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戴好“心理口罩”,疫情期间不“抑”情!

(全民健心网编辑:王志敏) 疫情发生以来 各种类型的信息铺天盖地 给每个人的心理 都造成了一定的影响 为帮助大家在疫情防控期间 戴好“心理口罩” 提高应对疫情的心理免疫力 科学应对,理性防控 中央文明办 国家卫健委推荐 10条应对疫情心理疏导的 视频短片 希望大家科学调适心理 共同战胜疫情! 老年人心理调适 儿童心理调适 青少年心理调适...

积极调整心态 维护心理健康

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 新冠肺炎疫情全球流行了近3年,几乎每个人都受到了不同程度的影响。近期部分地区疫情加剧,加上个别地方封控时间过长,部分人心理压力增大,产生了焦虑、不安、恐慌等不良情绪。 如何加强心理疏导、保持心理健康?日前,记者采访了中国科学院院士、北京大...

当我把儿子当成“陌生人”,他的叛逆、厌学消失了,效果立竿见影

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 没有间隙的说教和控制,会把孩子逼得叛逆,甚至成为“仇人”。 而恰到好处的爱意,以及无条件的支持和理解,才是教育好孩子的“必杀技”。 ——虎妈 自从儿子进入青春期后,不知道从哪一天开始,我跟他只要一说话,就会吵架。 尤其在说到学习时,最...

钟志农:学校心理健康教育的10个基本理念

(全民健心网编辑:朱君) 钟志农:全国第一位中小学心理健康教育特级教师,全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。曾任全国学校心理健康教育专业委员会常务理事,现任浙江省名师名校长工作站心理健康教育首席导师兼德育导师、全国名师工作室联盟心理健康教育专业委员会主任、中小学心理健康教育国培项目特邀专家。在国家级和省级刊物上发表论文108篇,出版专著10部,主编教材17册。    ...

写给受疫情困扰的大学生

(想学习更多科学实用的知识,请扫一扫“健心学堂”的二维码,免费关注健心学堂,推广还可能获奖哦) (全民健心网、健心学堂编辑:于梦娇) 前几日我询问学生工作进展,一名学生告诉我:“这段时间啥也没做,因为整天封控,没有心情做科研”。疫情反反复复,很多学校接二连三地封控,给我们的学习和科研工作带来前所未有的挑战。迄今为止,我还有一名本科学生因疫情原因没有返校。很多学生四年的大学生...

最受欢迎的8种妈妈

(全民健心网编辑:王志敏) 母亲的含义是影响,对孩子的影响既有先天植入,也有后天渗透,并贯穿孩子身上的每一个细胞。 每一个孩子的人生走向,就藏在妈妈的教育和引导里。 什么样的妈妈,最容易教养出优秀、自信、阳光的孩子,又能和孩子建立亲密有爱的和谐关系? “嘴甜”的妈妈 不少孩子在家,听到的不是妈妈的夸奖和肯定,而是打压、批评、贬低。 听多了,孩子难免会对自己失去...