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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
心理的健康和身体的健康同等重要。父母要想培养出一个心理阳光的孩子，就要给他用心的关注和足够的爱，把积极和阳光的心态种进孩子心里。
——虎妈
近年来，青少年心理健康问题在生活中越来越常见。
随着社会环境的种种变化，竞争、内卷已经早早出...
少年已知愁滋味，我们如何对抗抑郁，这把“钥匙”请家长收好！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
每年的10月10日,是世界精神卫生日。2022年精神卫生日的主题是：“营造良好环境，共助心理健康”。
如今，以抑郁症、双相障碍等为代表的精神疾病，对青少年的健康成长造成了相当程度的影响。
CCTV-9央视六集纪录片《我们如何对抗抑郁》，作为中国首部...
2022年“世界精神卫生日”科普诗词集锦（上）
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
10月10日是世界精神卫生日。今年的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为了更好地宣传和科普精神卫生知识，中国医师协会精神科医师分会人文与心理工委会、中华医学会精神医学分会民族心理与精神医学学组与精神科医师诗词疗愈兴趣小组联合，共同开展以诗词的...
为了惩罚我爸，我割开自己的手腕 | 当孩子自伤时，他在说什么？
（全民健心网编辑：朱君）
最近，疫情、战争等魔幻新闻，仿佛变成了潘多拉魔盒。打开之前，总要做足心理准备，深吸一口气。 可还是会被扑面而来的震惊、荒诞和无奈所影响。 我们一边质问“世界究竟怎么了”“希望究竟在哪里”。 一边免不了叹息： 人生无常，健全健康的身体都可能是奢望。我一定要天天运动、好好吃饭，对自己好一些。 然后咬咬牙，继续咧起嘴角，扛下去。 但与此同时，还有一些人，选择了...
世界精神卫生日，让我们了解一下常被误解的心理健康常识！
（全民健心网编辑：马宁宇）
2022年10月10日是 “世界精神卫生日”，今年主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传教育，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，在家庭生活、学校、工作单位、社区等环境中，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。
世界精神卫生日
主题：营造良...
中考刷懒孩子、高考刷笨孩子、最后被淘汰的却是这种孩子
(全民健心网编辑：马宁宇）
前几天看到一则新闻，暨南大学一次性清退了93名研究生。
看到之后还挺感慨的，暨南大学是广东知名高校，老牌211。
这些孩子拿到研究生录取通知书时，一定是满心喜悦。如今一纸文书，便成为了被清退的对象。
其实大学清退不合格的学生，早就不是新鲜事儿。
之前北京航空航天大学也曾连续发布公告，清退404名在读博士和硕士。
他们被清退的原因各有不...
心理健康知多少——世界精神卫生日科普
（全民健心网学堂编辑：王志敏）
2022年世界精神卫生日（10月10日）的主题是“营造良好环境，共助心理健康”。让我们跟着精神卫生专家再回顾一下常被误解的10个心理健康知识点吧。
1. 要培养孩子的自信心，能经常表扬孩子聪明吗？
经常使用“笨”和“聪明”，有可能成为孩子身上的标签，让他们误以为考试是为了展示自己聪明，这一目的可能会影响考试的心态，如果我考不好，就代表我不是聪明的。这种情...
位置不同，少言为贵；认知不同，不必争辩
（全民健心网编辑：王志敏）
01
最近看过一句话，深有感触：
世界上最愚蠢的行为，就是不停给人讲道理。
成年人应该记住：位置不同，少言为贵；认知不同，不必争辩；三观不合，浪费口舌。
千古第一完人，曾国藩就给自己立过一个“三戒”的规矩，即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”，即少说话、少发脾气、少点欲望，值得我们学习和警醒自己。
而，戒多言，位于三戒之首。
越是智慧的人，懂得位...
基层干部的６种自我调适方法
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
基层干部除了埋头工作外，还要有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法。
树立正确信仰
广大基层党员干部只有树立正确信仰，才能解决好权力观、地位观、利益观和政绩观的问题；才能客观地评价自己优点和缺点，坦然地面对现实社会与生活，冷静地应对各种...
最好的生活方式，被这10句话说透了
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
你的气质里，藏着你走过的路、读过的书。
01.保持微笑，积极面对
从今天开始，不论遇到什么事，都要记得保持微笑。 世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容；你对它微笑，它也笑着看你。 遇到难事，想开点，人生没有过不去的坎...