央视纪录片《镜子》敲响家庭教育的警钟
（全民健心网编辑：王志敏）
2021年10月23号，十三届全国人大常委会第三十一次会议表决通过了《家庭教育促进法》
2022年1月1号《家庭教育促进法》正式施行，“子不教，父之过”，这一传统道德理念正式上线法律。
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。但近年来，随着我国社会转型速度加快，家庭教育暴露出一系列突出问题。有的父母生而不教；有的父母不知道如何教孩子；有的父母过...
真正惬意的人生：不拧巴、不纠缠、不较劲
（全民健心网编辑：马宁宇）
每个人的生活，都有连绵不断的烦恼。
但很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。
《新唐书》中有一句话：有心者有所累，无心者无所谓。
放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。
01不拧巴
有个年轻人，常常因为身边人对他的评价而感到困扰。
他听说山上住着一位道行高深的智者，于是他决定上山请教。
结果，让他大失所望的是，那位所...
一些放羊故事背后的道理
（全民健心网编辑：马宁宇）
第一集
1、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？砍柴的陪不起放羊的…
—— 请放弃你的无效社交第二集
2、砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一无所获，但是砍柴人通过放羊人聊天，知道了哪个山的柴多，哪个山的路好走，哪个山布满荆棘，第二天收获多多回家了。
—— 沟通很重要…找对人聊天少走弯路更重要第三集
3、...
一个人最大的愚蠢：习惯性反驳
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
作家李小墨曾说：
“始终要在言语上胜过他人，是我见过情商最低的行为。”
语欲胜人，或许会有一时的胜利，却永远赢不来长久的尊敬。
生活中，我们谁都免不了被反驳、被批评。
但愚蠢的人，会习惯性的针锋...
心理科普丨心理咨询为何比“普通聊天”有效？
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
成年人的世界，从来没有简单二字。
根据各类型数据显示，当人们遇到情绪或者心理上的困难时，已经遇到突发灾难事件时，寻求心理帮助，寻找有胜任力的心理咨询师已经成为了流行的解决方式。
随着心理行业的...
陪伴是治疗抑郁的良药
（全民健心网编辑：王志敏）
家人的陪伴是最好的治疗药物
家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他身边，以倾听代替责备，以支持代替胁迫。
众所周知，目前，药物和心理治疗是对抗抑郁症最有效的办法，但这些都是医学专家们的工作。
当然，即便有了这些专业的治疗手段，若没有病人强烈的康复动机作为配合，一切也都是白费。
除了专家的协助，病人的意愿之外，还有一个极为关键的因素...
孩子的自律、上进从哪里来？
（全民健心网编辑：马宁宇）
你有没有发现：
有时候，你越是严格要求孩子，孩子越是喜欢偷懒。
你紧紧地盯着他，催着他，逼着他，他还是想尽办法故意拖延、磨蹭。
你急得火冒三丈，不得不对孩子施加更多的压力，甚至惩罚，可孩子依然我行我素，毫无改变。
《超级育儿师》里就有这样一幕：
妈妈每天一下班，就询问儿子：“写作业了没有？”。
一旦发现儿子没有做，就劈头盖脸地一顿骂：...
手机正在偷走孩子的大学梦！
（全民健心网编辑：王志敏）
手机，正在无形中消耗孩子的脑力！偷走孩子的高中/大学梦！
一位带班多年的高中班主任通过分析班级成绩单，发现一个现象：
手机使用的频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。
经过多年观察，他还发现：
在...
家庭关系中的“松弛感”，有多珍贵？
（全民健心网编辑：王志敏）
最近，“松弛感”一词突然火起来了。
它源于博主@黑猫白袜子发的一则微博，记录了他坐飞机旅游见到的一家人，处理突发事件时的淡定平和。
联想到自己或父母可能的处理方式，他不禁感叹道：
“原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。”
没想到，这篇微博引起了众多网友的共鸣，纷纷留言表示羡慕。
有人说，这和家庭经济条件有关，有钱，不怕损失，当然可...