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在充满竞争和挑战的当今社会,“养心”日益受到社会的重视和关注。在中国古代哲学家里，老子的“养心”思想尤为突出,其中蕴含的诸多维护和增进心理健康的途径和方法，对化解心理冲突具有重要的现实意义和价值。下面我们一起回到古人的智慧，从智人老子那学“养心”吧！
一、“德”字...
了解改善人际关系的10法则
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人际关系的好坏，对于一个人的情绪与健康影响非常大。人际关系也是社会学一直在研究的一门学科，下面改善人际关系十法则，帮助你化冲突为同理和交流。
1、让内在情绪与外在 天气取得亲密的认同
一个地区的气候是该地区人们情绪张力的总和。天气的变化往往有助于帮助我们释放内在压抑的情绪。台湾的气候经常多台风和暴雨，其实它们...
活成不喜欢的模样才悲凉
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一个人，不能活得太懦弱，把所有的亏都吃尽，也不能活到太狠，把所有的便宜都占尽。
亏吃久了，会有惯性。不是你这里，而是别人觉得你就该吃亏。便宜占绝了，也会有惯性。如果有一点便宜没占到，就会捶胸顿足，好像吃了多大的亏。
谁都喜欢爱吃亏的人，一辈子的亏吃下来，会赚得好多的喜欢。而那个不把你的吃亏当傻子看...
控制是最坏的教育
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1父母是孩子一切问题的根源
“我们自己想象孩子应该是什么样，然后再想象出对付孩子的办法”，这是非常可怕的育儿观。那么，什么是正确的育儿观呢？——其实，我想说的是：亲子关系比教育方法更重要！
大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢？从心理学的...
要习惯任何人的忽冷忽热
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1.一个缺点的背后，必然藏着一个优点。譬如说话不好听的人，性子必然直率。
2.如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。
3.兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。
4.这世界上没有未完成的故事，只有未死的心。在两个人的情感对弈中，最后动心的未必是赢家；而最后死...
教养，不是吃饭不洒汤
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厚道之于人，是在什么也没做之中做了很大的事情，契诃夫称之为“教养”。
契诃夫说：有教养不是吃饭不洒汤，是别人洒汤的时候别去看他。
有一个相似的美国俗语说：犯过错不是稀奇事，稀奇的是别人犯错的时候别去讥笑他。
“别去看他”和“别去...
小舍小得，大舍大得，不舍不得
（中国全民健心网肖汉仕、刘婧转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得。有所放弃，才能有所追求。
紧握双手，什么都没有；打开双手，世界就在手中！从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。
小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛...
奢华容易，教养很难
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今天的中国，无论你走到哪里，几乎都能看见“奢华”这两个字。每一本时尚生活杂志都在不厌其烦地告诉你有关奢华的故事，每一个商品广告都试图让你感到它要卖的商品有多奢华。
于是房子是奢华的，车子是奢华的，大衣是奢华的，手表是奢华的，皮鞋也是奢华的，就连内裤也可以很奢华，乃至于我刚刚吃过的涮...
真正的教养在每天的饭桌上
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假如现在就可以知道，30年后你的孩子是什么样，他做什么工作，和什么样的人结婚，取得哪些成就，处于哪个社会阶层?你会不会重新审视自己给孩子的教育，然后发现有些做得不够，而有些做得太多呢?
周六和朋友吃饭，其中有对夫妇带了个3岁的小男孩，席间小孩子一直没消停。我问妈妈，是不是比较少带他出来?妈妈回答：...
跌倒的，都是行走的人
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一次，大发明家爱迪生一边散步，一边思考，由于想得入神，一路上跌倒了五六次。他的一位同事见了，大笑不止。爱迪生回应道：“你笑什么？你知道跌倒的是什么人吗？跌倒的，都是行走的人！”
跌倒的，都是行走的人。坐着的人、躺着的人当然不会跌倒，但也不会抵达成功的目标。抵达成功目标的人，是那些行...