（中国全民健心网肖汉仕、何艳芝转载与您分享，祝您少点烦恼，多点开心！谢谢您的收藏）
人生不是马拉松，马拉松的长度有限，人生又不是跟别人的竞赛。人生比马拉松更长，要比的是自己。
两年了，我一直坚持跑步，一是为了减肥，一是为了锻炼自己的意志。再忙，步还是要跑的。我曾经对朋友开玩笑说，如果别人能跟我一样坚持下来，现在的成绩要比我好得多。我能取得一点成绩，大概...
懂得满足
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人在幸福中不会知足，在脆弱中格外顽固，我们看似满足，却奢想更多……
淼镇上有户人家，家境富裕，一直想要个儿子，甚至不惜罚款超生，生了第三胎后，终于得了一个儿子，自然溺爱了些。
儿子见到好吃好玩的，出手就要，所幸家中挺有钱的，几乎都可以办到。儿子有点任性，...
幽默是一道风景
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《辞海》中对幽默这个词是这样描述的：美学名词，通过影射、讽喻、双关等修辞手法，在善意的微笑中，揭露生活的乖讹和不通情理之处。
事实上，在我认为，幽默是一种智慧的表现，它是人机敏与豁达的自然流露，信手拈来，没有矫揉造作，却令人忍俊不禁。
幽默的类型可分为：自嘲式幽默，...
心理创伤的12种来源
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1、没有充分感受事物
小时候还没有学会语言之前，遇到很强的负面情绪的时候，我们就被斥责不可以哭，不能去感受情绪，从小受限制，然后成为自己的习惯。在我们逐渐长大的过程中，我们不再去感受，因为认为感受就不理性的，以各种理由去抵制，这样负面的情绪还会停留在身体当中，就像一堆包袱，我们每天...
心灵四境
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人们常常会用官衔和才能来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人去思量心灵的品级。心灵是有品级的。而它的品级决定一个人一生的成败。
心灵的最高境界是敬畏之心
如同信仰和宗教，那份虔诚任风摧浪移不可动摇。商家讲求诚信，朋友讲求诚心，情人讲求...
被“笑话”后变作“神话”的人们
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有一天，朴树的妈妈非常为难地问他，你要不要去饭店端个盘子？朴树才忽然发现，自己已经在家里白吃白喝很久了。
俞敏洪连续考了三年大学，不干农活不打工赚钱，村里人谁见了都笑话，并且最关键的是，他在第三次努力的时候，仍然不知道自己能否...
有意义的“心里痛苦”
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痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我...
最佳教育孩子的时机
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教育孩子的一个重要法则是过程法则。儿童教育是平时点点滴滴的渗透，若干年后才看到教育的效果。如果我们平时没有进行长期的细致的教导，心里又带着高度期盼的心，难免许多的父母到时会感到失望。即使是只有短暂的时间相处，如果是个有心人，我们仍然可...
复旦投毒案的心理分析
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沸沸扬扬近三年的复旦投毒案终于尘埃落定，林森浩昨天被执行了死刑。林家和黄家的遭遇都让人扼腕长叹，这两个孩子都太可惜了，这两家都值得同情。今天我想谈谈，我们的孩子能不能避免这样的悲剧？
直说就是：你会不会也遭人恨？你会不会也有被毒死的可能？我...
在家庭教育中应注意培养的九种品质
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家庭教育的重要性不言而喻。写字和握笔姿势、阅读兴趣、品行意志、自我管理能力、幸福感、成长氛围等等，是家庭教育最应该教会和给予孩子的，是家长不可推卸的责任，再好的老师也无法替代。
① 写字和握笔姿势
如果你经历孩子成...