情绪不好,所有养生都是徒劳!

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)     前些日子,表弟告诉我,小姨生病住院了。听到这个消息,我一点都不惊讶。   几年前,小姨因身体原因做了一次大手术,出院时医生反复叮嘱要保持心情愉快,不然就有复发的可能。小姨虽口口声声答应,可回到家立马...

心诚交善友,品正遇贵人!

(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 一个人, 穷不丢人,富不稀奇, 最重要的是心诚品正, 心诚者,交善友, 品正者,遇贵人! 什么叫心诚? 心诚就是: 待人真诚,没有恶意, 与人相处,真心实意。 不会不择手段算计, 不会不怀好意靠近。 什么是品正? 品正就是...

凡事学会从自己身上找原因(深度好文)

(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 静坐常思己过,闲谈莫论人非。        古语云:人非圣贤,孰能无过。        人活在世上,事无完美,每个人都有可能会犯错。        曾子曾说:“吾日三省吾身”。 &...

越是难熬的时候,越要自己撑过去

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   01 几年前,我在知乎上看过这样一个帖子。 “研究生毕业,相恋3年的女友因为种种原因和我分了手。 半年后,我到了一个完全陌生的城市,刚过实习期,每月工资1500块。 那是2015年的元旦,前一天,母亲刚做完一个手术,我赶上火车回...

桃源一中2019年心理健康教育工作总结

    本学年,我校心理健康教育工作以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,不断转变教师的教学思维,改进教育、教学方法,践行我校“生本课堂•情感教育”的教学理念。结合我校学生的实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力,促进学生人格的健全发展。现将本年度心理健康教育工作总结如...

中南大学第一附中心理教育教育工作介绍

    学校十分重视心理健康教育工作,只有不断加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中,在全校教师的共同努力下取得了一些成绩,根据上级的指示,我校开展心理健康教育的情况总结如下: 一、 不断完善咨询机构     根据中学生教育的特点和心理发展的规律,在校党委小组的领导下,学...

关系再好,也要及时沟通

(中国全民健心网肖汉仕/王红蕾转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 所有关系缺乏了沟通,都是一个人的独角戏。 罗宾·威廉斯说:“世界上最可怕的,不是孤独终老,而是跟那个使自己感到孤独的人终老。” 再亲密的关系,没有沟通,彼此间都会产生距离。 1        及...

李玫瑾:好的童年是人一生的“心理资本”

(中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦)   “幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。” 出自奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒的这句话,给了家长们最严肃的提醒。 而中国公安大学教授、著名犯罪心理学家李玫瑾,也从自己的专业角度给出另一...

青少年心理问题的家庭治疗机制和技术

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 从家庭视角理解和干预心理问题开始于上世纪50年代,当时已经有研究和理论假设将精神障碍的病理因素指向家庭系统,以及对个体进行心理干预的效果不佳。(家庭治疗的发展背景,见文末的延伸阅读) 经过近一个世纪的发展,家庭治疗已经成为一种被...

做人,不要去怪任何人

(中国全民健心网肖汉仕/张童敏转载、编辑,想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,  推广还可能获奖哦) 你要相信, 这个世上没有过不去的坎, 没有熬不过的难, 总有一天,会得到满意的答案! 做人,不要去怪任何人, 好的人给你快乐, 坏的人让你成长, 关心你的人给你温暖, 伤害你的人给你经历。 感恩所有的遇见, 一切都是最好的安排。 怪别人...