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学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯有利于激发学生学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略，提高学习效率;有利于培养自学能力，提高学生素质，使学生终身受益。
1 认真听取别人讲话的习惯
认真听取别人讲话是对讲话人的尊重...
你手中的书正在泄露你的社会地位
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（01）
朋友圈推送来篇微信，2016年中美大学生阅读书目的差异。
中国这边，排第一位的应当是小说类，诸如《平凡的世界》在两所校园夺得阅读之冠。余者有《三体》《盗墓笔记》《神雕侠侣》《绝代双娇》《天龙八部》，多是些文学作品，思想类型的书，极为稀少。
而美国十所高校综合排名，借阅量前十名...
人永远需要两种能力
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1、出门在外，请务必好好说话
人身处陌生环境，在不清楚当时当地风俗习惯、人文礼节，人物性格等相关诸多复杂因素的情况下，切记不要心急口燥，火气冲冲。
2、一个成年人应锻炼自我情绪控制与管理的能力
情绪管理：指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良...
读书有什么用
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与其说这是一个信息爆炸的时代，不如说是一个欲望爆炸的时代，我们真的太浮躁了。最重要的是，大部分都成了人云亦云的泛泛之辈，丧失了独立思考能力。
尤其是年轻人，整天吃喝玩乐，看似潇洒无比，却感觉不到这个动荡世界的危机感。
来看一段龙应台写给孩子的话：你知道吗？从我的21岁到你的21岁...
问题夫妻的关系模式
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在婚姻问题中，夫妻双方之间的关系问题已成为主要的婚姻问题之一。俗语说：幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻却各有各的不幸。确实，在问题的婚姻中，夫妻关系呈现出各不相同的模式，夫妻们也承受着各自不同的痛苦。
独立而相爱的夫妻虽然也会有矛盾，但很难持续处于婚姻痛苦之中。而在问题婚姻中，总是会因...
奋斗者需重视的二十条建议
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1
行动要趁早，轻装上阵，拼尽全力向前冲。每个成长阶段都要承担与年龄相匹配的责任，大多数的人到了30岁左右，都必须要考虑家庭问题。所以，要想行动，就趁早，趁还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，千万不要太早享受安逸。
2
找一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。一个清晰的目标，...
一起深入了解了抑郁症和焦虑症
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莎拉自从十岁开始就一直与抑郁症作斗争，在她16岁的时候，她开始患上焦虑症。她说：“我希望所有人都能知道，抑郁症并不是那么容易治愈的，我的意思是说，如果能容易治好的话，我现在已经痊愈了。”
抑郁症和焦虑症事实上是一种神经性心理疾病，疾病不是...
母亲老了，这些话请不要说
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不管他们是否养育过你，至少母亲曾十月怀胎并把你生到这个世界上，能看到这世界的一切，美的、丑的、恶的、好的，都是上帝和父母赐予你的，不要做会让自己后悔的事，请好好对自己的父母，不要等到他们不在了，才懂得珍惜。那时!一切就再也来不及了。
记住，永远不要对父母说这十句话...
孩子的哪些行为属于心理问题？
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经常有家长反映孩子难管教，比如有的孩子冲动易怒爱打人，有的孩子胆小怯懦不爱上学，有的孩子很大了还爱吸手指头等等，孩子出现这些情况到底是天生性格，还是后天教育不当导致？家长应该如何干预纠正不良行为？广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师查彩慧认为，孩子的一些行为通常属于心...
音乐如何治疗焦虑
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焦虑这个词对于大家来说并不陌生，但是焦虑的定义到底是什么？又怎样区别焦虑情绪和焦虑症？作为一个正常群体，当我们的焦虑敲响了我们的生活之门时，我们能为自己做些什么呢？相信这些问题大多数人都会想要找到答案。
两种焦虑
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