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据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%。根据估算，目前为止中国泛抑郁人数逾9500万。
截至2019年12月：
新浪微博「抑郁」相关话题累计阅读4.5亿；
百度...
人性最大的恶，是不懂“知止”
（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
人生在世，难免会面临各种选择，各种诱惑，如何才能做到不为其所累呢？
弘一法师曾经给好友夏丐尊写了一幅字：“知止”。
寥寥二字，蕴涵着无限深意与禅机。
常言道，过犹不及，事缓则圆。
凡事太过...
莫兴邦为民革甘肃省委会工会举办健心讲座
团结报兰州讯（通讯员李秦华 梁怡）12月16日上午，民革甘肃省委会机关联合机关工会委员会举办心理健康辅导，特邀省委会委员、中科院心理学博士、甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦作“构建新时代机关干部的人文素养”专题讲座。省委会秘书长姜玉成主持讲座，机关全体干部职工参加学习。
莫兴邦将社会主义核心价值观与机关干部心理健康相结合，从树立正确...
一位月薪3500元的父亲的演讲
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这是一位参加家长会的爸爸即兴演讲，
说出无数父亲的心声，
全文如下：
各位老师、家长、孩们：
有首歌叫《明天会更好》，曾给予很多人信心与鼓励。
而现实生活里，明天会不会更好不知道，但明...
压抑的情绪，正在报复你的身体
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01
前段时间，出现了一个网络热词，叫“ 懂事崩”： 成年人的情绪崩溃，无法随心所欲。
不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里独自崩溃。
很懂事，也很无奈。
有人总结出懂事崩的几条原...
中国的生存法则
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天变了，世道变了，这个社会越来越不一样了。要想能在未来立足，必须读懂未来的生存法则。
01
关于安逸
今天的时代，永远不会有安逸的生活。
我们每个人就像在大海上航行的小船，现在的海面是波涛汹涌，浪...
渡人，渡心，渡自己
（中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
风雨时有，不变初心
渡人，渡心，渡自己
01
渡人，是一种格局。
何为渡人？
当别人迷茫彷徨，你给予建议使人看到希望，这就是渡人。
当别人经历困难，你给予帮助使人走出困境，这就是渡人。
遇事不计较、不纠缠，凡事给他人留...
学习发展指南：五大领域解读幼儿教育
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《3-6岁儿童学习与发展指南》
于2012年10月9日由教育部正式颁布，
从健康、语言、社会、科学、艺术等
五个领域描述幼儿学习与发展，
意在指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，
促进幼儿身心全面和谐发展。
希望通过漫画...
这样的家庭更有利于孩子成长
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家庭是孩子的第一个成长场所，父母是孩子的第一任老师。在孩子的未来发展中，家庭环境和教育起着决定性的作用。
这样的家庭更有利于孩子成长：
1、懂得倾听孩子的家庭
倾听和欣赏，是父母给孩子最好的爱。
父母应安静、专心地倾听，...
余生不长，和相处舒服的人在一起真的很重要
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换一种心境才明白：
人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。
生活很苦，余生不长，和相处舒服的人在一起真的很重要。彼此懂得的两个人就是如此，哪怕只是静静地站着，一句话也不说，也足够美好和惬意，足够很...