋律,所有人不得不绷紧神经,被动地循着轨迹奔跑。 破题之法,就是重新调整内心秩序,善待生活,给疲于奔命的自己一份松弛感。 就像诗人...

孩子若不懂与世界如何相处,所有的教育都是徒劳的

(全民健心网编辑:朱君) 01 前阵子与一位同事聊天,她向我说出她最近的苦恼: 女儿毕业一年了,可是最近又失业在家,无所事事,这已经是她毕业后第三次失业。 女儿以前不是这样的,学生时代,成绩一直相当优秀,我们从小就给她上最好的幼儿园,最好的小学,初中高中也一直是班里的尖子生。由于成绩突出学校直接保送了名牌大学。 大学期间也拿过不少奖学金,还经常在班会上发表演讲。可是...

怎样的亲子互动赋能孩子成长?

(全民健心网编辑:朱君) 现代教育更多是一种情感的影响,亲子的互动对孩子的成长至关重要。很多人第一次当父母,在教育孩子方面都是在边摸索边学习。这篇文章为各位家长教育孩子提供了一些干货式的工具箱和脚手架,希望对您的家庭教育有所启发—— 父母,是最古老的需要边走边学的职业,也是世界上最有难度的职业之一。但非常遗憾,恰恰是这个最难的行当,却可以不培训就上岗。怎么让家长具备进行家...

真正厉害的人:常自省,能自律,懂自愈

(全民健心网编辑:王志敏) 有人说:“世上最难的事,是战胜自己。” 深表赞同,勇者打败对手,强者战胜自己。 人生过半,历经种种,很多人不怕狂风巨浪,也不惧世事艰难,但唯独很难超越自己。 生活中,那些真正厉害的人,常自省,能自律,懂自愈,能够战胜自己,成为命运的强者,活成人生的赢家。 01 常自省,内心不迷茫 《道德经》中说:“明白四达,能无知乎。” 一个人即使智慧...

让领导舍不得你

(全民健心网编辑:马宁宇) 忠诚 单位不一定挽留有能力的员工,但对一个忠心耿耿的人,不会有领导愿意让他走,他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士,而且是最有发展前景的员工。 1、站在领导的立场上思考问题; 2、与上级分享你的想法; 3、琢磨为单位创造价值; 4、在外界诱惑面前经得起考验。 负责 勇于承担责任的人,对单位有着重要意义,一个人工作能力可以比别人差...

教师消极情绪情感调控

(全民健心网编辑:王志敏) 教师拥有良好的情绪管理能力,不仅影响教育教学效果,更与职业幸福感息息相关。在教育教学工作中,遇到令自己愤怒、烦躁、焦虑等消极情绪时,该如何调控这些消极情绪呢? 一、教师常见消极情绪、情感类型 教师负向情绪产生的原因主要包括教师对学生不恰当的期待、教师人格特质的影响、教师指导经验和技能的缺乏、教师对学生行为原因的误解以及教师彰显自身权力的需要...