（全民健心网编辑：王志敏）
随着抑郁症越来越多被更多人了解，我们也发现，身边的不少人正在受抑郁症困扰，今天这篇文章是给那些正在“恢复”中的朋友的，也许你正在慢慢好转。祝你早日回归正常生活！
对于进行身体锻炼的人来说，通常有可衡量的指标，比如：胆固醇降低、一英里跑得更快，或者举起更重的重量。你能看到，努力正以一种切实的方式得到回报。
但是，如果你正致力于改善心理健康，可能...
《家庭教育促进法》您了解吗？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
《中华人民共和国家庭教育促进法》于2022年1月1日开始正式实施，这是我国首次就家庭教育进行专门立法。家庭教育从 “家事” 上升到 “国事”，父母们开启了 “依法带娃” 的时代。
家庭教育·常见问题
Q：我做的一切都是为了孩子好，孩子必须听我的，...
遇事最有水平的处理方式（受益匪浅）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
在电视剧《她们的名字》中，任多美代替丈夫参加新任院长的接风聚会。宴席期间，其他人纷纷向院长送上昂贵的礼物，希望能与之交好，但都被一一回绝了。
唯有任多美不同，她提前打听过，新院长为人正直，作风谨慎。
于是，她向精通中医的院长请教相关问题...
一个人焦虑的本质：容错率太低
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
你发现没有，生活中有这两种人：一种人，即便事情的结果不容乐观，也总是兴致勃勃地参与其中，从来不为人生留下遗憾；
而另一种人呢，即便早已成竹于胸，却整日患得患失，将澎湃的生命力量消磨于内耗之中。
两种人的差距，就在于内心容错率的高低。
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教育无法重来，请您对孩子亲力亲为
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
很多时候，孩子出现问题是一种信号，而这种信号是在告诉我们，某些方面需要引起重视，某些做法我们需要调整。我们不怕有问题，就怕问题出现后，我们仍旧用老的眼光来看待。用“父辈教我们的方法”来处理，要知道，时代不一样，教育肯定也不一样了。
希望以下...
最新版“心理健康蓝皮书”（2022版）发布会成功在京举办
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2月23日，2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》发布会在京成功举行。此次会议由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社共同主办。中国科学院心理研究所所长、心理健康蓝皮书主编傅小兰，中国科学院心理研究所研究员、发展中国家科学院院士、心理健康蓝皮书主编张侃，...
中了7条以上，说明你很年轻！
（全民健心网编辑：王志敏）
年轻是什么？
塞缪尔 · 厄尔曼这样回答。
年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。
它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。
所以，千万不要动不动就说自己老了，只要你认为，那你就永远年轻！
前段时间人民日报对中国17个城市的上千名50后群体...
《2022年国民心理健康调查报告：现状、影响因素与服务状况》
（全民健心网编辑：王志敏）
2023年2月，2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2021~2022)》正式发布，本书由中国科学院心理研究所科研团队完成，全书由总报告、分报告与专题报告三个部分组成。
本书总报告《2022年国民心理健康调查报告：现状、影响因素与服务状况》（以下简称《总报告》）由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心陈祉妍教授率团队撰写完成。《总报告》对2022...
学校90%的问题，好的师生关系都可以化解 | 头条
（全民健心网编辑：朱君）
很多校长、老师见到我的第一个问题就是：到底家校关系该怎么构建才能在孩子身上产生效果啊？ 我的回答都是，你们可能发错力了。我们知道，教育学首先是关系学，尤其是师生关系，它已经成为全球公认的影响学生学业成就的最敏感指标之一。 也就是说，家校关系再如何构建，也抵不上师生关系对孩子成长的影响。我们常说教育是一个交付变化的事业，家长和学校构建关系，要的也...
大多数学霸家庭教育的九个共同点
（全民健心网编辑：马宁宇）
1.爸妈都在孩子面前看书，不管真的假的。2.烦了就画画，累了就听歌，情绪大就运动，都有爱好。3.父母不逼孩子，学习是自己的事 4.特别重视归纳总结。5.从小做家务，培养自立性。6.鼓励孩子特长，不攀比，不嫉妒,承认别人的优秀。7.都有笔记本，错题本，善于总结8.从不熬夜，更不沉迷手机，比态度不比成绩。9.学霸生大多长在宽松信任，像朋友一样的环境。