（全民健心网编辑：王志敏）
百家讲坛的主讲人赵玉平讲过一个身边的故事：
有天，一位当妈的朋友忽然给他打电话，上来就是哭诉：“赵老师，这日子没法过了！”
原来，某天她在家里打扫卫生，看到写作业的儿子从房间去客厅倒水，她就顺嘴问了一句很平常的话：“作业写完了吗？”
没想到儿子听到立马炸了：
“问问问，问什么问，一天到晚就知道问！再问我不写了，你少管我！”
说完，他就回到屋...
“后疫情时代”365生存法则
（全民健心网编辑：王志敏）
01
看到来自杭州的短视频博主@蓝波丸分享遇到三个家政阿姨的故事，让人大开眼界。
一天，他刚出家里电梯，就遇到了一个穿物业服的阿姨。
想着家里正好需要一个保洁阿姨，他就问阿姨接不接私活，阿姨爽快答应了下来。
合作一个月后，有天阿姨突然问他在这边租房多少钱，他才知道阿姨在这栋楼竟然有三套房子。
这还不是最离谱的，有天他下楼逛街，路过对面的...
十张图看清每个人都100%中枪的情绪陷阱
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
非此即彼思维
非此即彼的思维方式倾向于用一种极端的、绝对的标准来评价自己。
它使你无法接受任何错误，即使是一点点瑕疵，也会让你觉得自己完全输了，你会深刻怀疑自身的价值。
以偏概全
极度地概括某种情况，并且不论具体情况...
于永正：为了成为学生喜欢的老师，我对自己“约法三章”
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
教育很艰巨，但只要从“心”开始，伸手就能成功；教育很复杂，但只要“学高”“身正”，谁都会成功。
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“约法三章”
我总觉得，我们的老师太像老师——背着手，绷着脸，不苟言笑，开口则“应当如何如何”，闭口则“不准这样那样”。老师总以长者、教者自居，...
一张阅读与心理发展对照表（价值连城）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
从小读好书会影响孩子的一生，但为孩子挑选读物时，应该先了解孩子学习能力的发展状况，每个孩子都是独立的个体，各有不同的兴趣爱好，因此要依照孩子的发展情况和兴趣去选书，而不是强迫孩子接受建议。
一起看看咱们宝岛台湾的著名儿童心理专家、作家方素...
让人瞬间快乐起来的9件小事
（全民健心网编辑：王志敏）
林语堂曾说：
“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。
因为他不伤人、也不自伤。
不制造麻烦，也不麻烦别人。
某种程度上来说，这是一种持戒。”
到了一定年纪就会明白：管理好情绪，保持好心情，是一个人最了不起的能力。
前行的路上，戒掉冲动，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静；
学会与情绪和谐相处，守好心中...
大人的贬低和挑剔，会给孩子带来消极的心理暗示
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个孩子是自卑还是自信，很多时候都取决于大人的行为。
肯定、鼓励、支持孩子，帮助他们找到自己的闪光点，才是我们为人父母一生应该为之奋斗的事业。
——虎妈
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第一次意识到儿子姜皓有些自卑，是在他上小学四年级的时候。
当时，学校举办了...
孩子学习的主动性、内驱力从哪里来？学会这5招，不打不骂养出“高自觉”的娃
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
逼迫孩子对学习并不起作用，但鼓励孩子可以。点燃孩子的内驱力，从学习这件事开始让孩子自由、自信、自觉地完成自己的生命课题。——虎妈
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看节目《放学后》，隔着屏幕都能感觉到一位妈妈的无奈。
女孩一诺平时活泼好动，可一写起作业，“懒”得妈...
成绩好的孩子忙着学习，成绩不好的孩子忙着内耗
（全民健心网编辑：王志敏）
孩子也会有“内耗”，学习不好的孩子往往内耗更多。
搞好亲子关系，减少孩子的各种内耗，是让孩子高效学习的秘诀之一。
——虎妈
后记：
成年人的累，父母们都在经历，一提起来就如捣蒜般疯狂点头，仿佛更能感同身受。
小孩子不累吗？
他们也设身处地在与这个世界交手，大到生活、学习，小到别人的一个眼神、一...
常宁市卓立学校2022年度心理健康教育工作总结
一、学校概况
常宁市卓立学校创建于2019年，是常宁市委、政府实施“科教兴市”战略，优先发展教育、迎合民意、顺应民心的民生工程；是一所与市政府合作办学，衡阳市一中重点支教、衡阳市幼儿师范专科学校实习基地的集高中、初中、小学、幼儿园为一体的现代化优质学校。学校占地面积199亩共分三个校区（卓立高级中学建筑面积55022㎡，初中、小学部建筑面积24678㎡，幼儿园建筑面积5900㎡），学校还配...