中国全民健心网转载自：国家卫健委根据世界卫生组织的要求，提出的心理健康十条素养包括：
1、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。
2、适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。
3、出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。
4、睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。
5、抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗。
6、服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减...
请听听孩子和父母顶嘴时的心声！
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家里有个爱顶嘴的孩子，有人劝导说这是孩子有思想、表达能力强，可只有身处其中，才知道每次孩子跟你顶嘴你有多大火！
仔细想想，孩子跟家长顶嘴一般都是有原因的。看看这些孩子们对自己为什么顶嘴是怎么回答的吧，或许会对家长们有所启发！
我...
所有的好运，不过是累积的善良
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近两天《主持人大赛》选手王嘉宁抽到一幅图，图片上一个人类背着他的行囊，拿起他的猎枪与一头熊站在平衡木上进行一场对峙，那头熊张着大嘴露出獠牙。
董卿犀利点评：
“伤害和被伤害，他们既对立又统一。因为伤害他人，有...
先处理心情，再处理事情
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人最大的敌人往往是自己。一个人最终混成什么样，很大原因是自己造成的，是平庸还是有所成就，就看在迷茫时干了什么。
很多人说，我不知道自己要做什么，怎么做。
那么，就从做好自己开始，管理好自己，养成这十大自我管理的习...
哲思 | 疫情当下，看清了5个生活真相
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2020年，注定是不平凡的一年。
一场疫情让我们看清很多，看淡很多，也让我们悟透了一些生活道理。
关于生活
发现
关闭了外界的联系，却发现了生活。
疫情到来前，人们在城市里的生活，可能就是机械重复、日复一日靠着巨大的惯性在生活。
而疫情...
“停课不停学”，家长怎么做？
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在这个“超长”寒假，希望各位父母不要将您的孩子一味地推给在线课程，不仅仅让孩子“安心读书”，希望您能在引导和参与中，给予孩子对其一生真正有益的素养与能力。
经过一段时间准备，全国多地于本周一正式“网...
学生如何过好“宅家＂学习生活
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一场不期而至的新冠肺炎疫情，对社会经济发展带来了巨大冲击，严重扰乱了社会大众的工作和生活秩序，也深深影响了大学生的学习方式。根据教育部《关于在疫情防控期间做好普通高校在线教学组织与管理工作的指导意见》精神，许多高校...
做人，要有阳光般的心态！
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做人，要有阳光般的心态，
热情、温暖、乐观，
积极、开朗、向上。
不会为失去消极哭泣，
不会因失败一蹶不振。
做人，
拥有一颗阳光般的心态，
就不会被得失困扰，
得到，不会欣喜若狂，
失去，不会耿耿于怀，
一切都能看淡，
凡事都能随缘。
...
马弘：2020新冠肺炎，你我都是心理治疗师
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武汉新型冠状病毒感染肺炎的疫情来势汹汹，各类型的信息铺天盖地，引起民众恐慌。各级政府广泛关注疫情和民众心理状况，各个心理行业协会、各大专院、各大医院纷纷行动起来，做了大量危机干预相关工作。致道...
曹刚：在疫情防控中怎么化解道德风险
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中国人民大学伦理学与道德建设研究中心主任曹刚教授
疫情防控正处于胶着相持阶段。很多专家已在评估疫情对中国的政治、经济、社会和文化等方方面面的影响，我认为，如何看待疫情对中国社会的道德生活和道德建设的影响，也许更为重要，更为基本。疫...