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随着房价的升高、生活成本的提高，都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作，压力的增加，超负荷的工作，人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律导致了亚健康的出现，那么如何能够缓解亚健康的出现呢！
压力大怎么办 五大养生方法缓解亚...
生命的感悟：自己也是一道迷人的风景
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人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往...
大智慧与小聪明
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曾任UT斯达康（中国）公司总裁兼首席执行官的吴鹰，被美国《商业周刊》评为拯救亚洲金融危机的50位亚洲之星之一。2001年3月，UT斯达康在美国纳斯达克成功上市，当天市值近70亿美元。吴鹰为何能够成功？他说，在美国的一次求职经历，对他的影响颇大。
1986年，吴鹰曾应聘为一位...
如何保持微笑:多和爱笑的人玩
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大量心理学研究发现，笑不仅是快乐“催化剂”，更是人类的本能，就连新生儿都会在睡梦中出现自发性微笑。可以说，微笑乃天赐正能量。
1.减压。美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示：“面带笑容的受试者，心率下降得更快，压力也减轻得更快。&rdquo...
怎样对待性格内向的孩子
现在，儿童心理方面疾病的发病率越来越高了。因此，家长们除了要关心孩子的身体成长，也要关重孩子的心理健康。而相关专家研究后表示，性格过分内向的孩子更容易受到心理疾病的侵袭。
孩子内向怎么办
1、让孩子大胆地说话
要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。其次，可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参与...
六种心理有助长寿
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如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像《黄帝内经》里所说，“精神内守，病安从来&r...
企业职工心理健康调查报告
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2014年06月06日17:36 羊城晚报
2013年不同层级职场人心理健康状况对比制图/历历
2012年-2013年不同企业性质职场人个人幸福感对比
羊城晚报记者 尹安学
工作中，你幸福吗？心理压力大吗？
智联测评研究院近日发布的《中国职场心理健康调研报告》显示，虽然2013年中国职场人士心理健康总...
全民健心：职场人士的心理福利必不可少
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职位越高并不一定越幸福；女性在生活和工作各方面感受到的幸福感高于男性；提供心理福利单位的员工心态较为平和快乐……第八届中国EAP 年会今天在沪举行。继连续四年的中国职业心理健康管理调查和压力报告之后，今天，2010年度《职场人士幸福感调查报告》出炉，今年的报告继续采用结构化的心理学量表，对中国职场人士...
企业高管容易遇到的心理问题
是综合压力尤其是人际关系的压力，导致深度焦虑。心理健康咨询师张楚涵记得一个高管来找她时，已经三天三夜没睡着，双眼通红。这位高管是个乐观的人，但乐观的人往往倾向回避情绪，多种人格面具下，他迷失了自我。
其二，是创伤型应急障碍所致。一位高管的同样成功的好朋友自杀了，对他的影响半年后开始显现。他开始发脾气、烦躁，前来咨询时已过去一年。他事业成功，拥有足够的财富，却觉...
老师的烦恼与调适
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当教师难，当教师苦，当老师会面临各种各样的烦恼。近日，有网友整理了教师的十大痛苦，职称评定之痛，应试教育之痛，业务繁重之痛……很多痛苦，正戳到很多老师们的“痛点”。
今天，小编把这些痛处一一罗列出来，请各...