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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个孩子是自卑还是自信，很多时候都取决于大人的行为。
肯定、鼓励、支持孩子，帮助他们找到自己的闪光点，才是我们为人父母一生应该为之奋斗的事业。
——虎妈
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第一次意识到儿子姜皓有些自卑，是在他上小学四年级的时候。
当时，学校举办了...
孩子学习的主动性、内驱力从哪里来？学会这5招，不打不骂养出“高自觉”的娃
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
逼迫孩子对学习并不起作用，但鼓励孩子可以。点燃孩子的内驱力，从学习这件事开始让孩子自由、自信、自觉地完成自己的生命课题。——虎妈
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看节目《放学后》，隔着屏幕都能感觉到一位妈妈的无奈。
女孩一诺平时活泼好动，可一写起作业，“懒”得妈...
成绩好的孩子忙着学习，成绩不好的孩子忙着内耗
（全民健心网编辑：王志敏）
孩子也会有“内耗”，学习不好的孩子往往内耗更多。
搞好亲子关系，减少孩子的各种内耗，是让孩子高效学习的秘诀之一。
——虎妈
后记：
成年人的累，父母们都在经历，一提起来就如捣蒜般疯狂点头，仿佛更能感同身受。
小孩子不累吗？
他们也设身处地在与这个世界交手，大到生活、学习，小到别人的一个眼神、一...
常宁市卓立学校2022年度心理健康教育工作总结
一、学校概况
常宁市卓立学校创建于2019年，是常宁市委、政府实施“科教兴市”战略，优先发展教育、迎合民意、顺应民心的民生工程；是一所与市政府合作办学，衡阳市一中重点支教、衡阳市幼儿师范专科学校实习基地的集高中、初中、小学、幼儿园为一体的现代化优质学校。学校占地面积199亩共分三个校区（卓立高级中学建筑面积55022㎡，初中、小学部建筑面积24678㎡，幼儿园建筑面积5900㎡），学校还配...
坏情绪才是健康的“最大杀手”！8种方法帮你缓解
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（文章全文转载于：科普中国）
培养内心强大的孩子，家长要做好这3件事
（全民健心网编辑：王志敏）
作为父母，从孩子出生的那一刻起，为他担忧的心就停不下来：
小时候，担心他的身体健康，有没有吃饱穿暖；
上学了，担心他能否适应新环境、交到好朋友、取得好成绩；
快毕业了，又担心孩子的就业，工作压力大不大……
于是，有些家长采取保护型教育，尽量让孩子在自己的呵护下享受最好的条件，替孩子扫清成长道路上的难题。
结果却发现：孩子越来越脆弱、能力...
心理成熟的人和不成熟的人，有什么区别？
（全民健心网编辑：王志敏）
如今，有越来越多的人发现：心理成熟，很重要。
我们身边有很多心理不成熟的人，甚至是巨婴，和这样的人相处，不仅很累，还很痛苦。
一个人心理如果不成熟，无论是为人处事还是工作都会受阻，内心不够平衡。
那么心理成熟的人，和不成熟的人，有什么区别呢？大体来说，心理不成熟的人主要有这四个表现：
1 很爱争辩，本能防卫
内心不成熟的人，非常喜欢争辩...
一个家最好的模样：勤翻书，少翻脸，懂翻篇
（全民健心网编辑：王志敏）
家的模样藏着孩子未来的模样，一个有着深刻文化底蕴、有爱的家是孩子最温暖的港湾。
——虎妈
蔡元培先生说过：
“家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”
什么样的土壤，开出什么样的花。
家庭的环境，父母的一言一行，都会在潜移默化中，决定孩子的未来。正如有句话说的，原生家庭的日常里，藏着孩子20年后的模样。...
真正大格局的人：成事不扬，苦事不怨，烂事不辩
（全民健心网编辑：朱君）
当一个人见过了高山大海，就不会被眼前的小事所束缚。
网上看到过一个热门话题：
一个人大格局的标志是什么？
有一个回答深入人心：
低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。
即便内心波涛汹涌，表面也是心如止水、云淡风轻。
行走半生，看淡了许多事，看清了许多人。
越往后走，越明白：不声张，不喧哗，不争辩，自有不动声色的力量。
成事...
健康地活着，平淡地过着，开心地笑着
健康地活着，平淡地过着，
开心地笑着，合理地忙着，
就是一种完美，就是一种财富，
就是一种快乐，就是一种幸福。
不要让不好的事情毁了你这一天，
乐观一点，开心一点，
生命如此短暂，
别浪费时间在不值一提的事情上。
人生中出现的一切，
都无法拥有，只能经历。
深知这一点的人，就会懂得：
无所谓失去，只是经过而已；
无所谓失败，只是经验而已。
用一颗浏...