人民网评:病毒必须隔离,人心不能疏离

(中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) 大疫面前,暂时无法回到家乡的武汉人该如何安身?长沙伸出了温暖的手,给出了“不抛弃,不放弃”的妥善安置方案:对湖北来长沙人员,在排查无发热、咳嗽等疑似症状后,各区县市给予适当帮助,统一征用酒店,统一进行医学观察和隔离。 ...

新关系论(绝了!)

(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)        人与人之间的关系总是极为复杂的,而我们每个人一生中又总要扮演着许多不同的角色,你是怎么看待这些关系的呢?        下面是网友总结的新七大关系,太精辟了!        ...

《健心学堂》公众培训服务号介绍

       健心学堂是面向全民,专门普及心理健康专业知识的学习平台,设立:少儿心理教育、中青年心理保健、老年心态调适、心理自我测评、好心态如何自己造、健心知识六个栏目,四个专栏:教师参考、家长学校、学生参考、职场人士参考。已经有五千多篇科学、实用、通俗易懂的文章及上百个精品课视频。每天都在不断更新之中。       2018年由肖汉仕教授在湖南长沙市创...

疫情危机下,在不确定的世界强悍地活着!

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 我们正在经历一次可能漫长而危险的不确定性时期。  这样的危机,在历史上不是第一次,也不会是最后一次。作为一个多次亲历类似场景的老兵,我想尝试给出一些思考和行动的建议,供这次危机中的所有人参考。 这个建议的最初文本,是...

10个故事,很短,却个个醒脑!

(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 01        禅师问,天空大吗?弟子说,大。树叶大吗?弟子说,不大。        禅师问,天空能挡住人的眼睛吗?弟子说,不能。树叶能挡住人的眼睛吗?弟子说,能。        挡住人...

疫情下如何保持情绪稳定,收好这份专家建议

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。   武汉同济医院专家提出多种居家隔离解压方法:休息、运动、阅读、有节制地获取信息……一起看看↓↓     &nbs...

今年最正确的生活方式(建议收藏)

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏。 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点。 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 01 睡得早一点 晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给你的身体带来一定的健...

灾后心理危机干预和心理援助行动纲领

想了解更多科学、实用的知识,请扫一扫下边的二维码,     免费关注健心学堂,  里面有几千篇美文了,转发就是奉献     当我们在大海上遭遇风暴,只要有一个人安稳,就可以给船上所有人带来安定和希望;愿我们是风暴中那个安稳的人。   祝大家新年安康,也让我们一起祝福战斗在一线的所有人。   参考资料:刘正奎、刘悦、王日出,突发人为灾难后的心理...

新冠肺炎心理支持手册,四类人群建议收藏

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   今天的推文有点严肃,希望你耐心看完,因为很有用。这是由壹心理邀请了武汉加油*北美留学生志愿者团队一起写的文章,给身处疫情中的普通人、医护人员、病患、家属提供一些思路。 这些人,包括了你和我,还有我们的爱人、爸妈、同...

各类人员面对疫情如何做好心理防护?

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 中国全民健心网转自南京脑科医院官方订阅号          新型冠状病毒肺炎让所有人都猝不及防,让春节变得如此漫长。每天网络上的各种新闻报道、实时数据、救援信息让本就紧张的神经变得更加敏感。如此关乎生命健康的大疫情,每个人都...