国家卫健委疫情心理指南

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) (文章全文转载于:心榜)

赵旭东:不良亲子互动与病态的家庭结构

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 亲子关系是人的一生中最重要的人际关系,它发生的最早,在出生前就已经产生,并且会陪伴我们终生。在发展心理学、儿童心理学、妇女心理学、人格心理学中我们都会提到亲子关系,良好的亲子关系是保证大多数人健康成长、正常发展的基本条件。  在现...

自查:优秀心理咨询师的30条标准!

此前,美国在线心理咨询平台Good Therapy从专业资质和受训经历、知情同意及其他法律问题、沟通和以来访者为中心、同理心和治疗关系等几个方面总结了优秀心理咨询师的几大特征,我们简单总结如下,各位心理咨询师可对照自查。 1.接受过系统培训,并符合当地的执业要求。 2.有足够的经验和能力帮助来访者解决问题。 3.向来访者解释咨询过程以及来访者会如何从咨询中获益,但并不会保证咨询的成...

一个人保持年轻的5个好习惯

(全民健心网编辑:马宁宇) 01不断学习新事物 活到老,学到老。一个人无论到了什么样的年纪,都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器,也许是学习一门新的语言,又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西,而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时,你才能保持年轻的心态,不断更新自我。 02多参加体育锻炼 一个人想要延缓衰老,最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不...

戴好“心理口罩”,疫情期间不“抑”情!

(全民健心网编辑:王志敏) 疫情发生以来 各种类型的信息铺天盖地 给每个人的心理 都造成了一定的影响 为帮助大家在疫情防控期间 戴好“心理口罩” 提高应对疫情的心理免疫力 科学应对,理性防控 中央文明办 国家卫健委推荐 10条应对疫情心理疏导的 视频短片 希望大家科学调适心理 共同战胜疫情! 老年人心理调适 儿童心理调适 青少年心理调适...

积极调整心态 维护心理健康

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 新冠肺炎疫情全球流行了近3年,几乎每个人都受到了不同程度的影响。近期部分地区疫情加剧,加上个别地方封控时间过长,部分人心理压力增大,产生了焦虑、不安、恐慌等不良情绪。 如何加强心理疏导、保持心理健康?日前,记者采访了中国科学院院士、北京大...

当我把儿子当成“陌生人”,他的叛逆、厌学消失了,效果立竿见影

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 没有间隙的说教和控制,会把孩子逼得叛逆,甚至成为“仇人”。 而恰到好处的爱意,以及无条件的支持和理解,才是教育好孩子的“必杀技”。 ——虎妈 自从儿子进入青春期后,不知道从哪一天开始,我跟他只要一说话,就会吵架。 尤其在说到学习时,最...