（全民健心网编辑：王志敏）
青春期的孩子，身体心理上会发生巨大变化，就像一颗随时爆炸的“炸弹”。作为父母，一定要给予孩子更多的理解和关心，帮助他平稳度过这个危险阶段。
——虎妈
前段时间，表姐深夜发了一条朋友圈：
“我真的绝望透了，伤心透了！作为儿子，你用脏话骂我，与我动手，无屑我的感受，真的后悔生了你！”
原来，才刚开学没几天，侄子就天天玩游戏不写作业。
反复纠...
中小学危机干预手册（教师篇）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
北京师范大学心理学部儿童创伤干预小组，面向教师和家长，推出了《危机干预应急手册》，以期让大家了解危机事件可能对学生带来的影响，快速识别需要帮助的学生，并为教师和家长自身提供有效的危机干预方式。
01危机事件对师生的影响
● 对学生的影...
魏书生给青年教师的20条建议，句句箴言！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个成功的人一定是善于学习的人，要保持一种开放的心态，心胸开阔。坚持每天翻几页书，写一点生活随笔，以一份古典而恬静的心情坚守一个文化人的精神家园。
不断提高自己，尽可能多地钻研业务，在属于你的领域力争做到最好，如果做到了，不要炫耀，如果做...
每个自律的孩子背后，都站着一位懂得闭嘴的妈妈
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
好像天底下所有的老母亲，都自带着一种技能，那就是“话痨”。
自从当了妈妈，就开始不停地担心，不停地唠叨，原因只有一个：保护好孩子，让孩子学业有成，健康成长。
这种唠叨常常不那么好听：
“快点吃，别磨蹭”；
“让你别赖床，这下迟到了吧”；
...
孩子迷恋游戏，家长该如何
（全民健心网编辑：王志敏）
各位家长，当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，当孩子沉迷游戏，他在“迷”什么？手机游戏为啥有那么大的吸引力呢？
据《广州日报》报道，一位心理医生妈妈也遭遇了儿子酷爱手机游戏这一难题。
“敌军还有5秒到达战场……”如今，这句从《王者荣耀》中衍生出的游戏术语，41岁的心理医生王晓丽也能信手拈来。她从事心理咨询治疗十多年，经手过大量游戏成瘾的...
如何让孩子远离精神内耗？
（全民健心网编辑：王志敏）
精神内耗，又称心理内耗，是指个体在不断的自我控制中消耗心理资源，当资源不足时产生的一种心理疲惫感。精神内耗不是身体的劳累，而是一种精神上的过度疲惫感，是一种精神萎靡、心理压抑、情绪低落、焦虑担心、无精打采、自我内卷的消极状态，即使什么事情也没做，依然感觉“好累”的主观感受。
精神内耗包括那些对事情想的过多，杂而无序，不分轻重缓急，具有什么事情都...
你有这些社交恐惧现象吗？
（全民健心网编辑：朱君）
家长最好常翻翻孩子的作业本
（全民健心网编辑：朱君）
孩子的学习成果怎么样？学习态度如何？这些疑问都可以在他的作业本里找到答案。
想要孩子的成绩好起来，每一份作业家长都要重视起来！ ——虎妈 ﹏ ﹏ “双减”以后，越来越多家长开始焦虑。
减掉了作业、减掉了课外补习，孩子成绩掉队了怎么办？
为此，他们见到老师后，总会问个不停：“我孩子上课认真听讲吗？”“我孩子上课举手发言吗？” “我孩子听课能跟得上...
一种可怕的心态，正在拖垮无数人
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
读书君说：
人生在世，会碰到大大小小的问题：生活不顺、工作棘手、人际关系复杂......
总喜欢归咎于外界的人，很容易让自己陷入无休止的抱怨中，看不清局势，也解决不了问题。想象有这么一个地方：
这里的人，每天不是抱怨生活倒霉，就是吐槽社会不...
领导让你发言的四个万能公式，收藏起来，以备不时之需
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
本节课主要内容
在职场中，公开发言还是少不了的，比如开会的时候，部门聚餐的时候，甚至和客户一起吃饭的时候等等，说不定领导就让你说几句，怎么办呢？
今天给大家四个发言的万能公式，掌握起来，说不定将来就能帮上你的大忙。
取得一定成绩，被领...