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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
01.政者，正也，子帅以正，孰敢不正。《论语•颜渊》
解语：为政之要，就是正身正心。一个“正”字讲明了德的核心。无论是领导干部，还是企业高管、孩子家长，在日常行事中，一定要起到表率作用，只要这样才能更好地治理一方、带好队伍，教育子女。这个“正”就...
高质量恋爱的十个特征
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
在这个世界上，每天都有很多人在谈恋爱。
但遗憾的是，不是所有谈恋爱的人，都是快乐的。
大半夜的微信朋友圈里，总是会刷到一些若有所指的动态，网易云的评论列表里，多的是爱到最后不欢而散的人。
微博上刚刚点了赞的那句电视剧台词，虽然听起来悲...
每个自律的孩子背后，都站着一位懂得闭嘴的妈妈
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
好像天底下所有的老母亲，都自带着一种技能，那就是“话痨”。
自从当了妈妈，就开始不停地担心，不停地唠叨，原因只有一个：保护好孩子，让孩子学业有成，健康成长。
这种唠叨常常不那么好听：
“快点吃，别磨蹭”；
“让你别赖床，这下迟到了吧”；
...
爸爸如何教育厌学的儿子
央视纪录片《镜子》敲响家庭教育的警钟
（全民健心网编辑：王志敏）
2021年10月23号，十三届全国人大常委会第三十一次会议表决通过了《家庭教育促进法》
2022年1月1号《家庭教育促进法》正式施行，“子不教，父之过”，这一传统道德理念正式上线法律。
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。但近年来，随着我国社会转型速度加快，家庭教育暴露出一系列突出问题。有的父母生而不教；有的父母不知道如何教孩子；有的父母过...
真正惬意的人生：不拧巴、不纠缠、不较劲
（全民健心网编辑：马宁宇）
每个人的生活，都有连绵不断的烦恼。
但很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。
《新唐书》中有一句话：有心者有所累，无心者无所谓。
放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。
01不拧巴
有个年轻人，常常因为身边人对他的评价而感到困扰。
他听说山上住着一位道行高深的智者，于是他决定上山请教。
结果，让他大失所望的是，那位所...
一些放羊故事背后的道理
（全民健心网编辑：马宁宇）
第一集
1、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？砍柴的陪不起放羊的…
—— 请放弃你的无效社交第二集
2、砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一无所获，但是砍柴人通过放羊人聊天，知道了哪个山的柴多，哪个山的路好走，哪个山布满荆棘，第二天收获多多回家了。
—— 沟通很重要…找对人聊天少走弯路更重要第三集
3、...
一个人最大的愚蠢：习惯性反驳
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
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作家李小墨曾说：
“始终要在言语上胜过他人，是我见过情商最低的行为。”
语欲胜人，或许会有一时的胜利，却永远赢不来长久的尊敬。
生活中，我们谁都免不了被反驳、被批评。
但愚蠢的人，会习惯性的针锋...
心理科普丨心理咨询为何比“普通聊天”有效？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
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成年人的世界，从来没有简单二字。
根据各类型数据显示，当人们遇到情绪或者心理上的困难时，已经遇到突发灾难事件时，寻求心理帮助，寻找有胜任力的心理咨询师已经成为了流行的解决方式。
随着心理行业的...
陪伴是治疗抑郁的良药
（全民健心网编辑：王志敏）
家人的陪伴是最好的治疗药物
家属对待抑郁症病人最理想的方式就是陪在他身边，以倾听代替责备，以支持代替胁迫。
众所周知，目前，药物和心理治疗是对抗抑郁症最有效的办法，但这些都是医学专家们的工作。
当然，即便有了这些专业的治疗手段，若没有病人强烈的康复动机作为配合，一切也都是白费。
除了专家的协助，病人的意愿之外，还有一个极为关键的因素...