(全民健心网编辑：朱君)
1.肯钻研，重积累
有些人，做什么都希望能快速看到成果，对下笨功夫不屑一顾。但笨功夫并不是无用功，现在扎实一点，面对问题时多积累、多研究，久而久之，一个人的能力才会得到检验和提高。别怕下笨功夫，那些一点一滴的积累，终将验证量变到质变的力量。
2.讲诚信，守诺言
答应过的事情，就要说到做到。有些人之所以给人不靠谱的印象，一个很重要的原因就是...
能让生活变美好的12件事
（全民健心网编辑：马宁宇）
今天，和你分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来，把自己调至最佳状态，让生活变得更美好。
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01 关于自我提升
睡前放下手机，看会儿书
很多人经常刷手机到深夜，严重耽误休息。不妨睡前看会儿书，不仅有助于睡眠，还可以更充分利用时间，更好地充实和丰富自己。
至少培养一个有益的爱好
闲暇时，培养一个有益的爱好，可以是唱歌，可以是画...
10种深入心灵的沟通方式，一定要学会！
（全民健心网编辑：王志敏）
01
倾听，不要打断
Listen without Interrupting
静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚的表现。
你若爱他，就多聆听！
“心傲是灭亡的前导，心谦是光荣的前驱。”
02
说话，不要指责
Speak without Accusing
不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。
就像你在犯过错误之...
不要透支你跟任何人之间的关系
（全民健心网编辑：王志敏）
曾在《好的孤独》中看到过这样一句话，觉得颇有道理：
“人与人，就像两个王国，各自应当保持着宽阔、自然而适度的疆域。
甚至在疆界之间，要有一个中立地带。”
是啊，人与人疏远的开始永远是：
你随意挥霍我们的感情，我任意透支彼此的关系，你我都丢失了原有的分寸与敬意。
但偏偏，漫漫人生路上——
不贱卖人情，感情才能长久；不辜负人心，关系方可长青...
孩子在犯错时家长的回应方式很重要
（全民健心网编辑：马宁宇）
孩子在高铁上哭闹怎么办？
近日，一位宝妈发布的视频
获众多网友点赞
视频中，女孩用湿巾擦着车厢全程安静乖巧△视频来源：白鹿视频视频中的女孩朵朵来自黑龙江哈尔滨，今年3岁她的妈妈宫女士称这段视频是孩子1岁多时记录下来的当时，朵朵看到高铁桌上放了湿巾就拿着湿巾擦地、擦墙面宫女士发现专注干活的女儿不哭不闹决定鼓励她一直做下去“我站在她身边，她擦完了...
让你觉得心理咨询师很专业的29个举动
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
从来访者的角度衡量一个咨询师的专业度，也许并不严谨，因为来访者对于咨询工作理解不充分，可能会把咨询师某些“不专业”的举动理解成了“专业”，而某些看来“专业”的行为也可能会被理解为“不专业”。
其实，在心理咨询中，关系永远大于技术。如果在来访者认为...
为什么中国人养孩子这么累？7大原因，你中了几个？
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
对孩子期望太高
在绝大多数有孩子的中国家庭里面，孩子都是中心的中心。
父母们整天围着孩子转，事事为孩子打算筹谋，而且这种筹谋，从怀孕起，到孩子出生、上幼儿园、上小学、中学，直到大学、工作、结婚、买房、孩子自己生孩子，几乎无一日间断。&nbs...
小男孩难养？能治愈妈妈的8张漫画，焦虑时拿出来看看
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
相比女孩，男孩好像总是显得格外闹腾、暴躁、不开窍。
不过，只要洞悉了男孩“难养”背后的真相，用男孩认可的方式教育他们，那个让人头疼的坏小子，也能成为父母暖心的小棉袄。
——虎妈
小男孩难养？能治愈妈妈的8张漫画，焦虑时拿出来看看
心...
比精神内耗更可怕的，是“心理罢工”
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
推荐语：
为什么你总是感觉疲惫、困倦、精力不足，即使休息以后依然很累？
除了最近热议的内耗之外，这背后还有一个更深层的因素：心理能量。
如何尽快从这种能量不足的状态中恢复？不妨读读今天这篇文章。
你是不是经常感觉一天明明什么也没...
原生家庭不是你拒绝成长的理由
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
“小时候，我最怕的事情是吃饭”
“我小的时候，我爸爸对我非常非常严厉，我有一度很不能理解为什么会这样。”
“每天早上要我到操场跑1000米，而且不许照镜子，还不让妈妈给我做新衣服。”
“活着还有什么意思”，幼小的她，曾在阳台边上写下这样厌恶人生的话。”
这个人，是被公认为“央视一姐”的董卿。
近几年凭借《诗词大会》《朗读者》，董卿又火了一把，...