（全民健心网编辑：朱君）
人生在世，
几十年的光阴里，
茫茫人海中，我们这辈子，
会遇到许多形色不一的人。
常言说，
近朱者赤、近墨者黑。
和优秀的人靠近，
自身也会被他们身上，
那些良好的品质所感染。
不断地去学习，
他们身上好的一方面。
促使自己同样也变成一个，
更加优秀的人。
而以下这三种人，自带霉运。
不管认识多久，都别继续联系了！
...
中小学寒假自我关怀心理支持指南
（全民健心网编辑：王志敏）
亲爱的同学们：
大家好！寒假来了，有没有适当地关怀自己？有没有准备好更有掌控感地度过这个假期呢？
为各位同学推荐不同主题的学生寒假心理支持自我关怀微课，我们一起来看看吧！特别提醒，请认真领会、学习。祝同学们过一个愉快的寒假！
微课学习
视频1：《考试结果 Its OK》
学生时期，总会面临大大小小的考试，伴随考试而来的，是不可避免的焦虑...
这5种爸爸，是孩子最大的福气
（全民健心网编辑：马宁宇）
现在的育儿家庭，主力军还是妈妈居多。孩子的吃喝拉撒、学习生活，样样都能看到妈妈忙碌的身影。至于爸爸呢，也许刚开始有参与，但妈妈“越来越勤快”的同时，他“越来越懒”，最后甚至消失不见了……心理专家胡慎之说过这样一句话：“家庭的架构就像一栋房子的框架。如果父亲没有发挥父亲的职能，那房子的某一部分肯定是要坍塌的。”爸爸缺位的家庭，妈妈要懂得警惕“守门员效应”，...
学会给别人鼓掌
（全民健心网编辑：马宁宇）
品牌咨询顾问恒洋有一次好和朋友去看芭蕾舞。
在演出精彩时，或是剧幕转场时，全场就会掌声雷动。
但是只有他坐在位子上一动不动，百无聊赖地看着表演。
朋友问他，怎么不鼓掌？
他说，没有觉得演得多好，干吗要鼓掌。
朋友说，我也没有觉得演得多好，但是你坐在下面，欣赏舞台上演员的表演，就应该鼓掌表示谢意，鼓掌不是因为精彩，而是一种礼仪，是一种礼...
真实的“抑郁症”是什么样的？纪录片《我们如何对抗抑郁》告诉你
（全民健心网编辑：朱君）
央视播出纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部全方位解读郁症的纪录片，真实的“抑郁症”通过官方的镜头正式进入了公众视野。 当人们谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？ 你一定听到过这些评价： “抑郁症就是闲的。” “我们以前日子苦多了，也没得抑郁症啊，就是矫情。” “自己想开点不就行了吗？”…… 似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”、“懦弱”、“自卑”等负面形容...
音乐治愈 放松解压
常见的16种认知扭曲，你中了几个？
（全民健心网编辑：王志敏）
（文章全文转载于：华夏心理咨询师成长联盟）
心理调适指南，帮你应对疫情危机！
（全民健心网编辑：王志敏）
在2023环球时报年会生命健康分论坛上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，2020年世卫组织年度报告显示，失眠障碍超过1亿多人，五分之一来自中国。抑郁症带来的伤害已经超过冠心病对人的影响。目前疫情冲击波下，即使阳性变阴性，对于有些人来说，心理冲击也许不会过去。疫情对人类精神健康的影响，保守估计可能达到10年～20年左右。目前我们应该采取措施应对...
后疫情时代，做自己心态的第一责任人
（全民健心网编辑：王志敏）
疫情三年，随着病毒减弱，防疫政策的调整，那个进门扫码的时代，终于结束了。
我们无数次想象过这一天的模样。
可是这一天真正到来之后，心中却多了一些忐忑和焦虑。
开始担心家里老人和孩子的健康，恐慌性地囤药。
开始疑神疑鬼，把各种小症候和新冠联系在一起。
觉得到处都是病毒，拿完快递、按过电梯，忍不住反复洗手消毒。
一面担心自己阳了，一面又...
童年经历如何影响你的亲密关系
（全民健心网编辑：朱君）
我们对事情的反应、自我表达的方式，皆是从童年开始形成的。 一对从业婚姻咨询多年的夫妻，Dr. Milan 和 Kay Yerkovich发现了童年生活与成人恋爱之间的关联：孩童时期经历的创伤会影响成年后的恋爱风格。所谓的恋爱风格，就是一个人回应伴侣的方式。有的人愿意妥协；有的人习惯回避…… 根据多年的临床经验，Milan 和 Kay提出了5种恋爱风格： 5种不同的恋爱风格
1. ...