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人到中年，家庭事业稳定之时，回看走过的路，人生过了大半辈子，酸甜苦辣在心中重新上演一遍。这个时候人容易对自己进行一个新的评估，随之而来的往往是自己给予的心理压力，中年期5大“心理炸弹”，你察觉了吗？
中年人是社会和家庭的中流砥柱。正因为这样...
让烦恼和怨气“随它去吧”
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生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其清理出去。
首先，别一味追求结局而忽视正在热播的剧情。举个例子，约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享...
撒谎行为会造成持续的身心压力
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一个病人跑去看医生。他说：“医生，我想变得更健康。”医生回答说：“没问题。从现在开始，你一直说真话就可以了。”这听起来像个笑话，但美国圣母大学心理学教授安妮塔·凯利最新研究证实，诚实坦率是保持身心健康的关键所在。
这项研究发布于...
从孩子眼睛看他的心理世界
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1、孩子双目凝视，紧紧盯着一样东西或人，这时孩子在聚精会神地追根究底，父母不宜轻易打扰。
最好顺着孩子的视线，找到他所注视的事物，也探个究竟，以备孩子发问，并可引导孩子，使他获得更多知识。
2、孩子眼睛发亮，出现兴奋的光芒，说明孩子明白了道理...
幼儿期冷漠易成为暴力青年
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密歇根大学最近的一项新的研究表明，学步小孩如果在表现不良后不感到内疚或无视家长的亲近行为会在将来导致一些行为问题，即在青少年时期和成年时期表现的更为好斗和暴力，家长应该引起重视。
据报道，之前的行为问题研究主要聚焦于大龄儿童和青少年。心理研究人员丽...
十天讲真话—改善健康
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美国科学家研究表明，讲实话对身体健康有着非同寻常的作用，在短时间内拒绝说谎话有助于改善身体状况。
美国圣母诺特丹大学的心理学家邀请两组志愿者参与一项实验，试验中，研究人员要求第一组志愿者只讲实话，而第二组志愿者可以根据自己的意愿...
40名世界级教师的教学建议（四）
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31、给学生一个积极的心理暗示
作为教师，我们首先要明白：心理暗示的力量的确很强大......给予学生肯定、赞扬和积极的心理暗示，会使他们变的自尊、自爱、自信、自强。如果学生感受到了来自老师这种积极的暗示，也认为自己是最聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，那么，最终他...
40名世界级教师的教学建议（三）
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21、不过于注重学生的分数
求知是人世间最大的欢乐，只要给予合适的环境运用正确的方法，每一个学生都能去快乐读书。对一个学生来说，最关键的是快乐的生活，而不是分数和名次，更重要的是得到这种快乐生活的能力，而学生的能力并不以考试的分数来衡量。——铃木镇一（日本优秀教师，...
40名世界级教师的教学建议（二）
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11、管理好你的时间
时间就是生命，作为律师，管理好自己的时间，更是在为很多人“节约生命”。能否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。时间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。——班杰明（美国优秀教师、著名教...
40名世界级教师的教学建议（一）
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1、幽默是一种魅力
一个教师能娴熟地运用幽默的语言，可以使叙事更加具体、生动；说理更加深刻、透明；抒情更加真切、动人。可以随机应变地解决课堂教学过程中出现的各种情况，既加深了学生的印象，又达到寓教于乐的境界。— —格瓦列夫 (苏联优秀教师、著名生物学家和教育家。)
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