（全民健心网编辑：王志敏）
经常听到身边有人说：
“现代人越来越孤独了”
“我好像越来越不喜欢出去社交了”
“别cue我，我是社恐”……
明明如今通讯技术突飞猛进，网上的热闹却是假象，现实却是年轻人“人均社恐”。
生活中，大家都试图降低自己的存在感，不健谈、不愿意与人交往，在人多的场合时常尴尬和恐慌。
今天，就和大家分享社交恐惧症的八大症状，看看你中了哪几条？
自我...
心态好，格局就大了
（全民健心网编辑：王志敏）
白岩松在中山大学演讲时，曾提到一个学生。
学生说自己正在遭遇人生中最黑暗的时刻，简直不想活了。
一问具体什么事才知道，是他没有考上清华的研究生。
听罢，白岩松问他：
你以为这叫挫折吗？其实不是，真正的挫折是跟生命相关的大悲大落。学业、事业乃至情感历程中遭遇的一些不如意，放到生命的长河中，不过是一段经历而已。你之所以觉得过不去了，只是因为...
彭彪，肖汉仕等 |父母拒绝对中学生抑郁的影响：自尊与心理僵化的链式中介作用
【作者简介】彭彪，博士，副教授，长期从事心理健康教育研究与实践。
本研究得到湖南省社科规划办重点委托课题（19WTB10）；贵州省教育厅高校人文社会科学研究项目（317）；湖南省社科成果评审委重 点 课 题（编 号：XSP18ZDI028）的支持！
【论文摘要】
目的：探讨父母拒绝对中学生抑郁的影响机制。方法：使用父母教养方式量表中的父母拒绝分量表、青少年回避与融合问卷、自尊量表和青少年自评...
优秀的父亲应怎样做？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
父亲，应该是参与者，而非旁观者。孩子的成长只有一次，给他最好的陪伴和教育，是每位父亲义不容辞的责任。——虎妈
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李安导演曾说：
“我做了父亲，做了人家的先生，并不代表我就可以很自然地得到他们的尊敬。
你每天还是要来赚他们的尊敬，你要达...
聪明过剩的年代，靠谱才是人最大的聪明
（全民健心网编辑:朱君）
聪明多见，靠谱却难得。
前阵子和朋友聊天，说起人身上最可贵的品质。
原以为大家会觉得是聪明、善良、有远见，没想到大家的一致答案是靠谱。
一个人如果八面玲珑、能说会道，特别会来事儿，并不是情商高。真正的高情商，是被大家无限信任。
如今社会充满套路，聪明多见，靠谱却难得。
聪明或许能一时笼络人心，但靠谱的人，往往能从上帝那里分配到额外的...
成大器者必经过三种磨练
（全民健心网编辑：马宁宇）
民间流传着一句俗语：中国五千年，圣人两个半。
这两个圣人，一个是孔子，另一个是王阳明。
王阳明的一生波澜壮阔，也历经磨难。
他左手持剑，力挽大明江山；右手抚卷，创立心学大家。
正如王阳明所说，事上磨练乃真修行，否则终无长进。
一个成大器的人，须历经三种磨练。
01磨练心态
1505年，王阳明冒死上书，请求释放被诬陷的好友，结果被贬贵州龙...
读完这9集，沉思良久，受益匪浅，值得共享珍藏！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
第1集
浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和...
一个家最好的相处模式：琐事不争，大事不责，遇事一起扛
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
主持人蔡康永曾说过一个观点：
“人与人之间有一个情感账户，每次让对方开心，存款就多一点；
每次让对方难过，存款就少一点。”
其实，家庭成员之间更是如此。
一个家如果能不断储蓄感情，哪怕没有足够的物质，丰盈的爱意也足以支撑一家人把日子过...
22句真心话
（全民健心网编辑：马宁宇）
1
人人都是自顾不暇的泥菩萨，别指望谁能帮你渡过现实这条河。
2
没有人会记住你为了奋斗而付出的艰辛与努力，能让人记住看到的只是你头上那迷人的光环效应。
3
你可以爱错三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是智障。
4
你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看...
开学了，5张漫画送给厌学的孩子：学校不是你混日子的地方！
（全民健心网编辑：朱君）
开学后，请务必告诉孩子： 那些你自以为安逸舒适的生活，其实只是在蹉跎光阴、消磨价值。 现在不吃苦，将来准辛苦！ ——虎妈 新学期已经开始了，很多孩子却出现了“假期后遗症”：
上课打瞌睡，精神不集中；
厌学情绪严重，一点也学不进去......
孩子开学乃至第一个月的学习状态是十分关键的。
若放任他们带着一颗散漫的心去学习，只会让孩子一直处在倦怠期，...