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中国古话说：“没有规矩，不成方圆”。
中国人喜欢说：给孩子上规矩。其实我们更愿意说，那叫给孩子“习惯养成”。
从古至今，国内国外的教育大家们都说过类似的观点：教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。
◇ 孔...
会玩的孩子更优秀，你知道吗？
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人们应该重新认识玩耍，不能将玩耍看作是工作的对立面，而应看成是对工作的补充。好奇心、想像力和创造力就像肌肉一样，不用则废。
童年玩耍很重要
精神病学家斯图尔特·布朗用了42年，采访了6,000人，了解他们的童年生活。
数据显示...
心态
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网上曾流传这样一段话：
生容易，活容易，生活不容易！
事艰辛，业艰辛，事业多艰辛；
爱难得，恨难得，爱恨都难得；
学艰难，习艰难，学习亦艰难；
生活中，烦恼貌似随处可见。但其实，都经不起仔细推敲。心大事就小，心小事就大，心态，往往能...
情绪不好，所有的养生都是徒劳
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不知道你有没有这种感觉？
身边很多把“养生”挂在嘴边的人，或者坚持“养生”的人，有时候不仅没有真的身体比普通人健康，反而比普通人有更多的问题：
常常保温杯泡枸杞的人，如果脾气不好，那他依...
面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢?
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曾经看过这样的一段话:
委屈纠结会存在胃里，暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房里……
长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命……
那面对不好...
夜读 | 渡人，渡心，渡自己
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渡人，是一种格局。
何为渡人？
当别人迷茫彷徨，你给予建议使人看到希望，这就是渡人。
当别人经历困难，你给予帮助使人走出困境，这就是渡人。
遇事不计较、不纠缠，凡事给他人留后路，这也是...
面对冲突：孩子沉迷网络怎么办？
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青春期孩子沉迷网络是很多父母焦虑的问题，手机似乎成了亲子关系、孩子学习成长的一大杀手。
01 要改变孩子，父母请先问问自己
1.手机可以满足孩子的哪些内心需求？
1）手机可以带给孩子很多...
俗语：一日夫妻百日恩，后半句才是重点
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我们都知道，中华民族有着几千年的悠久历史，文化积淀非常的深厚，而俗语正是先辈们智慧的结晶。
自古以来，俗语的数量可谓是不可胜数，而且，有些俗语至今还被人们所沿用。当然，其中有一些俗语也已经不适用于当...
要如何成为更好的父母？
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在传统的观念中，家庭是这个世界上最温暖的避风港。而今天，家庭成员之间的矛盾却成为一个时代性的话题。
无论是原生家庭还是婚后的再生家庭，与之相关的新闻和影视剧经常刷屏网络，成为人们热议的焦点。
比如电视剧《都挺好》控诉...
你若不努力，靠谁都没戏
你若不努力，靠谁都没戏
（中国全民健心网肖汉仕/刘笑妍转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂， 推广还可能获奖哦）
苍鹰无数次挥动翅膀，
才能冲上云霄。
猛虎无数次练习技能，
才能捕到猎物。
人亦如此，
越努力，越幸运；
越懒惰，越无能。
天上不会掉馅饼，
成功从来无捷...