抓住人心的10个窍门

   (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)   1、遮口   听话时用手遮口的人,一般比较胆小、羞怯。   女性以口小为美,用手挡口是为了雅观,掩饰其口大的缺陷。但也有某些女性,在交谈听话的过程中,刻意地用手或手绢遮口,目的是要强调自己的女性美,企图让人认为她教养好,以期能够引起对方的关注。   2、打手势   这类人听话时常会...

六招打造良好的第一印象

   (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     人们总是说,了解一个人,很难。但我们却总是用几秒钟去判断一个人——第一印象。心理学家认为:这样了解,很准。当克林顿遇到希拉里,他们相互留下的第一印象意义非凡,影响了美国的历史进程:   在耶鲁大学的法学图书馆,他们初次相遇,目光都被对方吸引住了,无法移开。最后希...

社交礼仪中的病态心理

     (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     1、猜疑心理:有猜忌心理的人,往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物,每每看到别人议论什么,就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人,往往捕风捉影,节外生枝,说三道四,挑起事端,其结果只能是自寻烦恼,害人害己。   2、排他心理:人类已有的知识、经验以及思维...

0-1岁小宝宝的心事你懂吗?

    (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     别以为小婴儿只要吃饱喝足这么简单,其实小宝宝来到人间,就有着作为人的种种心理活动,他们也需要充分的温暖和满满的安全感。事实上,小宝宝的大脑里控制感情的部分可不是那么简单,它比单纯的随意反应复杂得多。作为父母的你,真的懂得宝宝的心事吗?   1、婴儿的感情发展就像一个难...

如何帮助孩子走出学校恐怖心理

    (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     学校恐怖症是一种情绪障碍,表现各异,但对学校产生恐惧这一特点是相同的。   学校恐怖症的诱因有分离性焦虑,或改换学校重新适应新环境,以及人际交往困难有关,特别是儿童在升学、转学或在学校中碰到过份严厉的老师,在学校学习或其他活动上的失利、挫折或遭到委屈、羞辱,产生了强烈...

做一个幸福的人友情一样重要

   (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)    友情是幸福感的一个重要来源。通过与朋友分享快乐与忧伤,获得情感支持,减少孤独等负面情绪,能够降低消极情感,提高幸福感;遇到困难时朋友之间互相鼓励、支持和帮助,充分感受到需要与被需要、支持与被支持的积极情感,能够增强自我满足感和生活满足感。   朋友关系是重要的幸福之源,有助于...

自我悦纳的策略

   (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     所有问题归根到底都是自己的问题!不管你是因为什么事情而不快乐,不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除下面这些导致自己不快乐的根源,即使拥有想要的一切,你也始终无法真正快乐。   不管你在追求什么,其实你最终想要追求的都只是快乐!但最终决定你是否能得到快乐的并不...

缓解压力的小技巧

    (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     我们每天都要面对各种各样的压力,有时候很多人不懂得如何解压时间久了就会被压垮了。大多时候心情都会感到烦躁不安,遇到一点小事就大发雷霆,激动异常。在自己心理焦虑时大多都会感觉心跳加速、心情烦躁、胸闷气短等不安情况。对待这种情况如何处理呢?   1、 充足的睡眠   睡眠...

大学生的自卑感从何而来

   (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     作为大学生来说,新入学的第一个学期即是快乐的也是陌生的。其中有一些学生常常会有自卑的情况。在入学的第一年里,许多大学新生都不同程度地受到这种自卑心理的煎熬。从产生原因来看,主要涉及以下方面,包括心理的失衡,心理准备不足,学习上的不适应,还有性格的内向造成的。   心理失衡 ...

7个小细节驱走你的坏心情

    (中国全民健心网肖汉仕/杜沙沙与您分享,祝您多点开心,少点烦恼!谢谢收藏)     每个人都会有坏心情的时候,当坏心情到来,总是会带来麻烦甚至影响身心健康,所以要积极去缓解暂时的坏心情,让自己保持心情愉悦,其实想要缓解并不难,做到生活中7个小细节就可以了。   每周两顿海鲜。“海产品富含欧米伽3脂肪酸,跟抗抑郁药的疗效几乎相同。”全美卫生研究...