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爸爸妈妈们都喜欢听话的孩子。什么是听话的孩子。首先听话的孩子能很好的管理好自己的情绪。再者，你说的话，他能够执行，他不仅能够执行，而且执行的能让大家满意。爸爸妈妈都不喜欢不听话的孩子。不听话的孩子与听话的孩子的区别就是，不听话的孩子情绪暴躁，任性...
思品教学中如何帮助学生克服自卑情绪
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作者：攸县丫江桥中学 易适宜
【内容摘要】 在多年的初中思品教学中，我常常发现一些学生因这样或那样的原因，而产生了自卑的情绪。自卑是一种由于人际交往受挫而导致的心理障碍，属于一种性格上的缺陷。自卑，常...
站姿透露出的心理学
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平时大家站着的时候都习惯用什么样的姿势?在小编的印象当中，从小家长就会教育我们站有站相坐有坐相。但是当我们长大之后，就会形成很多的习惯，站姿就是其中的一种。而心理健康专家表示，一个人的站姿即可透露出其心理状态。
1、挺胸收腹、双目平视
这样的人充分了...
坏习惯为什么难以改变
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在生活中，每一个人都有自己的行为习惯，而这些行为习惯可是有好坏之分的。比如男人一般都会养成抽烟、酗酒的坏习惯，而女人则总是养成乱花钱的不良习惯。其实，每个人都应该注重心理健康，把自己的坏习惯全部改掉。那么，为何坏习惯难改呢?
1、不改变环境。
...
说话时的细节透露出的心理
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我们在平时都会遇到与别人交谈的时候，如果我们懂得一些心理健康知识，那么就可以在与他人的交谈过程中，通过他人的面部表情以及一些小动作，就可以读懂他的心理。这样做对自己还是很有帮助的，特别是在工作当中。
1、遮口
听话时用手遮口的人，一般比较胆小、羞怯。
女性...
自我激励最正确的四个方法
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其实，每一个人都有一定的自卑心理，也就是说在平时的工作或者是生活中，缺乏一定的自信心。而这时候，心理健康专家建议各位朋友应该学会自我激励，这样才能够让你更有信心的去完成一件事情。那么，自我激励的方法有哪些?
1.寻求挑战
不断寻求挑战，体内就会发生...
十招帮你克服社交心理障碍
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好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有：
1、恐惧心理
表现为与...
生气时不要做10件事
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“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。
带...
中老年人锻炼记忆力的方法
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一些人到了中老年之后，就会发现自己的记性越来越差了，而且记忆力减退也是很多人遇到的问题。心理健康专家认为，记性差不要紧，关键就是要学会锻炼记忆力，这样才能让自己的记性好起来。
一、日常训练法。
去商店前先在清单上记下想要买的商品的名称，但是在商店里不要...
可以调节心情的营养素
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心理健康专家指出，生活中我们吃的食物当中会含有一些营养元素，而这些营养元素不光可以强身健体，对人的心理也是非常有益的。所以，心情不好，就应该补充下面的几种营养素，可以让你快乐起来。
色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里...